4.3 km | 00:22:59 | 05:19/km日期: 2020-08-12 22:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 05'25" / 05'21" / 05'20" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 176 / 111 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1002 / 2004 | 178 / 102 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1001 / 3006 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1001 / 4008 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'02" | 307 / 4315 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 77.82 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'25" | 00:10'25" |
| 3 | 05'21" | 00:15'46" |
| 4 | 05'20" | 00:21'06" |
| 4.3 | 05'57" | 00:22'59" |
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