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    林金鞍 雲林
    ID 72472
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林金鞍 
    23.0 km | 02:28:57 | 06:28/km | 第11半馬
    2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-10-25
    成績02:28:57
    總名次203 / 837
    分組名次86 / 354
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'43")
    00:31'43" (+01'30")01:12'38" (+07'20")
    10 km(01:12'38")
    00:40'55" (+10'42")
    15 km(01:47'43")
    00:35'05" (+04'52")01:05'18"
    20 km(02:17'56")
    00:30'13"
    Finish(02:28:57)

    日期: 2014-10-25 06:20 - 總爬升: 555 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1739 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    06'00" (+00'51")999 / 999
    2
    05'50"  (11'50")
    05'48" (+00'39")1003 / 2003
    3
    05'37"  (17'27")
    05'35" (+00'26")1003 / 3006
    4
    06'28"  (23'55")
    06'32" (+01'23")989 / 3996
    5
    07'48"  (31'43")
    07'43" (+02'34")1010 / 5006
    展開計圈分析
    6
    08'19"  (40'02")
    08'19" (+03'10")999 / 6006
    7
    08'25"  (48'27")
    08'21" (+03'12")1006 / 7012
    8
    08'41"  (57'08")
    08'43" (+03'34")994 / 8007
    9
    09'39"  (01:06'47")
    09'35" (+04'26")1006 / 9014
    10
    06'00"  (01:12'47")
    05'57" (+00'48")1007 / 10021
    11
    07'57"  (01:20'44")
    07'54" (+02'45")1005 / 11026
    12
    08'28"  (01:29'12")
    08'27" (+03'18")1001 / 12028
    13
    07'58"  (01:37'10")
    08'00" (+02'51")995 / 13023
    14
    05'10"  (01:42'20")
    05'09"1002 / 14025
    15
    05'33"  (01:47'53")
    05'29" (+00'20")1010 / 15036
    16
    06'11"  (01:54'04")
    06'12" (+01'03")996 / 16033
    17
    06'55"  (02:00'59")
    06'50" (+01'41")1011 / 17045
    18
    05'45"  (02:06'44")
    05'44" (+00'35")1001 / 18047
    19
    05'48"  (02:12'32")
    05'50" (+00'41")991 / 19038
    20
    05'42"  (02:18'14")
    05'38" (+00'29")1008 / 20047
    21
    05'43"  (02:23'57")
    05'41" (+00'32")1002 / 21050
    22
    05'47"  (02:29'44")
    06'04" (+00'55")952 / 22002
    雲林
    林金鞍
    · 留言

    飄著雨的天氣,真的還蠻適合跑步的。
    可惜小朋友和老婆沒跟來,
    不然悠閒的渡個假就更讚了~。

    補給沒話說,
    跑完還有獎項可以抽,
    問我此場優不優,
    我只能說,
    明年一定報的呦。

    賽前宣言: 隔天參加白馬盃志工~充實 XD
    10月累積里程 : 194.72 km 美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7903.4 km
    Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago
    Niklaus, 許乃仁 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    李同湖 早安~~
    2014-10-25 09:13 ·
    Nathan 恭喜完賽啦~應該不錯吧,這場
    2014-10-25 09:25 ·
     1 個人推
    林金鞍 早安~礁溪馬小而美,小弟大推喔~
    2014-10-25 12:05 ·
     1 個人推
    mlincc 恭喜完賽~
    2014-10-29 14:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    205'45"00:11'50"
    305'37"00:17'27"
    406'33"00:24'00"
    507'43"00:31'43"
    608'19"00:40'02"
    708'25"00:48'27"
    808'41"00:57'08"
    909'39"01:06'47"
    1005'51"01:12'38"
    1107'59"01:20'37"
    1208'29"01:29'06"
    1307'59"01:37'05"
    1405'11"01:42'16"
    1505'27"01:47'43"
    1606'08"01:53'51"
    1706'52"02:00'43"
    1805'45"02:06'28"
    1905'52"02:12'20"
    2005'36"02:17'56"
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