6.5 km | 00:51:53 | 07:58/km日期: 2020-07-11 05:53 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8084 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'09" / 05'48" / 04'47" / 07'13" / 15'46" / 06'30" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1001 / 1001 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'50" (+00'40") | 1001 / 2003 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 3004 | 171 / 112 |
| 4 | | 07'01" (+01'51") | 1000 / 4004 | 166 / 85 |
| 5 | | 15'45" (+10'35") | 1001 / 5006 | 133 / 47 |
| 6 | | 06'32" (+01'22") | 1001 / 6008 | 175 / 87 |
| 7 | | 12'35" (+07'25") | 498 / 6506 | 128 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 85.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'48" | 00:10'57" |
| 3 | 04'47" | 00:15'44" |
| 4 | 07'13" | 00:22'57" |
| 5 | 15'46" | 00:38'43" |
| 6 | 06'30" | 00:45'13" |
| 6.5 | 13'08" | 00:51'53" |
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