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    王國達(新竹瘋) 新竹
    ID 16342
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王國達(新竹瘋)
    半馬 | 02:35:38 | 07:22/km | 第25半馬
    第二屆Tomo盃馬拉松 防疫成功恭喜馬拉松 Taiwan can help!
    官方成績
    日期2020-07-12
    成績02:35:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'50")
    		00:31'50"01:06'51"
    10 km(01:06'51")
    		00:35'01" (+03'11")
    15 km(01:46'13")
    		00:39'22" (+07'32")01:18'12" (+11'21")
    20 km(02:25'03")
    		00:38'50" (+07'00")
    Finish(02:35:38)

    日期: 2020-07-12 05:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'56"  (12'08")
    		05'56"1000 / 2000
    3
    06'10"  (18'19")
    		06'10" (+00'14")1000 / 3000
    4
    06'55"  (25'15")
    		06'55" (+00'59")1000 / 4000
    5
    06'35"  (31'51")
    		06'35" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (38'33")
    		06'42" (+00'46")1000 / 6000
    7
    06'16"  (44'49")
    		06'16" (+00'20")1000 / 7000
    8
    08'19"  (53'09")
    		08'19" (+02'23")1000 / 8000
    9
    06'44"  (59'54")
    		06'44" (+00'48")1000 / 9000
    10
    06'57"  (01:06'51")
    		06'57" (+01'01")1000 / 10000
    11
    09'11"  (01:16'03")
    		09'11" (+03'15")1000 / 11000
    12
    06'52"  (01:22'55")
    		06'52" (+00'56")1000 / 12000
    13
    07'05"  (01:30'01")
    		07'05" (+01'09")1000 / 13000
    14
    07'46"  (01:37'48")
    		07'46" (+01'50")1000 / 14000
    15
    08'26"  (01:46'14")
    		08'26" (+02'30")1000 / 15000
    16
    07'04"  (01:53'18")
    		07'04" (+01'08")1000 / 16000
    17
    08'24"  (02:01'42")
    		08'24" (+02'28")1000 / 17000
    18
    07'48"  (02:09'30")
    		08'14" (+02'18")948 / 17948
    19
    07'36"  (02:17'07")
    		07'36" (+01'40")1000 / 18948
    20
    07'34"  (02:24'41")
    		07'34" (+01'38")1000 / 19948
    21
    07'21"  (02:32'03")
    		07'21" (+01'25")1000 / 20948
    22
    03'35"  (02:35'38")
    		24'16" (+18'20")148 / 21096
    賽後評分: 熱
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 190.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    余樺懿, 蔡昆岳 和其他 11 人說推
    · 留言
    馬松華 午安。運動愉快😄🤗
    2020-07-12 15:40 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    205'56"00:12'07"
    306'11"00:18'18"
    406'56"00:25'14"
    506'36"00:31'50"
    606'42"00:38'32"
    706'16"00:44'48"
    808'20"00:53'08"
    906'45"00:59'53"
    1006'58"01:06'51"
    1109'11"01:16'02"
    1206'53"01:22'55"
    1307'05"01:30'00"
    1407'47"01:37'47"
    1508'26"01:46'13"
    1607'04"01:53'17"
    1708'24"02:01'41"
    1808'28"02:10'09"
    1907'33"02:17'42"
    2007'21"02:25'03"
    2107'41"02:32'44"
    21.130'05"02:35'38"

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