馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林飛文 桃園
    ID 56997
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林飛文 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:50:20 | 06:52/km | 第3馬
    2014 年台灣米倉 田中馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-09
    成績04:50:20
    總名次409 / 3996
    分組名次376 / 3118
    平均速度06:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'57")
    		00:29'57" (+01'16")00:59'00"
    10 km(00:59'00")
    		00:29'03" (+00'22")
    15 km(01:27'41")
    		00:28'41"01:05'07" (+06'07")
    20 km(02:04'07")
    		00:36'26" (+07'45")
    25 km(02:41'21")
    		00:37'14" (+08'33")01:13'09" (+14'09")
    30 km(03:17'16")
    		00:35'55" (+07'14")
    35 km(03:56'56")
    		00:39'40" (+10'59")01:19'19" (+20'19")
    40 km(04:36'35")
    		00:39'39" (+10'58")
    Finish(04:50:20)

    日期: 2014-11-09 06:50 - 總爬升: 422 m - 地點: 田中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'32"  (07'32")
    		07'34" (+02'11")995 / 995
    2
    05'45"  (13'17")
    		05'43" (+00'20")1003 / 1999
    3
    05'25"  (18'42")
    		05'23"1006 / 3005
    4
    05'43"  (24'25")
    		05'39" (+00'16")1010 / 4015
    5
    05'37"  (30'02")
    		05'36" (+00'13")1002 / 5017
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (35'45")
    		05'41" (+00'18")1003 / 6021
    7
    05'42"  (41'27")
    		05'41" (+00'18")1002 / 7023
    8
    06'12"  (47'39")
    		06'10" (+00'47")1005 / 8029
    9
    05'37"  (53'16")
    		05'39" (+00'16")993 / 9022
    10
    05'48"  (59'04")
    		05'46" (+00'23")1004 / 10026
    11
    05'39"  (01:04'43")
    		05'35" (+00'12")1009 / 11036
    12
    05'40"  (01:10'23")
    		05'37" (+00'14")1007 / 12044
    13
    06'01"  (01:16'24")
    		05'58" (+00'35")1005 / 13050
    14
    05'49"  (01:22'13")
    		05'50" (+00'27")995 / 14045
    15
    05'46"  (01:27'59")
    		05'40" (+00'17")1015 / 15061
    16
    07'35"  (01:35'34")
    		07'39" (+02'16")989 / 16050
    17
    05'59"  (01:41'33")
    		05'54" (+00'31")1012 / 17063
    18
    06'18"  (01:47'51")
    		06'19" (+00'56")996 / 18060
    19
    08'57"  (01:56'48")
    		08'47" (+03'24")1018 / 19078
    20
    08'15"  (02:05'03")
    		08'17" (+02'54")995 / 20073
    21
    10'04"  (02:15'07")
    		09'59" (+04'36")1007 / 21081
    22
    06'06"  (02:21'13")
    		06'06" (+00'43")999 / 22080
    23
    06'41"  (02:27'54")
    		06'37" (+01'14")1009 / 23090
    24
    06'40"  (02:34'34")
    		06'39" (+01'16")1001 / 24092
    25
    07'27"  (02:42'01")
    		07'25" (+02'02")1002 / 25095
    26
    07'52"  (02:49'53")
    		07'51" (+02'28")1001 / 26096
    27
    06'26"  (02:56'19")
    		06'23" (+01'00")1007 / 27103
    28
    06'30"  (03:02'49")
    		06'31" (+01'08")995 / 28098
    29
    07'56"  (03:10'45")
    		07'49" (+02'26")1012 / 29111
    30
    07'37"  (03:18'22")
    		07'38" (+02'15")997 / 30109
    31
    07'39"  (03:26'01")
    		07'36" (+02'13")1005 / 31115
    32
    08'11"  (03:34'12")
    		08'04" (+02'41")1013 / 32129
    33
    08'00"  (03:42'12")
    		08'00" (+02'37")999 / 33129
    34
    07'35"  (03:49'47")
    		07'33" (+02'10")1002 / 34131
    35
    08'04"  (03:57'51")
    		08'05" (+02'42")996 / 35127
    36
    08'25"  (04:06'16")
    		08'21" (+02'58")1007 / 36135
    37
    08'43"  (04:14'59")
    		08'42" (+03'19")1001 / 37137
    38
    07'40"  (04:22'39")
    		07'34" (+02'11")1012 / 38150
    39
    08'05"  (04:30'44")
    		08'06" (+02'43")996 / 39146
    40
    06'56"  (04:37'40")
    		06'52" (+01'29")1008 / 40154
    41
    06'23"  (04:44'03")
    		06'23" (+01'00")999 / 41154
    42
    06'13"  (04:50'16")
    		06'07" (+00'44")1015 / 42169
    43
    11'36"  (05:01'52")
    		37'39" (+32'16")307 / 42477
    桃園
    林飛文
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推
    · 留言
    桃園
    林飛文
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推
    · 留言
    桃園
    林飛文
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推
    · 留言

    終於跑進5小時 好開心~

    賽前宣言: 快樂跑
    11月累積里程 : 62.29 km
    Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago
    家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈, Hung 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Emma 恭喜完賽很棒喔^ ^
    2014-11-09 17:10 ·
    林飛文 Emma 謝啦!! 這場很棒 補給一整個優 真的是很優質比賽 可惜賽後聽說有不幸發生
    2014-11-09 20:02 ·
     1 個人推
    雪莉 恭喜破PB~開心完賽哦!
    2014-11-10 10:35 ·
    華姐姐 恭喜完賽破pb讚!!
    2014-11-13 08:57 ·
    林飛文 跑完一整個頹廢了2周.....該認真了
    2014-11-25 21:00 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'38"00:07'38"
    205'46"00:13'24"
    305'18"00:18'42"
    405'43"00:24'25"
    505'32"00:29'57"
    605'42"00:35'39"
    705'43"00:41'22"
    806'11"00:47'33"
    905'38"00:53'11"
    1005'49"00:59'00"
    1105'33"01:04'33"
    1205'39"01:10'12"
    1305'55"01:16'07"
    1405'57"01:22'04"
    1505'37"01:27'41"
    1607'39"01:35'20"
    1705'53"01:41'13"
    1806'20"01:47'33"
    1908'51"01:56'24"
    2007'43"02:04'07"
    2110'33"02:14'40"
    2206'04"02:20'44"
    2306'43"02:27'27"
    2406'37"02:34'04"
    2507'17"02:41'21"
    2608'02"02:49'23"
    2706'13"02:55'36"
    2806'19"03:01'55"
    2908'10"03:10'05"
    3007'11"03:17'16"
    3107'24"03:24'40"
    3208'48"03:33'28"
    3307'40"03:41'08"
    3407'27"03:48'35"
    3508'21"03:56'56"
    3608'34"04:05'30"
    3707'41"04:13'11"
    3808'24"04:21'35"
    3907'37"04:29'12"
    4007'23"04:36'35"
    4106'33"04:43'08"
    4206'02"04:49'10"
    42.526'34"05:01'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :