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    蘇坤成 屏東
    ID 53186
    186 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇坤成
    12.6 km | 00:56:30 | 04:29/km
    2015大寮公益馬拉松 『大發有情、扶輪有愛』
    官方成績
    日期2015-04-26
    成績00:56:30
    總名次32 / 1606
    分組名次8 / 250
    平均速度04:29/km
    日期: 2015-04-26 06:17 - 地點: 大寮捷運 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'23"1007 / 1007197 / 115
    2
    04'23"  (08'48")
    		04'23"996 / 2004200 / 113
    3
    04'25"  (13'13")
    		04'24" (+00'01")1001 / 3006201 / 112
    4
    04'30"  (17'43")
    		04'29" (+00'06")1000 / 4006199 / 111
    5
    04'29"  (22'12")
    		04'29" (+00'06")998 / 5005196 / 113
    展開計圈分析
    6
    04'33"  (26'45")
    		04'32" (+00'09")1001 / 6007196 / 112
    7
    04'34"  (31'19")
    		04'34" (+00'11")999 / 7006193 / 113
    8
    04'42"  (36'01")
    		04'41" (+00'18")1002 / 8009192 / 110
    9
    04'35"  (40'36")
    		04'37" (+00'14")992 / 9002193 / 112
    10
    04'36"  (45'12")
    		04'36" (+00'13")999 / 10002193 / 112
    11
    04'39"  (49'51")
    		04'38" (+00'15")1000 / 11002191 / 112
    12
    04'34"  (54'25")
    		04'33" (+00'10")1003 / 12006191 / 114
    13
    02'07"  (56'32")
    		04'07" 512 / 12518196 / 123
    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    雖然天氣不熱，但總覺得使不上力，或許是右腿酸痛仍未痊癒之故，…
    參賽人數不多，中途看到幾位黑黑的朋友，心想…今天折凳很難到手了，在折返點前250公尺處就看到孔沁安的身影，但大家似乎沒有想追快的意願，都維持4分半的低速前進，很少有互追的狀況，比較稀奇的是，在9.5公里及10.5公里時分別一位潮慢及個人跑友問我目前里程數及時間，是因為我看起來像配速員嗎？
    ……本來以為應該沒機會了，想不到還撿到分8，下個禮拜木架山繼續努力了…
    至於亭安真可惜，差一名就能上台，我就利用我上台的機會讓他一起亮相拍照，再加油啊…

    賽前宣言: 為了好折凳…
    4月累積里程 : 178.59 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    Weiyen Tseng, 榛 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    弘盈 好榜樣
    2015-04-26 17:59 ·
     1 個人推
    小熊 利害
    2015-04-26 20:25 ·
     1 個人推
    Peter Lee 好榜樣, 學起來!
    2015-04-27 08:24 ·
     2 個人推
    clock 配速真的很穩
    2015-04-28 22:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'23"00:08'48"
    304'25"00:13'13"
    404'30"00:17'43"
    504'29"00:22'12"
    604'30"00:26'42"
    704'34"00:31'16"
    804'42"00:35'58"
    904'35"00:40'33"
    1004'37"00:45'10"
    1104'39"00:49'49"
    1204'33"00:54'22"
    12.504'10"00:56'32"

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