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    鹹鴿 桃園
    ID 4033
    302 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鹹鴿
    全馬 | 03:24:17 | 04:50/km | 第12馬
    2015臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績03:24:17
    總名次159 / 2175
    分組名次59 / 598
    平均速度04:50/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'44")
    00:21'44"00:43'52"
    10 km(00:43'52")
    00:22'08" (+00'24")
    15 km(01:06'44")
    00:22'52" (+01'08")00:45'28" (+01'36")
    20 km(01:29'20")
    00:22'36" (+00'52")
    25 km(01:51'56")
    00:22'36" (+00'52")00:47'56" (+04'04")
    30 km(02:17'16")
    00:25'20" (+03'36")
    35 km(02:42'28")
    00:25'12" (+03'28")00:51'20" (+07'28")
    40 km(03:08'36")
    00:26'08" (+04'24")
    Finish(03:24:17)

    日期: 2015-02-08 05:29 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

    渣打馬,失敗的配速,後段很辛苦的回來.......

    賽前宣言: 1月練不夠,順其自然,只求穩定完賽
    2月累積里程 : 354.91 km adizero boston4 累積 : 1749.3 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    Eric Yeh, River River 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    范志良(新竹瘋) 年輕人好強大的速度,恭喜順利完賽!
    2015-02-08 20:50 ·
     1 個人推
    Emma 恭喜順利完賽喔^ ^
    2015-02-08 20:51 ·
     1 個人推
    鹹鴿 Y良,我不認真就只能這樣了....
    2015-02-08 20:56 ·
    鹹鴿 Emma 謝謝妳....@@!
    2015-02-08 20:56 ·
    王全利 (新竹瘋) 恭喜高速完賽~
    2015-02-08 21:23 ·
     1 個人推
    Vick(新竹瘋) 果然是高手,萬金在討回來了!
    2015-02-08 21:26 ·
     2 個人推
    鴻興 sean 恭喜漂亮完賽~
    2015-02-08 21:40 ·
     1 個人推
    亦真非真 世賢-新竹瘋,晚安!恭喜你頂著寒風吹拂,還能高速完賽,果然是高手!(*^▽^)/★*☆♪
    2015-02-08 21:49 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 這速度很迷人了,我再練10年也達不到
    2015-02-09 10:02 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-02-09 10:35 ·
     1 個人推
    阿彬 阿賢恭喜玩賽下次會更好
    2015-02-09 12:46 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 世賢後半段真的是掉蠻多的,不過還是夠快了啦!下場再討回囉!恭喜順利完賽!
    2015-02-09 13:27 ·
     1 個人推
    鹹鴿 謝謝大家...真的完賽就好....不認真好好練就是如此,檢討改進中...
    2015-02-09 22:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'20"00:08'32"
    304'24"00:12'56"
    404'24"00:17'20"
    504'24"00:21'44"
    604'24"00:26'08"
    704'28"00:30'36"
    804'24"00:35'00"
    904'24"00:39'24"
    1004'28"00:43'52"
    1104'28"00:48'20"
    1204'28"00:52'48"
    1304'36"00:57'24"
    1404'56"01:02'20"
    1504'24"01:06'44"
    1604'36"01:11'20"
    1704'24"01:15'44"
    1804'32"01:20'16"
    1904'32"01:24'48"
    2004'32"01:29'20"
    2104'24"01:33'44"
    2204'20"01:38'04"
    2304'36"01:42'40"
    2404'40"01:47'20"
    2504'36"01:51'56"
    2604'40"01:56'36"
    2704'48"02:01'24"
    2804'44"02:06'08"
    2904'52"02:11'00"
    3006'16"02:17'16"
    3104'56"02:22'12"
    3204'56"02:27'08"
    3304'56"02:32'04"
    3405'16"02:37'20"
    3505'08"02:42'28"
    3605'08"02:47'36"
    3705'00"02:52'36"
    3805'28"02:58'04"
    3905'08"03:03'12"
    4005'24"03:08'36"
    4105'32"03:14'08"
    4205'28"03:19'36"
    42.905'16"03:24'24"

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