| 謝謝阿良的專車接送！下回請你吃牛排！
這一場期待已久,CP值超高的礁溪馬,真的深深打動我的腳,那麼硬總爬昇1200M以上,3個上坡...心想過一半23K處已攻了兩個山頭950M剩下沒問題了,才一下坡1~2K就抽筋抽到不行..還好胡屌剛好後面跑來肌樂上了慢慢忍住抽筋速度回去,想到還20K左右就抽筋,這下完了...意志力告訴我自己,我可以忍住,一路不知抽筋多少回.....連剩下3K平路也跑不起來,但回到終點志工掛完成獎牌.我知道我又完成了一場硬的全馬;一路超豐盛的補給,和終點無限量的美食,真的是好棒的賽事,在一路21K不認識的朋友加油下和超豐盛的補給下以03:42:46完賽,總排22/1029;分組7/293;不小心得了分組獎盃和小禮物....明年一定再搶報,太棒了.... 賽前宣言: 感謝新竹瘋一哥搶報成功,評價超高的好馬,準備悠遊宜蘭好山好水.....順利完賽就好,1200M總爬昇,看來楊梅後山要加強了.... 賽後評分: 這是我跑過最優質的賽事！
一場用心在辦的賽事！ 給 5 星  10月累積里程 : 333.36 km  adizero boston4 累積 : 1749.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'20" | 00:04'20" | | 2 | 04'24" | 00:08'44" | | 3 | 04'36" | 00:13'20" | | 4 | 04'48" | 00:18'08" | | 5 | 05'44" | 00:23'52" | | 6 | 06'00" | 00:29'52" | | 7 | 05'44" | 00:35'36" | | 8 | 06'12" | 00:41'48" | | 9 | 06'16" | 00:48'04" | | 10 | 05'52" | 00:53'56" | | 11 | 06'24" | 01:00'20" | | 12 | 04'08" | 01:04'28" | | 13 | 04'32" | 01:09'00" | | 14 | 04'20" | 01:13'20" | | 15 | 05'08" | 01:18'28" | | 16 | 05'24" | 01:23'52" | | 17 | 06'20" | 01:30'12" | | 18 | 07'20" | 01:37'32" | | 19 | 05'16" | 01:42'48" | | 20 | 06'24" | 01:49'12" | | 21 | 06'24" | 01:55'36" | | 22 | 06'52" | 02:02'28" | | 23 | 05'40" | 02:08'08" | | 24 | 05'24" | 02:13'32" | | 25 | 05'00" | 02:18'32" | | 26 | 05'20" | 02:23'52" | | 27 | 04'28" | 02:28'20" | | 28 | 04'32" | 02:32'52" | | 29 | 04'48" | 02:37'40" | | 30 | 07'04" | 02:44'44" | | 31 | 06'44" | 02:51'28" | | 32 | 06'00" | 02:57'28" | | 33 | 04'56" | 03:02'24" | | 34 | 05'08" | 03:07'32" | | 35 | 05'00" | 03:12'32" | | 36 | 05'08" | 03:17'40" | | 37 | 04'52" | 03:22'32" | | 38 | 05'12" | 03:27'44" | | 39 | 05'44" | 03:33'28" | | 40 | 05'12" | 03:38'40" | | 40.5 | 09'08" | 03:42'56" |
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全馬 | 03:42:46 | 05:16/km | 第9馬
桃園
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