馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Ted Chang 桃園
    ID 1895
    287 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ted Chang
    全馬 | 04:37:01 | 06:33/km | 第11馬
    2014亞泥／遠東太魯閣峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2014-12-13
    成績04:37:01
    總名次394 / -
    分組名次100 / -
    平均速度06:33/km
    官方證書
    Ted Chang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'11")
    		00:32'11" (+07'00")01:04'36" (+08'39")
    10 km(01:04'36")
    		00:32'25" (+07'14")
    15 km(01:36'48")
    		00:32'12" (+07'01")01:05'10" (+09'13")
    20 km(02:09'46")
    		00:32'58" (+07'47")
    25 km(02:41'14")
    		00:31'28" (+06'17")00:56'39" (+00'42")
    30 km(03:06'25")
    		00:25'11"
    35 km(03:34'28")
    		00:28'03" (+02'52")00:55'57"
    40 km(04:02'22")
    		00:27'54" (+02'43")
    Finish(04:37:01)

    日期: 2014-12-13 07:57 - 總爬升: 2801 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 3304 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%
    桃園
    Ted Chang
    Pamela, dayso 和其他 1 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    , Pamela 和其他 2 人說推
    · 留言
    桃園
    Ted Chang
    , Pamela 和其他 1 人說推
    · 留言

    連週馬有點累！

    賽前宣言: 又中XD
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 250.77 km ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 1165.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    小婷, Bryin 和其他 83 人說推
    · 留言
    觀看另 31 則留言
    ming529 頭香，恭禧完賽，速度越來越快了，讚喔。
    2014-12-13 15:40 ·
     3 個人推
    t a i c 2香, Ted 超棒^^
    2014-12-13 15:50 ·
     2 個人推
    別偷懶⋯ 好厲害～恭喜完賽！
    2014-12-13 16:32 ·
     2 個人推
    Pamela 恭喜有點累還是跑很快完賽^^
    2014-12-13 16:38 ·
     2 個人推
    vic huang 恭喜完賽~
    2014-12-13 16:57 ·
     3 個人推
    dayso 周馬咕嚕咕嚕
    2014-12-13 17:07 ·
     3 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~真讃歐~
    2014-12-13 17:19 ·
     2 個人推
    Tink 恭喜T哥風速完賽。。
    實在很強!!
    2014-12-13 17:44 ·
     2 個人推
    雅雪 恭喜完賽耶，讚!
    2014-12-13 18:37 ·
     2 個人推
    陳世賢 恭喜順利完賽
    2014-12-13 19:31 ·
     2 個人推
    阮思兆 恭喜完賽~
    2014-12-13 20:46 ·
     2 個人推
    magic 恭喜順利完賽~~
    2014-12-13 21:30 ·
     2 個人推
    GE 真厲害，改天跑超馬了。
    2014-12-13 21:38 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 連週馬？！太強了！大哥～

    請受小妹一拜！！


    恭喜完賽捏！
    2014-12-13 22:05 ·
     2 個人推
    Adam Chen 恭喜完賽
    2014-12-13 23:32 ·
     2 個人推
    Emma 恭喜順利完賽^_^真的是越來越強了啦^o^
    2014-12-13 23:39 ·
     2 個人推
    楊萬菟 真厲害
    2014-12-14 12:58 ·
     2 個人推
    Lc 恭喜順利完賽！
    2014-12-14 13:49 ·
     3 個人推
    Ted Chang 9號球大:謝謝啦!一般般!沒變快啊!
    taic大:謝啦!2香棒棒!
    偷懶哥大:謝謝啦!^^
    胎胎大:金都蝦!真的很累!XD
    vic大:謝啦!^^
    dayso大:咕嚕咕嚕周馬累!
    X大:前晚小海很給力!能量源源不斷XD 我找不到妳的車頭燈跟車尾燈說XD
    JAGUAR大:謝啦!^^
    Tink大:謝啦!還好啦~~
    雅雪大:謝啦!^^
    世賢大:謝啦!^^
    阮副大:謝啦!^^
    magic大:謝啦!^^
    跑不動大:謝啦!好啊!
    恰姐大:阿哩嘎斗烏!
    Adam大:謝謝啦!^^
    Emma大:謝謝啦!^^還好啦!一般般!
    12大:沒由啦^^
    Lc大:謝啦!^^
    2014-12-14 14:59 ·
     3 個人推
    Betty 太多錢大：你好厲害！恭喜完賽喲(^^)晚安～
    2014-12-14 23:39 ·
     2 個人推
    Ted Chang 志玲姐姐:謝謝啦!晚安~
    2014-12-14 23:42 ·
     1 個人推
    浮雲 前20k輕鬆談笑跑，後20k狂飆速，會不會太厲害了ㄧ點！恭喜快樂玩賽^_^
    2014-12-15 00:16 ·
     2 個人推
    Ted Chang andy大:前25K是爬坡啊!後面是下坡!快一點是正常的啊!謝謝啦!
    2014-12-15 06:19 ·
     2 個人推
    純瑄 好強喔~~~
    2014-12-15 14:38 ·
     2 個人推
    子軒 恭喜啦!
    2014-12-15 20:25 ·
     2 個人推
    Kathy Tsai 恭喜Ted哥玩賽!!!!
    2014-12-16 15:19 ·
     2 個人推
    Rubato 恭喜完馬喔^0^
    2014-12-16 16:44 ·
     2 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽^_^
    2014-12-16 23:48 ·
     2 個人推
    Ted Chang 呆瑄大:沒啦!謝啦
    子軒大:謝謝啦!
    凱西大:謝謝啦!
    R妹大:謝謝啦!
    佩珊女神大:謝謝啦!
    2014-12-17 05:44 ·
     2 個人推
    Jon Fielder 你一年到底是跑幾場啦!?
    2014-12-17 08:32 ·
     2 個人推
    Ted Chang Jon Fielder:今年全馬就跑十場!沒了!
    2014-12-17 12:54 ·
     3 個人推
    ㄚ忠 恭喜順利完賽。
    2014-12-17 19:22 ·
     1 個人推
    Ted Chang 謝謝阿忠大^^
    2014-12-18 13:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'27"00:06'27"
    206'25"00:12'52"
    306'05"00:18'57"
    406'21"00:25'18"
    506'53"00:32'11"
    607'03"00:39'14"
    706'44"00:45'58"
    806'12"00:52'10"
    906'25"00:58'35"
    1006'01"01:04'36"
    1106'25"01:11'01"
    1205'06"01:16'07"
    1306'47"01:22'54"
    1406'46"01:29'40"
    1507'08"01:36'48"
    1607'59"01:44'47"
    1709'50"01:54'37"
    1803'43"01:58'20"
    1907'53"02:06'13"
    2003'33"02:09'46"
    2111'41"02:21'27"
    2202'36"02:24'03"
    2306'24"02:30'27"
    2406'05"02:36'32"
    2504'42"02:41'14"
    2605'56"02:47'10"
    2702'05"02:49'15"
    2804'58"02:54'13"
    2905'30"02:59'43"
    3006'42"03:06'25"
    3104'41"03:11'06"
    3209'54"03:21'00"
    3307'19"03:28'19"
    3400'43"03:29'02"
    3505'26"03:34'28"
    3604'46"03:39'14"
    3708'29"03:47'43"
    3803'01"03:50'44"
    3905'33"03:56'17"
    4006'05"04:02'22"
    4106'20"04:08'42"
    4206'15"04:14'57"
    4305'48"04:20'45"
    43.505'47"04:23'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:47:23 | 26:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :