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 |  全馬 | 03:40:58 | 05:14/km | 第9馬
日期: 2014-11-09 06:19 - 地點: 田中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%  彰化許良全  彰化許良全  ·  留言 彰化許良全  · 留言 彰化許良全  · 留言 一年一度的馬拉松盛事我怎麼能缺席呢?果然一起跑是萬頭鑽動跟著志弘發哥一起朝3小30分的目標前進跑沒多久遇到鐵人楊鈞浩大哥閒聊幾句怎麼志弘發哥一直放慢速度不管了照著自己原先設定的配速跑水站也沒什麼停第一個爬坡沒有當步兵狀況不錯下坡就開始追人了到了第二個長坡只跑到一半就當起步兵了到了頂點心開心了起來因為又開始下坡而且後面又平路29k時小源哥琨哥跟上來了開始聊天起來我說今天目標3小30分內完賽於事大家一起跑補給站都沒有肌樂可以噴由於今天早上涼涼的水根舒跑鹽巴喝得少導致於後面33k後開始覺得快要抽筋開始降速跑愈補給站就問有沒有肌樂可噴終於撐到有一站有馬上狂噴但是也是無法跑太快看樣子紀錄無望只求完賽就好延路走走停停到了市區就撐住跑一下人實在太多了用走得丟臉看到啤酒冰沙香腸真是有夠高興跟小源哥就邊跑邊吃吃喝喝撐回終點 賽前宣言: 連馬 11月累積里程 : 278.33 km  亞瑟士廠牌 虎走型號 累積 : 1935.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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