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    lee2lee 新竹
    ID 40653
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    lee2lee 
    35.0 km + 10.5 km | 02:16:43
    第二屆台72快速公路鐵人二項
    官方成績
    日期2014-10-05
    成績02:16:43
    總名次424 / 1190
    分組名次71 / 250
    平均速度
    官方證書
    lee2lee
    日期: 2014-10-05 06:00 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 1714 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
    新竹
    lee2lee
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    lee2lee
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    Jane Lu 看得我肚子都餓了~~
    2014-10-06 16:30 ·
     1 個人推
    lee2lee 你可以多吃飯團XD
    2014-10-07 02:47 ·
     1 個人推
    Jane Lu 飯糰也是會吃膩的XD
    2014-10-07 08:13 ·
     1 個人推
    新竹
    lee2lee
    paulawanda, David Hsu 和其他 3 人說推
    · 留言

    2鐵初體驗。
    7k+35k+3k

    ==========
    原以為sean甚至其他人會一起參加初2鐵的
    但報名開始後詢問大家(就那兩三隻小貓)
    除了沒單車項目的裝備以外 也沒伴
    不過 拗不過某方面的自己 還是報名

    賽事前周借來單車 試騎了豐原一中來回一次 應該稱不上練習
    跑步更不用說了 左腳膝蓋內側的痛感 在上一次去宇老時又復發
    921跑寶二就有點擾人 連1小時都進不去哩

    ==========================================================

    就在工作不順中無法練跑 就來初體驗了

    ==========================================================

    早早到剛好適合東摸西摸的我
    卸下擋泥板和座椅包 裝好輪子打好氣 貼上車和帽子貼紙 放上水壺 帶上歐克利

    於轉換區架上車子(好新鮮唷) 有人說車頭朝外比較快出發 應該跟我無關..
    突然 咦 有個笨蛋將1190放在1090 趁無目擊者趕緊離開窘境現場 呼

    ==========================================================

    時間還多 還上了2次廁所 還慢跑了2圈才去起點拱門等出發
    鳴槍後 出拱門出體育場左彎 才看到底上有感應區 果然是如此呀

    舒適的溫度 已經到了跑半馬 不會有熱昏的季節了 好棒!!

    ==========================================================

    一出發還是如路跑賽般 4分速和3分速的人 會讓有暫時有精力的你不跟上 是很慢的錯覺 (是不快無誤)
    所以前段~4K就刻意有放慢些 在過橋對岸往回跑時 穩穩4分40的人 就刷刷刷地過 當我降到約5分時 被一團人輾過
    著急雖然想加快速 卻只有心加快而已 (心跳沒有) 大概5分上下速度進轉換區 拿了包包的水喝了2口 還深呼吸了一下讓自己準備被狠狠修理的心
    此時帽子卻不太會帶 扣帶調了又調 拿下帶上地好幾次 就在扣帶亂翻扭和超緊地扣住脖子就草草出發了 這意外一陣亂也許都騎2K了 真是噗隆貢

    ==========================================================

    上車踩得很認真配合胡亂變速 第一彎過橋時 心想要減速過彎 手卻忘記放剎車那 找到剎車一按 後輪有些甩尾 就放開剎車
    成為本屆第一個(或唯一)逆向(約10S)的參賽者 Orz 後面附近的人心中應該有OS:快超過這個危險分子為妙

    ==========================================================

    10K聽著APP報時間均速 大約44分 比有些人跑10K慢耶 XD
    上車後4K就抽筋了 @@ 只好邊拉筋邊踩車 (又一蠢事 還不停地做 XD)
    上72後整體路都算好騎 雖然有著大逆風 但因為兩邊大小腿都欲抽筋 都慢慢騎 隨人刷 且都是一坨一坨地刷過 還有人邊喝水邊刷我 =.=||
    sean說騎車可以休息 真的比賽了才明瞭 騎車大家是手臂休息 我卻以為是腳休息 當然我也真的確實執行腳休息 XDD
    (還好拉筋踩車好幾次驚險避過貓眼石 XD)


    APP陸續報著均速的下降 沒確實概念的我 這還挺能安慰人的
    ==========================================================

    上坡我慢慢踩 下坡踩幾下就滑 變速也只是某2段在互變而已 ><
    我真的一整個來郊遊貌 原本另一側的人都已經陸續在我前面了 且郊遊根本不會屁股痛
    經過了折返點幾K後另一側有幾台小摺出現 還好最後他們沒來給我難看 還看到戴機車安全帽騎淑女車 我肯定不能被他超越呀呀呀
    當APP均速居然連2K都沒降了 騎車已經將跑步速度都攤掉了
    40K時大概約2小時了 居然跑7騎30跟世界級的全馬速度差不多

    我覺得我是人體刷卡機 時逢周年慶 刷吧大家
    ==========================================================

    入轉換區 脫下帽子將車子忘記喝光的水喝光 掛好車子
    小跑步出轉換區 正準備來跑最後3K 騎車快抽筋可以休一下 讓輪子幫你前進
    跑步好像不一樣 真是很糗 腿也抬不高 腳也邁不出去 一路小碎步 繼續當刷卡機
    好幾度好幾10度想走路 還得靠自我喊話 才能假跑步完跑回終點

    =========================================================

    額外收穫:成績好破PB

    賽前宣言: 我沒車衣。沒車褲。沒卡鞋。也沒車。 對於騎車一竅不通。門外漢。 有那麼一瞬間的火苗,那機會總是稍縱即逝。 ======================== 希望別造成其他人困擾,安全完賽。
    10月累積里程 : 248.36 km ASICS -虎走 TJR263-8475 累積 : 1186.9 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
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    · 留言
    觀看另 24 則留言
    阮思兆 恭喜順利完賽~
    2014-10-05 10:55 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2014-10-05 19:36 ·
     1 個人推
    lee2lee 謝謝阮大sam大。
    2014-10-05 21:38 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 恭喜lee哥完賽,邁入兩鐵世界~~讚啦
    2014-10-05 23:06 ·
     1 個人推
    陳百龍 恭喜阿下次再一起進步
    2014-10-06 06:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu 恭喜LEE二鐵開心玩賽~~也開心吃飽飽!
    2014-10-06 16:31 ·
     1 個人推
    Betty 恭喜你唷^^屁股應該不會痛吧~~"
    2014-10-06 16:33 ·
     1 個人推
    Farn 恭喜完賽~請問有人騎小摺嗎?有的話,下次我就可以考慮報名了XD
    2014-10-06 16:44 ·
     1 個人推
    陳百龍 小摺有喔我朋友還騎淑女車完賽
    2014-10-06 17:04 ·
     3 個人推
    Farn 太好了!以後應該跟這種團的!
    2014-10-06 17:09 ·
     1 個人推
    陳百龍 看我臉書有圖為證
    2014-10-06 17:11 ·
     2 個人推
    lee2lee 2小米:謝謝你的肯定。
    如果真的那麼不小心買了車,才算進入這競速圈~
    2014-10-07 02:38 ·
    lee2lee 2百龍:我進步空間很大XD
    你練跟集團。我都是練被集團刷~
    2014-10-07 02:39 ·
    lee2lee 2小臻:還沒什麼開心哩。怒吃才是有的。

    您請寬心。
    2014-10-07 02:40 ·
     1 個人推
    lee2lee 2織翎貝蒂:屁股表示:怎麼可能沒事呢,周遭的骨頭很疼 XD
    2014-10-07 02:42 ·
    lee2lee 2小凡:不限車種。小摺有。
    請別用小摺讓我難看~
    2014-10-07 02:44 ·
    劉妍均 下次再接再厲哩!輾過百龍叔~~
    2014-10-07 08:32 ·
    lee2lee 2妍均:聽說你都偷跑齁~
    請乖乖復健。碾過百龍的任務就交給你了。
    2014-10-07 13:57 ·
    陳百龍 戴機車安全帽騎淑女車是我朋友~~哈哈~~我看我們一起加入他的行列好了(騎淑女車)
    我騎很慢好像沒那麼慢的集團可跟~~嗚
    2014-10-07 14:07 ·
    郭沛鈺 恭喜完賽!
    2014-10-07 18:28 ·
    lee2lee 2百龍:淑女車是你朋友噢~謝謝他激起我一些鬥志XD

    我沒辦法跟集團騎!除非有抽筋團~
    2014-10-07 19:48 ·
    lee2lee 2沛鈺:謝謝你。希望你的工作順利噢~
    2014-10-07 19:49 ·
    David Hsu 真棒! 恭喜兩鐵完賽~ ^ ^
    2014-10-08 15:25 ·
    lee2lee 2david:謝謝你。終於撐完初2鐵了。
    2014-10-08 22:48 ·
    謝小哲 挖~~第一次看到lee騎車的樣子
    跟跑步時一樣帥氣
    希望不久的將來可以看到你游泳的帥照
    恭喜轉型成功耶^^y
    2014-10-12 00:04 ·
    lee2lee 2小哲:謝謝你的誇獎>\\\<

    單車比較好亂入。可能會考慮買台簡單低價的車來轉換。

    游泳可能更需要打掉重學。
    2014-10-12 10:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'39"00:04'39"
    204'46"00:09'25"
    304'56"00:14'21"
    405'10"00:19'31"
    505'18"00:24'49"
    605'14"00:30'03"
    705'00"00:35'03"
    806'00"00:41'03"
    901'52"00:42'55"
    1001'54"00:44'49"
    1102'23"00:47'12"
    1202'05"00:49'17"
    1302'32"00:51'49"
    1402'02"00:53'51"
    1501'44"00:55'35"
    1601'44"00:57'19"
    1701'52"00:59'11"
    1801'54"01:01'05"
    1901'57"01:03'02"
    2002'19"01:05'21"
    2102'06"01:07'27"
    2202'09"01:09'36"
    2302'16"01:11'52"
    2402'28"01:14'20"
    2502'39"01:16'59"
    2602'29"01:19'28"
    2702'26"01:21'54"
    2801'52"01:23'46"
    2902'30"01:26'16"
    3001'39"01:27'55"
    3101'54"01:29'49"
    3201'56"01:31'45"
    3302'01"01:33'46"
    3402'23"01:36'09"
    3502'32"01:38'41"
    3602'38"01:41'19"
    3703'23"01:44'42"
    3802'06"01:46'48"
    3902'56"01:49'44"
    4002'14"01:51'58"
    4101'58"01:53'56"
    4205'43"01:59'39"
    4306'28"02:06'07"
    4406'54"02:13'01"
    44.506'51"02:16'42"

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