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    黃亮中 新竹
    ID 7165
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃亮中
    全馬 | 03:37:52 | 05:09/km | 第12馬
    2014 年台灣米倉 田中馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-09
    成績03:37:52
    總名次138 / -
    分組名次38 / -
    平均速度05:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'35")
    00:24'35" (+00'03")00:49'07"
    10 km(00:49'07")
    00:24'32"
    15 km(01:16'16")
    00:27'09" (+02'37")00:54'15" (+05'08")
    20 km(01:43'22")
    00:27'06" (+02'34")
    25 km(02:11'13")
    00:27'51" (+03'19")00:53'37" (+04'30")
    30 km(02:36'59")
    00:25'46" (+01'14")
    35 km(03:02'54")
    00:25'55" (+01'23")00:51'10" (+02'03")
    40 km(03:28'09")
    00:25'15" (+00'43")
    Finish(03:37:52)

    日期: 2014-11-09 06:19 - 總爬升: 327 m - 地點: 田中 - 卡路里: 2732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'15"  (05'15")
    05'15" (+00'45")1000 / 1000
    2
    04'47"  (10'02")
    04'47" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'46"  (14'49")
    04'46" (+00'16")1000 / 3000
    4
    04'56"  (19'45")
    04'56" (+00'26")1000 / 4000
    5
    04'47"  (24'32")
    04'47" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (29'30")
    04'57" (+00'27")1000 / 6000
    7
    04'54"  (34'24")
    04'54" (+00'24")1000 / 7000
    8
    04'53"  (39'17")
    04'53" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'50"  (44'08")
    04'50" (+00'20")1000 / 9000
    10
    04'53"  (49'01")
    04'53" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'03"  (54'04")
    05'03" (+00'33")1000 / 11000
    12
    05'09"  (59'14")
    05'09" (+00'39")1000 / 12000
    13
    06'40"  (01:05'54")
    06'40" (+02'10")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:11'03")
    05'09" (+00'39")1000 / 14000
    15
    05'08"  (01:16'12")
    05'08" (+00'38")1000 / 15000
    16
    04'57"  (01:21'10")
    04'57" (+00'27")1000 / 16000
    17
    05'23"  (01:26'33")
    05'23" (+00'53")1000 / 17000
    18
    04'59"  (01:31'33")
    04'59" (+00'29")1000 / 18000
    19
    05'36"  (01:37'10")
    05'36" (+01'06")1000 / 19000
    20
    06'08"  (01:43'18")
    06'08" (+01'38")1000 / 20000
    21
    08'25"  (01:51'44")
    08'25" (+03'55")1000 / 21000
    22
    04'30"  (01:56'14")
    04'30"1000 / 22000
    23
    04'44"  (02:00'58")
    04'44" (+00'14")1000 / 23000
    24
    05'02"  (02:06'01")
    05'02" (+00'32")1000 / 24000
    25
    05'06"  (02:11'08")
    05'06" (+00'36")1000 / 25000
    26
    05'46"  (02:16'54")
    05'46" (+01'16")1000 / 26000
    27
    04'49"  (02:21'43")
    04'49" (+00'19")1000 / 27000
    28
    04'52"  (02:26'36")
    04'52" (+00'22")1000 / 28000
    29
    05'18"  (02:31'54")
    05'18" (+00'48")1000 / 29000
    30
    05'01"  (02:36'55")
    05'01" (+00'31")1000 / 30000
    31
    04'58"  (02:41'53")
    04'58" (+00'28")1000 / 31000
    32
    05'07"  (02:47'01")
    05'07" (+00'37")1000 / 32000
    33
    05'17"  (02:52'18")
    05'17" (+00'47")1000 / 33000
    34
    05'21"  (02:57'40")
    05'21" (+00'51")1000 / 34000
    35
    05'07"  (03:02'47")
    05'07" (+00'37")1000 / 35000
    36
    05'06"  (03:07'54")
    05'06" (+00'36")1000 / 36000
    37
    04'50"  (03:12'44")
    04'50" (+00'20")1000 / 37000
    38
    05'04"  (03:17'48")
    05'04" (+00'34")1000 / 38000
    39
    05'07"  (03:22'56")
    05'07" (+00'37")1000 / 39000
    40
    05'06"  (03:28'02")
    05'06" (+00'36")1000 / 40000
    41
    04'30"  (03:32'33")
    04'30"1000 / 41000
    42
    04'34"  (03:37'08")
    04'34" (+00'04")1000 / 42000
    43
    00'58"  (03:38'06")
    04'11" 230 / 42230
    新竹
    黃亮中
    · 留言
    新竹
    黃亮中
    · 留言
    新竹
    黃亮中
    · 留言
    新竹
    黃亮中
    · 留言

    果然是優質賽事,啦啦隊真是有夠強大,可惜不能在那停留太久

    賽前宣言: 體驗一下優質賽事
    11月累積里程 : 235.89 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    呂明潤, Stella Chuang 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2014-11-09 20:23 ·
     1 個人推
    黃亮中 謝謝福祥大~
    2014-11-10 09:20 ·
    威諾 恭喜高速完賽再下一馬!
    2014-11-10 12:17 ·
     1 個人推
    黃亮中 謝謝wei-no大~
    2014-11-11 16:38 ·
    Stella Chuang 恭喜高速完賽
    2014-11-11 18:14 ·
     1 個人推
    黃亮中 謝謝Stella~
    2014-11-12 14:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    204'45"00:10'05"
    304'48"00:14'53"
    404'55"00:19'48"
    504'47"00:24'35"
    605'01"00:29'36"
    704'52"00:34'28"
    804'56"00:39'24"
    904'50"00:44'14"
    1004'53"00:49'07"
    1105'03"00:54'10"
    1205'09"00:59'19"
    1306'39"01:05'58"
    1405'09"01:11'07"
    1505'09"01:16'16"
    1604'59"01:21'15"
    1705'21"01:26'36"
    1805'00"01:31'36"
    1905'38"01:37'14"
    2006'08"01:43'22"
    2108'24"01:51'46"
    2204'33"01:56'19"
    2304'43"02:01'02"
    2405'04"02:06'06"
    2505'07"02:11'13"
    2605'48"02:17'01"
    2704'50"02:21'51"
    2804'51"02:26'42"
    2905'19"02:32'01"
    3004'58"02:36'59"
    3105'00"02:41'59"
    3205'06"02:47'05"
    3305'19"02:52'24"
    3405'18"02:57'42"
    3505'12"03:02'54"
    3605'06"03:08'00"
    3704'51"03:12'51"
    3805'01"03:17'52"
    3905'06"03:22'58"
    4005'11"03:28'09"
    4104'29"03:32'38"
    4204'35"03:37'13"
    42.203'58"03:38'08"

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