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    Kevin Tsai 高雄
    ID 13874
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin Tsai
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 03:41:14 | 05:14/km | 第20馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績03:41:14
    總名次196 / 1801
    分組名次81 / 659
    平均速度05:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'55")
    00:23'55"00:48'37"
    10 km(00:48'37")
    00:24'42" (+00'47")
    15 km(01:13'51")
    00:25'14" (+01'19")00:49'56" (+01'19")
    20 km(01:38'33")
    00:24'42" (+00'47")
    25 km(02:04'13")
    00:25'40" (+01'45")00:52'51" (+04'14")
    30 km(02:31'24")
    00:27'11" (+03'16")
    35 km(02:58'57")
    00:27'33" (+03'38")00:56'39" (+08'02")
    40 km(03:28'03")
    00:29'06" (+05'11")
    Finish(03:41:14)

    日期: 2015-01-11 07:06 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 3266 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'05"  (05'05")
    05'05" (+00'30")1000 / 1000
    2
    04'38"  (09'43")
    04'38" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'35"  (14'19")
    04'35"1000 / 3000
    4
    04'50"  (19'09")
    04'50" (+00'15")1000 / 4000
    5
    04'44"  (23'54")
    04'44" (+00'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (28'48")
    04'54" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'49"  (33'38")
    04'49" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'02"  (38'40")
    05'02" (+00'27")1000 / 8000
    9
    04'56"  (43'36")
    04'56" (+00'21")1000 / 9000
    10
    05'00"  (48'36")
    05'00" (+00'25")1000 / 10000
    11
    05'16"  (53'52")
    05'16" (+00'41")1000 / 11000
    12
    04'58"  (58'51")
    04'58" (+00'23")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:03'50")
    04'58" (+00'23")1000 / 13000
    14
    04'50"  (01:08'41")
    04'50" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'08"  (01:13'50")
    05'08" (+00'33")1000 / 15000
    16
    04'49"  (01:18'39")
    04'49" (+00'14")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:23'29")
    04'50" (+00'15")1000 / 17000
    18
    05'06"  (01:28'35")
    05'06" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'07"  (01:33'42")
    05'07" (+00'32")1000 / 19000
    20
    04'50"  (01:38'32")
    04'50" (+00'15")1000 / 20000
    21
    04'58"  (01:43'31")
    04'58" (+00'23")1000 / 21000
    22
    04'59"  (01:48'30")
    04'59" (+00'24")1000 / 22000
    23
    05'06"  (01:53'37")
    05'06" (+00'31")1000 / 23000
    24
    05'10"  (01:58'47")
    05'10" (+00'35")1000 / 24000
    25
    05'25"  (02:04'12")
    05'25" (+00'50")1000 / 25000
    26
    05'17"  (02:09'30")
    05'17" (+00'42")1000 / 26000
    27
    06'01"  (02:15'31")
    06'01" (+01'26")1000 / 27000
    28
    05'04"  (02:20'36")
    05'04" (+00'29")1000 / 28000
    29
    05'39"  (02:26'16")
    05'39" (+01'04")1000 / 29000
    30
    05'08"  (02:31'24")
    05'08" (+00'33")1000 / 30000
    31
    05'14"  (02:36'38")
    05'14" (+00'39")1000 / 31000
    32
    06'01"  (02:42'39")
    06'01" (+01'26")1000 / 32000
    33
    05'13"  (02:47'53")
    05'13" (+00'38")1000 / 33000
    34
    05'19"  (02:53'12")
    05'19" (+00'44")1000 / 34000
    35
    05'43"  (02:58'56")
    05'43" (+01'08")1000 / 35000
    36
    05'51"  (03:04'47")
    05'51" (+01'16")1000 / 36000
    37
    05'44"  (03:10'32")
    05'44" (+01'09")1000 / 37000
    38
    05'29"  (03:16'02")
    05'29" (+00'54")1000 / 38000
    39
    06'25"  (03:22'27")
    06'25" (+01'50")1000 / 39000
    40
    05'35"  (03:28'02")
    05'35" (+01'00")1000 / 40000
    41
    06'09"  (03:34'11")
    06'09" (+01'34")1000 / 41000
    42
    05'30"  (03:39'41")
    05'30" (+00'55")1000 / 42000
    43
    01'41"  (03:41'23")
    05'27" (+00'52")310 / 42310
    高雄
    Kevin Tsai
    jaschoung 和 深般若 說推
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    高雄
    Kevin Tsai
    蔡佩珊, jaschoung 和其他 1 人說推
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    高雄
    Kevin Tsai
    蔡佩珊, jaschoung 和其他 1 人說推
    · 留言

    前半馬還能維持平常的水準,但從沿山公路開始的日曬還是讓人吃不消,體力流失得很快;

    接下來到秋天的日子,還是跑歡樂馬好了....

    賽前宣言: 今年不跑關門馬了!
    1月累積里程 : 304.08 km ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1188.9 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Ya Hsiu , story 和其他 78 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    李小安 恭喜kevin順利完賽!
    2015-01-11 20:23 ·
     2 個人推
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽!
    2015-01-11 20:41 ·
     1 個人推
    michael 恭喜K神順利完賽!
    2015-01-11 20:41 ·
     1 個人推
    賴契宏 若不是天氣因素、k神這一場應該再破pb了……
    2015-01-11 20:44 ·
     1 個人推
    林小佩 今天真的很熱~~恭喜順利完賽~~
    2015-01-11 21:01 ·
     2 個人推
    Elvis Huang 破PB馬可以來北部跑, 天氣冷的久, 也比較無聊 (只好一直跑) @@
    2015-01-11 21:13 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 謝謝小安,家彰兄,michael,契宏哥,小佩
    2015-01-11 21:28 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai To Elvis : 一年認真跑個兩三場就夠了,不然好累 XD
    2015-01-11 21:29 ·
     1 個人推
    eric234 接下來就跑基本功就好了...冬天再好好驗收成果!健康快樂長久跑
    2015-01-11 21:41 ·
     3 個人推
    Colin Lin 恭喜K帥..
    2015-01-11 21:52 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜輕鬆完賽~
    2015-01-11 22:01 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 是啊團長,我今年開始增加跑量............
    2015-01-11 22:25 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 謝謝 Collin,gallen
    2015-01-11 22:26 ·
    Peter Lee K神, 阿公店那場已經夠你吃喝玩樂好幾場了~ 真是羡慕~
    2015-01-11 23:48 ·
     1 個人推
    卓志峰 古都更熱 @_@
    2015-01-12 00:25 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai To Peter : 哈,可以吃到年底了 XD
    To 峰哥:古都馬目標保6啊
    2015-01-12 07:16 ·
     1 個人推
    Jerry Wu 恭喜Kevin順利完賽(*˘︶˘*)
    2015-01-12 07:40 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽~~
    2015-01-12 08:18 ·
     1 個人推
    吳志民 恭喜完成20馬~ 成績亮眼!
    <古都馬真的很熱嗎?!好跑嗎?>
    2015-01-12 09:41 ·
     1 個人推
    張癸源 恭喜完賽~
    2015-01-12 10:53 ·
     1 個人推
    楊祥銘 恭喜輕鬆完賽!
    2015-01-12 11:22 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-01-12 12:18 ·
     1 個人推
    terresa 帥哥~恭喜完賽°讚啦!
    2015-01-12 14:14 ·
     1 個人推
    rainman 恭喜佳績完賽,天氣熱真是一大考驗,真佩服那些不被氣溫影響的高手!
    2015-01-12 16:10 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 謝謝樓上各位!

    To 志民哥:古都馬通常都很熱呀!
    2015-01-12 19:42 ·
     1 個人推
    Jienchang 恭喜Kevin大高速完賽,真強!!
    2015-01-13 10:39 ·
     2 個人推
    PaulSun 恭喜Kevin二十馬入袋..
    2015-01-13 17:30 ·
     1 個人推
    艾咪 恭喜Kevin完成二十馬 ~
    2015-01-13 18:23 ·
     1 個人推
    jaschoung 恭喜順利完賽~~太強了!
    2015-01-18 13:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    204'38"00:09'44"
    304'36"00:14'20"
    404'50"00:19'10"
    504'45"00:23'55"
    604'54"00:28'49"
    704'50"00:33'39"
    805'02"00:38'41"
    904'56"00:43'37"
    1005'00"00:48'37"
    1105'16"00:53'53"
    1204'59"00:58'52"
    1304'59"01:03'51"
    1404'51"01:08'42"
    1505'09"01:13'51"
    1604'49"01:18'40"
    1704'50"01:23'30"
    1805'06"01:28'36"
    1905'07"01:33'43"
    2004'50"01:38'33"
    2104'58"01:43'31"
    2205'00"01:48'31"
    2305'07"01:53'38"
    2405'10"01:58'48"
    2505'25"02:04'13"
    2605'18"02:09'31"
    2706'01"02:15'32"
    2805'05"02:20'37"
    2905'39"02:26'16"
    3005'08"02:31'24"
    3105'15"02:36'39"
    3206'01"02:42'40"
    3305'14"02:47'54"
    3405'19"02:53'13"
    3505'44"02:58'57"
    3605'51"03:04'48"
    3705'45"03:10'33"
    3805'29"03:16'02"
    3906'26"03:22'28"
    4005'35"03:28'03"
    4106'09"03:34'12"
    4205'30"03:39'42"
    42.305'25"03:41'23"

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