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    楊炎勝 新竹
    ID 7770
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊炎勝
    全馬 | 04:36:35 | 06:33/km | 第11馬
    GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽
    官方成績
    日期2014-11-22
    成績04:36:35
    總名次299 / 1099
    分組名次77 / 243
    平均速度06:33/km
    官方證書
    楊炎勝

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'27")
    00:31'27" (+04'25")00:58'29"
    10 km(00:58'29")
    00:27'02"
    15 km(01:27'11")
    00:28'42" (+01'40")00:59'06" (+00'37")
    20 km(01:57'35")
    00:30'24" (+03'22")
    25 km(02:31'55")
    00:34'20" (+07'18")01:08'23" (+09'54")
    30 km(03:05'58")
    00:34'03" (+07'01")
    35 km(03:46'38")
    00:40'40" (+13'38")01:14'20" (+15'51")
    40 km(04:20'18")
    00:33'40" (+06'38")
    Finish(04:36:35)

    日期: 2014-11-22 07:03 - 總爬升: 784 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3381 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

    還沒出發就後悔了,全身長袖;
    完成11馬,快冬眠了!

    賽前宣言: 山路跑兩趟,不怎麼好玩,順利完賽就好!
    11月累積里程 : 252.71 km ASICS TJR274-9001 累積 : 574.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    如意, 曾映仁 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2014-11-22 21:30 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 恭喜順利完賽
    2014-11-23 08:01 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~
    2014-11-23 22:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    207'18"00:13'33"
    306'21"00:19'54"
    405'54"00:25'48"
    505'39"00:31'27"
    605'30"00:36'57"
    705'16"00:42'13"
    804'51"00:47'04"
    906'04"00:53'08"
    1005'21"00:58'29"
    1105'25"01:03'54"
    1205'32"01:09'26"
    1306'04"01:15'30"
    1405'22"01:20'52"
    1506'19"01:27'11"
    1604'59"01:32'10"
    1707'41"01:39'51"
    1805'52"01:45'43"
    1905'48"01:51'31"
    2006'04"01:57'35"
    2107'10"02:04'45"
    2206'08"02:10'53"
    2307'43"02:18'36"
    2406'14"02:24'50"
    2507'05"02:31'55"
    2605'37"02:37'32"
    2705'59"02:43'31"
    2809'08"02:52'39"
    2906'05"02:58'44"
    3007'14"03:05'58"
    3107'13"03:13'11"
    3205'43"03:18'54"
    3312'45"03:31'39"
    3407'55"03:39'34"
    3507'04"03:46'38"
    3606'42"03:53'20"
    3707'33"04:00'53"
    3807'30"04:08'23"
    3905'05"04:13'28"
    4006'50"04:20'18"
    4106'34"04:26'52"
    4205'20"04:32'12"
    42.508'20"04:36'44"

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