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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    半馬 | 01:55:29 | 05:28/km | 第11半馬
    2015第一屆永安星光半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-19
    成績01:55:29
    總名次242 / 5861
    分組名次70 / 1036
    平均速度05:28/km
    官方證書
    陳世賢

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'19")
    		00:26'19"00:54'20"
    10 km(00:54'20")
    		00:28'01" (+01'42")
    15 km(01:23'18")
    		00:28'58" (+02'39")00:58'44" (+04'24")
    20 km(01:53'04")
    		00:29'46" (+03'27")
    Finish(01:55:29)

    日期: 2015-09-19 17:01 - 卡路里: 1320 Cal - 總步數: 19936 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'58"1000 / 1000180 / 111
    2
    05'10"  (10'09")
    		05'07" (+00'09")1008 / 2008183 / 106
    3
    05'12"  (15'21")
    		05'09" (+00'11")1006 / 3015181 / 106
    4
    05'21"  (20'42")
    		05'18" (+00'20")1007 / 4022180 / 104
    5
    05'37"  (26'19")
    		05'35" (+00'37")1003 / 5026160 / 111
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (31'45")
    		05'23" (+00'25")1006 / 6033181 / 102
    7
    05'33"  (37'18")
    		05'31" (+00'33")1003 / 7036178 / 101
    8
    05'44"  (43'02")
    		05'41" (+00'43")1008 / 8044163 / 107
    9
    05'33"  (48'35")
    		05'31" (+00'33")1004 / 9048178 / 101
    10
    05'52"  (54'27")
    		05'50" (+00'52")1004 / 10053165 / 103
    11
    05'36"  (01:00'03")
    		05'35" (+00'37")1000 / 11054178 / 100
    12
    05'44"  (01:05'47")
    		05'40" (+00'42")1010 / 12064177 / 99
    13
    05'51"  (01:11'38")
    		05'50" (+00'52")1001 / 13066166 / 102
    14
    05'40"  (01:17'18")
    		05'39" (+00'41")1001 / 14068177 / 99
    15
    06'14"  (01:23'32")
    		06'11" (+01'13")1005 / 15073152 / 105
    16
    05'50"  (01:29'22")
    		05'48" (+00'50")1005 / 16078177 / 97
    17
    05'50"  (01:35'12")
    		05'49" (+00'51")1002 / 17081176 / 97
    18
    06'11"  (01:41'23")
    		06'09" (+01'11")1003 / 18085160 / 100
    19
    06'04"  (01:47'27")
    		06'01" (+01'03")1007 / 19092169 / 97
    20
    05'52"  (01:53'19")
    		05'49" (+00'51")1006 / 20099176 / 97
    21
    01'54"  (01:55'13")
    		04'58"381 / 20481174 / 115

    這場離家近的半馬，報名超多人，快開跑才到會場差點擠不進去...Orz
    因為中午在國賓飯店參加小舅子二女兒周歲餐會，匆匆忙忙趕回家才差點趕不上開跑，結果還是因為吃太飽跑不動，全程補給只敢喝水跟運動飲料，因為怕多吃東西就會想吐XD
    距離不足21K大約少500M，不過還是不錯的比賽，沒有大路口不用擔心車輛的問題，只是沿途的魚腥味，應該很多人不習慣吧!!

    9月累積里程 : 150.26 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Miss Lo, 蔡裕仁 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 63 則留言
    brucelee 恭喜順利完賽~~很讚
    2015-09-21 08:15 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜順利完賽！
    2015-09-21 08:17 ·
     1 個人推
    陳世賢 李大哥~謝謝你，整個後繼無力，好想用走的..哈哈
    2015-09-21 08:18 ·
    陳世賢 Dean大~謝謝^^
    2015-09-21 08:18 ·
    雅雪 恭喜世賢猛男兄順利完賽，下個月請拖著我跑(噗~
    2015-09-21 08:28 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪妹~早安，一科大是你的地盤餒^^
    我還沒力氣拖妳~但可以陪妳一起跑
    2015-09-21 08:30 ·
     1 個人推
    阿郎 恭喜順利完賽~
    2015-09-21 08:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 阿郎大~謝謝
    2015-09-21 08:38 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世賢兄, 早安. 隨意的跑就跟我盡力跑的速度一樣, 強! ^^ 恭喜高速完賽~
    2015-09-21 08:41 ·
     1 個人推
    Mori 恭喜完賽～
    2015-09-21 08:43 ·
     1 個人推
    陳世賢 Danny帥~早安，我已經氣力放盡了...差點用走的回終點><
    2015-09-21 08:44 ·
     1 個人推
    陳世賢 Mori大~早安，謝謝^^
    2015-09-21 08:45 ·
    Joe White 恭喜完賽...讚!
    2015-09-21 08:46 ·
     1 個人推
    陳世賢 Joe大~謝謝^^
    2015-09-21 08:49 ·
    陳渼蘭 恭喜世賢輕鬆玩賽...
    2015-09-21 08:51 ·
     1 個人推
    Miles Tseng 賢哥 早安! 跑得真棒^^
    2015-09-21 08:54 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢猛男兄，那倒時見吧，是說這陣子耐力速度退很大，可能還沒跑進ㄧ科就腳軟了，嗚嗚~
    2015-09-21 09:04 ·
     1 個人推
    遇見 恭喜世賢兄輕鬆玩賽喔^^
    2015-09-21 09:13 ·
     1 個人推
    Wallace 恭喜世賢大勇猛完賽~好強!!
    2015-09-21 09:43 ·
     1 個人推
    黃亘志 世賢哥 恭喜完賽^_^
    2015-09-21 09:50 ·
     1 個人推
    習慣就好 世賢老弟恭喜完賽讚哦！
    2015-09-21 09:52 ·
     1 個人推
    亦真非真 恭喜水陸兩棲南霸天~世賢兄一路談笑風生輕鬆完成第11場半馬, 要不是吃太飽,應該就能拿獎金了(*^-^)ﾉﾉ
    2015-09-21 09:55 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜世賢兄吃完喜酒後輕鬆完成半馬~
    2015-09-21 10:16 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜 世賢大 順利完賽，勇腳~讚！
    2015-09-21 10:28 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利完賽~
    2015-09-21 10:37 ·
     1 個人推
    Hannah(正賢) 恭喜世賢大哥順利完賽！！
    2015-09-21 11:47 ·
     1 個人推
    Ryan 恭喜世賢兄順利完賽
    2015-09-21 12:08 ·
     1 個人推
    老飛 世賢兄 午安，恭喜完賽。
    2015-09-21 12:39 ·
     1 個人推
    李百信 世賢兄午安~恭喜漂亮完賽讚啦…
    2015-09-21 12:55 ·
     1 個人推
    陳世賢 美蘭姐~謝謝，吃太飽跑起來真不舒服><

    Miles~午安，謝謝^^

    雅雪妹~10/10見，就慢慢跑吧^^

    世昌大~午安，我很認真呢!!不過還是沒力氣玩><

    W帥~勇猛完賽的上凸台了，我是慢慢完賽^^

    亘志~謝謝，再次恭喜你分6玩賽

    阿山哥~午安，謝謝你^^

    亦真大~午安，其實我只有一路打嗝跟想吐....而且就算沒吃飽，應該也是以吃飽為優先，凸台的距離我太遙遠^^

    J帥~午安，下次一定不能吃太飽，跑起來很痛苦..Orz

    Kung大~午安，謝謝你...其實我真的很弱T T

    ㄞ水~午安，謝謝你^^

    正賢老師~午安，謝謝你...等你完成你的初半馬喔^^

    Ryan大~午安，謝謝你^^

    明飛兄~午安，謝謝，再次恭喜您分9玩賽，真的好厲害

    百信大~午安，謝謝^^
    2015-09-21 13:01 ·
     7 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜快樂完賽，超快~
    2015-09-21 14:51 ·
     1 個人推
    泰迪大小姐 恭喜完賽喔!!
    2015-09-21 15:50 ·
     2 個人推
    陳世賢 嘉隆大~謝謝稱讚，換成您跑應該早就回休息區納涼了^^
    2015-09-21 16:01 ·
     1 個人推
    陳世賢 謝謝泰迪大小姐^^
    2015-09-21 16:01 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~
    2015-09-21 16:14 ·
     2 個人推
    陳世賢 J大~謝謝您^^
    2015-09-21 16:16 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 世賢哥：恭喜2015第一屆永安星光半程馬拉松帥氣完賽！
    2015-09-21 16:39 ·
     2 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 世賢大～晚安！恭喜順利完賽，讚！
    2015-09-21 17:56 ·
     1 個人推
    光明 世賢大 我看到你的成績真的太強了，我要去玩沙了。哈…
    2015-09-21 18:32 ·
     1 個人推
    Eric Chen 果然是魚鄉風情，恭喜漂亮完賽！
    2015-09-21 20:17 ·
     2 個人推
    Draco 世賢大～再次恭喜完賽！水啦！
    2015-09-21 20:30 ·
     2 個人推
    鄭志達 世賢大，晚上好！
    2015-09-21 20:48 ·
     1 個人推
    鄭志達 恭喜高速完賽！
    2015-09-21 20:48 ·
     2 個人推
    River River 恭喜世賢兄
    忙碌中得佳績
    2015-09-21 21:41 ·
     1 個人推
    深般若 恭喜世賢兄順利完賽~
    2015-09-21 22:56 ·
     1 個人推
    鎖螺絲 世賢兄晚安！恭喜完賽！
    2015-09-21 22:59 ·
     1 個人推
    陳世賢 畯大~早安，謝謝^^

    ㄞ走大~早安，謝謝^^

    光明大~早安，我是玩健康的啦!!成績看看就好，也恭喜你順利完賽

    Eric大~早安，謝謝...這路線車不多但沒遮蔭，適合早上跑

    Daco大~早安，謝謝^^

    志達大~早安愉快，謝謝^^

    縣一兄~早安，謝謝你，還好家裡的是處理完了，不然應該是我第一場的棄賽

    深大~早安，謝謝^^，在次恭喜馬沙溝完賽上凸台

    螺絲大~早安，謝謝您^^
    2015-09-22 08:44 ·
    terresa 帥哥~恭喜完賽"讚
    2015-09-22 10:42 ·
     1 個人推
    陳世賢 terresa~謝謝~午安
    2015-09-22 11:27 ·
    dayso 好棒 ! 賀喜您 ! ㄏ
    2015-09-22 11:31 ·
     1 個人推
    陳世賢 謝謝南哥
    12月或許會到台中....有過去再通知您嘿^^
    2015-09-22 11:44 ·
     1 個人推
    dayso 好 ! 備山海等你 .. (吃的啦)^^
    2015-09-22 11:52 ·
     1 個人推
    陳世賢 先看太太決定去哪^^
    2015-09-22 11:58 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2015-09-22 21:17 ·
    陳世賢 成國大~謝謝^^
    2015-09-22 21:23 ·
    王家康 恭喜完賽，世賢大！
    2015-09-23 22:37 ·
     1 個人推
    陳世賢 jonathan wang大~早安，謝謝您^^
    2015-09-24 09:18 ·
    李同湖 世賢大,恭喜完賽~~
    2015-09-25 08:04 ·
     1 個人推
    陳世賢 同湖大~早安，謝謝
    2015-09-25 08:05 ·
    鐵弟 我還沒有跑過離家近的
    最近的都要半小時搭車
    還要加上移動到會場的時間
    所以大概都要一小時@_@
    2015-09-25 08:32 ·
     1 個人推
    陳世賢 這場離我家2公里而已，因為還帶大兒子去跑9K，如果只是我自己去.....應該會慢跑到會場~哈
    2015-09-25 08:35 ·
     1 個人推
    鐵弟 我都用走的
    像是安平星光馬那時候就走了4.3K去會場
    跑完再走4.3K回住處XD
    2015-09-25 09:03 ·
     1 個人推
    陳世賢 用跑的就當熱身^^
    2015-09-25 09:21 ·
     1 個人推
    蔡裕仁 沿途有永安漁港的「氣氛」伴隨，真是個令人印象深刻的馬拉松。恭喜世賢兄完賽！
    2015-09-25 23:51 ·
     1 個人推
    陳世賢 裕仁大~晚安，謝謝你....祝好夢
    2015-09-28 21:20 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    205'07"00:10'06"
    305'15"00:15'21"
    405'18"00:20'39"
    505'40"00:26'19"
    605'26"00:31'45"
    705'33"00:37'18"
    805'37"00:42'55"
    905'37"00:48'32"
    1005'48"00:54'20"
    1105'37"00:59'57"
    1205'43"01:05'40"
    1305'48"01:11'28"
    1405'37"01:17'05"
    1506'13"01:23'18"
    1605'50"01:29'08"
    1705'50"01:34'58"
    1806'12"01:41'10"
    1906'03"01:47'13"
    2005'51"01:53'04"
    20.405'37"01:55'13"

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