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Chien Li Chen
高雄
ID 277912
180 位追隨者
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Chien Li Chen
全馬
|
05:37:25
|
07:59/km
|
第15馬
*2022 第57屆六堆運動會-竹田馬拉松*
官方成績
日期
2022-02-13
成績
05:37:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'58")
00:32'58" (+00'09")
01:05'47"
10 km
(01:05'47")
00:32'49"
15 km
(01:40'43")
00:34'56" (+02'07")
01:10'44" (+04'57")
20 km
(02:16'31")
00:35'48" (+02'59")
25 km
(02:54'27")
00:37'56" (+05'07")
01:15'26" (+09'39")
30 km
(03:31'57")
00:37'30" (+04'41")
35 km
(04:21'51")
00:49'54" (+17'05")
01:42'42" (+36'55")
40 km
(05:14'39")
00:52'48" (+19'59")
Finish
(05:37:25)
日期:
2022-02-13 06:08
-
總爬升:
363 m
-
平均心率:
153
-
卡路里:
2170 Cal
-
平均步頻:
170
-
濕度:
96%
-
PM2.5:
普通(49)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'47"
(06'47")
06'47" (+00'43")
1000 / 1000
2
06'28"
(13'16")
06'28" (+00'24")
1000 / 2000
3
06'27"
(19'43")
06'27" (+00'23")
1000 / 3000
4
06'21"
(26'05")
06'21" (+00'17")
1000 / 4000
5
07'12"
(33'17")
07'12" (+01'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'22"
(39'40")
06'22" (+00'18")
1000 / 6000
7
06'15"
(45'55")
06'15" (+00'11")
1000 / 7000
8
07'32"
(53'28")
07'32" (+01'28")
1000 / 8000
9
06'15"
(59'44")
06'15" (+00'11")
1000 / 9000
10
06'21"
(01:06'06")
06'21" (+00'17")
1000 / 10000
11
07'18"
(01:13'24")
07'18" (+01'14")
1000 / 11000
12
06'23"
(01:19'48")
06'23" (+00'19")
1000 / 12000
13
06'27"
(01:26'16")
06'27" (+00'23")
1000 / 13000
14
08'11"
(01:34'27")
08'11" (+02'07")
1000 / 14000
15
06'34"
(01:41'02")
06'34" (+00'30")
1000 / 15000
16
06'29"
(01:47'32")
06'29" (+00'25")
1000 / 16000
17
09'59"
(01:57'31")
09'59" (+03'55")
1000 / 17000
18
06'04"
(02:03'35")
06'04"
1000 / 18000
19
06'05"
(02:09'40")
06'05" (+00'01")
1000 / 19000
20
07'10"
(02:16'51")
07'10" (+01'06")
1000 / 20000
21
06'13"
(02:23'04")
06'13" (+00'09")
1000 / 21000
22
08'09"
(02:31'14")
08'09" (+02'05")
1000 / 22000
23
06'54"
(02:38'08")
06'54" (+00'50")
1000 / 23000
24
06'49"
(02:44'58")
06'49" (+00'45")
1000 / 24000
25
09'48"
(02:54'46")
09'48" (+03'44")
1000 / 25000
26
06'38"
(03:01'25")
06'38" (+00'34")
1000 / 26000
27
06'51"
(03:08'17")
06'51" (+00'47")
1000 / 27000
28
09'28"
(03:17'45")
09'28" (+03'24")
1000 / 28000
29
07'23"
(03:25'09")
07'23" (+01'19")
1000 / 29000
30
07'07"
(03:32'16")
07'07" (+01'03")
1000 / 30000
31
10'22"
(03:42'39")
10'22" (+04'18")
1000 / 31000
32
07'21"
(03:50'01")
07'21" (+01'17")
1000 / 32000
33
08'30"
(03:58'31")
08'30" (+02'26")
1000 / 33000
34
11'31"
(04:10'03")
11'31" (+05'27")
1000 / 34000
35
12'07"
(04:22'10")
12'07" (+06'03")
1000 / 35000
36
12'36"
(04:34'47")
12'36" (+06'32")
1000 / 36000
37
07'57"
(04:42'45")
07'57" (+01'53")
1000 / 37000
38
11'41"
(04:54'26")
11'41" (+05'37")
1000 / 38000
39
08'17"
(05:02'44")
08'17" (+02'13")
1000 / 39000
40
12'15"
(05:14'59")
12'15" (+06'11")
1000 / 40000
41
11'22"
(05:26'22")
11'22" (+05'18")
1000 / 41000
42
11'03"
(05:37'25")
14'47" (+08'43")
747 / 41747
賽後評分:
非常用心
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
245.56 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
陳安欽
,
陳明宏
和其他
2
人說推
·
留言
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
06'29"
00:12'57"
3
06'27"
00:19'24"
4
06'21"
00:25'45"
5
07'13"
00:32'58"
6
06'23"
00:39'21"
7
06'16"
00:45'37"
8
07'33"
00:53'10"
9
06'15"
00:59'25"
10
06'22"
01:05'47"
11
07'19"
01:13'06"
12
06'24"
01:19'30"
13
06'28"
01:25'58"
14
08'11"
01:34'09"
15
06'34"
01:40'43"
16
06'30"
01:47'13"
17
09'59"
01:57'12"
18
06'04"
02:03'16"
19
06'05"
02:09'21"
20
07'10"
02:16'31"
21
06'14"
02:22'45"
22
08'09"
02:30'54"
23
06'55"
02:37'49"
24
06'49"
02:44'38"
25
09'49"
02:54'27"
26
06'39"
03:01'06"
27
06'51"
03:07'57"
28
09'29"
03:17'26"
29
07'23"
03:24'49"
30
07'08"
03:31'57"
31
10'23"
03:42'20"
32
07'21"
03:49'41"
33
08'31"
03:58'12"
34
11'31"
04:09'43"
35
12'08"
04:21'51"
36
12'37"
04:34'28"
37
07'57"
04:42'25"
38
11'42"
04:54'07"
39
08'17"
05:02'24"
40
12'15"
05:14'39"
41
11'23"
05:26'02"
41.7
14'47"
05:37'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:19
|
06:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.6 km
|
02:15:28
|
08:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:25:26
|
07:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:31:09
|
17:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:57
|
05:49/km
Annie Teng
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:49:28
|
10:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
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全馬 | 05:37:25 | 07:59/km | 第15馬
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