Yudaw Watan 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yudaw Watan 花蓮
ID 99141

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半馬 | 02:00:52 | 05:43/km | 第5半馬

2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2022-03-05
成績	02:00:52
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'49")

00:30'49" (+05'43")

00:59'22" (+04'27")

10 km

(00:59'22")

00:28'33" (+03'27")

15 km

(01:29'11")

00:29'49" (+04'43")

00:54'55"

20 km

(01:54'17")

00:25'06"

Finish

(02:00:52)

日期: 2022-03-05 07:00 - 總爬升: 268 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 微陰天 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+02'10")

1001 / 1001

2

05'46"

(12'32")

05'46" (+01'11")

999 / 2000

3

05'53"

(18'25")

05'53" (+01'18")

997 / 2998

4

06'01"

(24'26")

05'58" (+01'23")

1007 / 4005

5

06'23"

(30'49")

06'19" (+01'44")

1009 / 5014

展開計圈分析

花蓮

Yudaw Watan

·

賽後評分: 不錯😆
給 5 星

3月累積里程 : 30.66 km

ASICS Metaracer 累積 : 569.5 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

萬祥傑和 🐸王韋日月🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'46"	00:12'32"
3	05'59"	00:18'31"
4	05'55"	00:24'26"
5	06'23"	00:30'49"
6	06'03"	00:36'52"
7	05'38"	00:42'30"
8	05'35"	00:48'05"
9	05'42"	00:53'47"
10	05'35"	00:59'22"
11	06'20"	01:05'42"
12	05'02"	01:10'44"
13	06'26"	01:17'10"
14	06'06"	01:23'16"
15	05'55"	01:29'11"
16	04'43"	01:33'54"
17	04'40"	01:38'34"
18	04'50"	01:43'24"
19	04'49"	01:48'13"
20	06'04"	01:54'17"
20.8	06'38"	01:59'29"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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