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    Jeff hsueh 台南
    ID 28279
    117 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jeff hsueh
    全馬 | 03:49:39 | 05:26/km | 第22馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績03:49:39
    總名次254 / 1801
    分組名次103 / 659
    平均速度05:26/km
    官方證書
    Jeff hsueh

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'17")
    00:27'17" (+02'59")00:53'43" (+03'23")
    10 km(00:53'43")
    00:26'26" (+02'08")
    15 km(01:19'45")
    00:26'02" (+01'44")00:50'20"
    20 km(01:44'03")
    00:24'18"
    25 km(02:09'46")
    00:25'43" (+01'25")00:52'00" (+01'40")
    30 km(02:36'03")
    00:26'17" (+01'59")
    35 km(03:03'12")
    00:27'09" (+02'51")00:58'14" (+07'54")
    40 km(03:34'17")
    00:31'05" (+06'47")
    Finish(03:49:39)

    日期: 2015-01-11 07:00 - 總爬升: 202 m - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    台南
    Jeff hsueh
    · 留言
    台南
    Jeff hsueh
    · 留言
    台南
    Jeff hsueh
    · 留言

    第22馬,2015年第1場,高樹蜜鄉馬第2屆,果然比第一屆辦得更加優質,參賽人數比去年多2千人,達8千多人,賽道優質外,補給澎湃更勝上屆,鄉民志工加油團熱情歡叫,空中攝影,飛機穿梭,伴手禮更加大方,終點迎賓地毯,熱食冷飲任君挑,值得推薦的好馬場.
    本次成績3'49",從高樹國中出發,到高美路,北上轉進堤岸邊菜寮與舊寮堤防,再切出往南微微下坡地形,長約17K漂亮的沿山公路,又繞進高樹各產業道路,最後回到終點高樹國中,可惜配速不算佳,沿山公路Run太快4分多速,體耗太多,陽光又普照,加上各補給站的水果,啤酒不吃對不起咕咕叫的肚子,38K後果然掉速剩下6分,不過慶幸破4內回來,未讓家族們等太久,
    fun1,30k路叢中冒出正在拉褲之選手,大叫我名,原來是發哥(58),說他昨晚有攤,吃喝太多,剛剛烙賽兩次了,但他烙完依舊厲害39K補給站喝完啤酒,猶如馬力夯,硬快我2分回終點.
    Fun2,約25k補給完,正要抬腳出發,旁邊一位選手大哥向我挨撒子,說我看起來很穩,一直跟我後面配速,害我尾巴翹了一下.跟他閒聊,他住小港醫院附近,常於鳳山水庫練跑,也很會跑,他姓王,,真歹勢,結果後面j我落漆時,,人不見了,可能趁我補給時衝回終點了,
    Fun3, 沖繩馬拉松認識的大腳ㄚ和穆,一早帶著全家來高樹,5點就Call來,因人多故約賽後相見,人如其名非常和睦,完賽吃完鳳屏姨料理的鍋燒冬粉,回到她家,聯絡到和穆,請她來拿收工餅乾,我卻睡著了,對他真希類.

    賽前宣言: 好好享受熱情招待
    1月累積里程 : 166.13 km jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    Hao J Lin, moly 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    阿清 2015年起要改稱呼:3 多.....商場薛董
    2015-01-11 14:37 ·
     1 個人推
    能能 薛大:恭喜完賽!
    2015-01-11 15:03 ·
     1 個人推
    karros 恭喜完賽
    2015-01-11 18:07 ·
     1 個人推
    李同湖 恭喜完賽
    2015-01-12 12:25 ·
     1 個人推
    鍾政良 恭喜完賽
    2015-01-15 16:15 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    205'21"00:11'40"
    305'06"00:16'46"
    405'21"00:22'07"
    505'10"00:27'17"
    605'17"00:32'34"
    705'17"00:37'51"
    805'25"00:43'16"
    905'11"00:48'27"
    1005'16"00:53'43"
    1106'07"00:59'50"
    1205'08"01:04'58"
    1304'59"01:09'57"
    1404'43"01:14'40"
    1505'05"01:19'45"
    1604'47"01:24'32"
    1704'46"01:29'18"
    1804'59"01:34'17"
    1904'57"01:39'14"
    2004'49"01:44'03"
    2105'07"01:49'10"
    2204'58"01:54'08"
    2304'59"01:59'07"
    2405'04"02:04'11"
    2505'35"02:09'46"
    2605'11"02:14'57"
    2705'32"02:20'29"
    2804'59"02:25'28"
    2905'14"02:30'42"
    3005'21"02:36'03"
    3105'14"02:41'17"
    3205'56"02:47'13"
    3305'16"02:52'29"
    3405'16"02:57'45"
    3505'27"03:03'12"
    3606'02"03:09'14"
    3706'36"03:15'50"
    3805'42"03:21'32"
    3906'34"03:28'06"
    4006'11"03:34'17"
    4106'26"03:40'43"
    4206'14"03:46'57"
    42.406'58"03:49'58"

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    朋友動態
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