March Sung 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

March Sung 台中
ID 153029

706 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 03:07:00 | 04:25/km | 第7馬

2015跟飛機賽跑--中部科技走廊飛起來

官方成績
日期	2015-02-27
成績	03:07:00
總名次	3 / 587
分組名次	- / -
平均速度	04:25/km

官方證書

March Sung

日期: 2015-02-27 08:00 - 卡路里: 2373 Cal

台中

March Sung

Edwin Tseng, Archong 和其他 2 人說推

·

台中

March Sung

Archong, Kuroshio 和其他 1 人說推

·

本來今天狀態是很好的！誰知早上出發吃了奶酥麵包……過了1小時後，今天的故事上演鬧肚子！開跑速度也不好！跟著前導車到17K左右消失在都會公園橋下拉肚子！前導車騎車的大哥一定很驚訝！人怎麼不見了！好險出發開跑前就有預感,不然如何善後@@……25K肚子又痛继續消失在草叢中！老天Y！我自己都想笑！帶著快脫水疲憊的身體順利完賽！跑完自己都覺得很神奇
今天一共拉了8回,差點回去要去掛點滴！完賽成績比自己設定的差很大！不過起碼知道跑馬肚子痛不是藉口！連2場標馬都多跑2K……前一埸迷路！這一場鬧肚子！看來今天走春一定要用力拜拜才行！

賽前宣言: 挑戰風的路跑！加油

賽後評分: 都沒鹽……沿路找不到廁所
給 3 星

2月累積里程 : 732.20 km

adiadas adizero 累積 : 392.4 km

手動上傳 | 10 years ago

Angel, sunway 和其他 96 人說推

·

觀看另 19 則留言

MO爸好特別的完賽，恭喜高速完賽。

2015-03-01 12:07 ·

Golden Chang 恭喜漂亮完賽！

2015-03-01 14:16 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Annie Teng 上傳了新日誌

0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km

Annie Teng 上傳了新日誌

2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km

Annie Teng 上傳了新日誌

1.8 km | 00:47:23 | 26:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km