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Ianchung
台南
ID 6582
4 位追隨者
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Ianchung
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:55:32
|
07:00/km
|
第1馬
第二屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2014-11-16
成績
04:55:32
總名次
340 / 786
分組名次
324 / 724
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'42")
00:28'42" (+00'15")
00:58'39"
10 km
(00:58'39")
00:29'57" (+01'30")
15 km
(01:28'22")
00:29'43" (+01'16")
00:59'18" (+00'39")
20 km
(01:57'57")
00:29'35" (+01'08")
25 km
(02:26'24")
00:28'27"
00:59'51" (+01'12")
30 km
(02:57'48")
00:31'24" (+02'57")
35 km
(03:55'40")
00:57'52" (+29'25")
01:47'52" (+49'13")
40 km
(04:45'40")
00:50'00" (+21'33")
Finish
(04:55:32)
日期:
2014-11-16 06:30
-
總爬升:
845 m
-
地點:
日月潭
-
天氣:
陰
-
卡路里:
3295 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'55"
(05'55")
05'55" (+00'50")
1000 / 1000
2
05'37"
(11'33")
05'37" (+00'32")
1000 / 2000
3
05'44"
(17'18")
05'44" (+00'39")
1000 / 3000
4
05'46"
(23'04")
05'46" (+00'41")
1000 / 4000
5
05'38"
(28'42")
05'38" (+00'33")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'13"
(34'56")
06'13" (+01'08")
1000 / 6000
7
06'11"
(41'07")
06'11" (+01'06")
1000 / 7000
8
05'13"
(46'21")
05'13" (+00'08")
1000 / 8000
9
05'40"
(52'01")
05'40" (+00'35")
1000 / 9000
10
05'50"
(57'52")
05'50" (+00'45")
1000 / 10000
11
05'44"
(01:03'36")
05'44" (+00'39")
1000 / 11000
12
05'17"
(01:08'54")
05'17" (+00'12")
1000 / 12000
13
05'37"
(01:14'32")
05'37" (+00'32")
1000 / 13000
14
06'04"
(01:20'36")
06'04" (+00'59")
1000 / 14000
15
06'31"
(01:27'07")
06'31" (+01'26")
1000 / 15000
16
06'57"
(01:34'05")
06'57" (+01'52")
1000 / 16000
17
05'09"
(01:39'14")
05'09" (+00'04")
1000 / 17000
18
05'18"
(01:44'33")
05'18" (+00'13")
1000 / 18000
19
05'57"
(01:50'30")
05'57" (+00'52")
1000 / 19000
20
05'45"
(01:56'16")
05'45" (+00'40")
1000 / 20000
21
05'46"
(02:02'02")
05'46" (+00'41")
1000 / 21000
22
05'54"
(02:07'57")
05'54" (+00'49")
1000 / 22000
23
05'34"
(02:13'31")
05'34" (+00'29")
1000 / 23000
24
05'05"
(02:18'37")
05'05"
1000 / 24000
25
05'45"
(02:24'23")
05'45" (+00'40")
1000 / 25000
26
06'22"
(02:30'45")
06'22" (+01'17")
1000 / 26000
27
06'52"
(02:37'38")
06'52" (+01'47")
1000 / 27000
28
05'33"
(02:43'11")
05'33" (+00'28")
1000 / 28000
29
05'55"
(02:49'06")
05'55" (+00'50")
1000 / 29000
30
05'21"
(02:54'28")
05'21" (+00'16")
1000 / 30000
31
05'35"
(03:00'04")
05'35" (+00'30")
1000 / 31000
32
06'36"
(03:06'40")
06'36" (+01'31")
1000 / 32000
33
10'34"
(03:17'15")
10'34" (+05'29")
1000 / 33000
34
11'48"
(03:29'04")
11'48" (+06'43")
1000 / 34000
35
10'57"
(03:40'01")
10'57" (+05'52")
1000 / 35000
36
11'12"
(03:51'14")
11'12" (+06'07")
1000 / 36000
37
08'52"
(04:00'07")
08'52" (+03'47")
1000 / 37000
38
07'12"
(04:07'19")
07'12" (+02'07")
1000 / 38000
39
10'23"
(04:17'42")
10'23" (+05'18")
1000 / 39000
40
11'01"
(04:28'44")
11'01" (+05'56")
1000 / 40000
41
08'25"
(04:37'09")
08'25" (+03'20")
1000 / 41000
42
01'37"
(04:38'46")
06'56" (+01'51")
233 / 41233
賽前宣言:
1
11月累積里程 :
248.38 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
kenwa
,
台南德哥
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'55"
00:05'55"
2
05'38"
00:11'33"
3
05'45"
00:17'18"
4
05'46"
00:23'04"
5
05'38"
00:28'42"
6
06'14"
00:34'56"
7
06'40"
00:41'36"
8
05'13"
00:46'49"
9
05'41"
00:52'30"
10
06'09"
00:58'39"
11
05'44"
01:04'23"
12
05'18"
01:09'41"
13
05'38"
01:15'19"
14
06'04"
01:21'23"
15
06'59"
01:28'22"
16
07'08"
01:35'30"
17
05'09"
01:40'39"
18
05'19"
01:45'58"
19
06'14"
01:52'12"
20
05'45"
01:57'57"
21
05'47"
02:03'44"
22
05'54"
02:09'38"
23
05'34"
02:15'12"
24
05'06"
02:20'18"
25
06'06"
02:26'24"
26
06'37"
02:33'01"
27
06'53"
02:39'54"
28
06'05"
02:45'59"
29
06'28"
02:52'27"
30
05'21"
02:57'48"
31
05'36"
03:03'24"
32
08'48"
03:12'12"
33
15'01"
03:27'13"
34
15'13"
03:42'26"
35
13'14"
03:55'40"
36
11'13"
04:06'53"
37
08'53"
04:15'46"
38
07'45"
04:23'31"
39
10'24"
04:33'55"
40
11'45"
04:45'40"
41
08'42"
04:54'22"
41.2
06'56"
04:55'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:55:32 | 07:00/km | 第1馬
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