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    林雅萍 彰化
    ID 41629
    355 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林雅萍
    半馬 | 01:59:27 | 05:39/km | 第23半馬
    2015八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-29
    成績01:59:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'34")
    00:22'34"00:47'32"
    10 km(00:47'32")
    00:24'58" (+02'24")
    15 km(01:17'25")
    00:29'53" (+07'19")01:05'12" (+17'40")
    20 km(01:52'44")
    00:35'19" (+12'45")
    Finish(01:59:27)

    日期: 2015-03-29 06:30 - 地點: 西嶺國小 - 天氣: HOT - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

    每年為了鳳梨酥都一定會跑的賽事,今年居然沒有(氣死了)早知道沒有就給他暈倒坐喔依回來就好還跑到都快往生了><"
    賽前自我催眠~~三月份二場全馬一場半馬所以....經過二場全馬的洗禮我應該會更拙壯應該會跑得"美麥",自我感覺良好一起跑下坡跟著開出去,不喘不累(廢話才2k),一看錶心想不妙(太快了),但已經開出去煞車煞不住了,半馬折返後~~轉檔~啥!!!爬坡檔壞了><"根本催不上去,還一度停下來休息一下再開,一但停下來整個意志力都沒了,沿路走走跑跑也遇到二位帥哥試著要幫我拖回來但真得不行,就請他們先走我慢慢凸回來,當時心理只想什麼鳳梨酥我不要了只想趕快結束~~好慘喔!回來居然還有分3可以撿真是當女生的福利啦~~^-^得到Lady鳳梨寶寶一隻,老公也一隻剛好一對,這是我們的第二對了,明年再來拚第三對~~哈哈

    3月累積里程 : 253.08 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    shadow (LDS超馬團), 慈祥爸爸 和其他 67 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    nice999(LDS超馬團) 恭喜一姐分3好成績完賽*.*
    2015-03-30 23:20 ·
     1 個人推
    翁至鴻 恭喜一姐又順利上凸台完賽
    2015-03-30 23:33 ·
     1 個人推
    施秋茹 一姐,看完我快笑屬囉!害我鐵腿又加重傷勢了(>﹏<)
    2015-03-30 23:49 ·
     1 個人推
    洪元隆(培英慢跑) 真的,依但停下來意志力就會沒了
    2015-03-30 23:58 ·
     1 個人推
    黃志弘 好啊!我們在來拼第三個寶寶!
    2015-03-31 00:15 ·
     3 個人推
    pan(培英慢跑) 恭喜一姐完賽 每每看妳的賽後心得 都很趣
    2015-03-31 11:15 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽!
    2015-03-31 11:21 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 明年拼個老三好了啦...
    2015-03-31 11:27 ·
     1 個人推
    Justin 有在進步喔!
    怎跟我一樣8K就沒三小路用了,還好我那邊比較好跑,可以調整,你卻要~~~
    爬坡還要再訓練一下~
    2015-03-31 12:36 ·
     1 個人推
    阿琨 我也覺的拼老三比較實在…恭喜一姐完賽上凸台,我期待好久的鳳梨酥也沒
    2015-03-31 13:02 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 一姐:都沒提到我幫妳加油。喊的我都燒聲囉。
    2015-03-31 20:21 ·
     1 個人推
    林雅萍 富哥麥張啦!感謝你的加油聲喔,但我的記憶怎麼一直停留在你說我的鳳梨酥辣企啊……哈哈
    2015-03-31 22:48 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'33"00:04'33"
    204'33"00:09'06"
    304'23"00:13'29"
    404'43"00:18'12"
    504'22"00:22'34"
    604'32"00:27'06"
    704'29"00:31'35"
    805'21"00:36'56"
    905'35"00:42'31"
    1005'01"00:47'32"
    1105'33"00:53'05"
    1206'41"00:59'46"
    1305'14"01:05'00"
    1405'40"01:10'40"
    1506'45"01:17'25"
    1607'47"01:25'12"
    1707'20"01:32'32"
    1806'51"01:39'23"
    1907'11"01:46'34"
    2006'10"01:52'44"
    2106'07"01:58'51"
    21.104'51"01:59'28"

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