陳彥廷 2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷新竹
ID 12718

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半馬 | 02:03:30 | 05:51/km | 第13半馬

2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN

官方成績
日期	2015-05-31
成績	02:03:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'29")

00:26'29"

00:54'09"

10 km

(00:54'09")

00:27'40" (+01'11")

15 km

(01:22'17")

00:28'08" (+01'39")

01:00'39" (+06'30")

20 km

(01:54'48")

00:32'31" (+06'02")

Finish

(02:03:30)

日期: 2015-05-31 06:34 - 地點: 台中港 - 天氣: 悶又濕 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

看來破2只是曇花一現!!

5月累積里程 : 113.72 km

ASICS GEL-HYPER SPEED 累積 : 576.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小奎《旅跑者》, Stella Chuang 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳彥廷又哥~~因為都沒跟上你的腳步

2015-06-03 08:46 ·

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 我整個在被你甩在後面，所以你想跟都跟不到(偶像～～)

2015-06-03 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'26"	00:10'48"
3	05'15"	00:16'03"
4	05'12"	00:21'15"
5	05'14"	00:26'29"
6	05'19"	00:31'48"
7	05'53"	00:37'41"
8	05'17"	00:42'58"
9	05'23"	00:48'21"
10	05'48"	00:54'09"
11	05'44"	00:59'53"
12	05'28"	01:05'21"
13	05'58"	01:11'19"
14	05'30"	01:16'49"
15	05'28"	01:22'17"
16	06'25"	01:28'42"
17	06'16"	01:34'58"
18	06'06"	01:41'04"
19	06'48"	01:47'52"
20	06'56"	01:54'48"
21	06'40"	02:01'28"
21.3	06'03"	02:03'31"

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