bartenderjnt 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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43.5 km | 06:03:26 | 08:21/km | 第145馬

2022 福德財神寒冬送暖公益路跑賽

官方成績
日期	2022-10-01
成績	06:03:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'15")

00:41'15" (+08'03")

01:14'27"

10 km

(01:14'27")

00:33'12"

15 km

(01:51'50")

00:37'23" (+04'11")

01:16'15" (+01'48")

20 km

(02:30'42")

00:38'52" (+05'40")

25 km

(03:12'58")

00:42'16" (+09'04")

01:28'18" (+13'51")

30 km

(03:59'00")

00:46'02" (+12'50")

35 km

(04:42'46")

00:43'46" (+10'34")

01:33'51" (+19'24")

40 km

(05:32'51")

00:50'05" (+16'53")

Finish

(06:03:26)

日期: 2022-10-01 05:27 - 總爬升: 290 m - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 感謝主辦單位及志工人員
給 4 星

10月累積里程 : 207.50 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

眼球老爹, 李閔榮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	06'37"	00:17'22"
3	06'56"	00:24'18"
4	06'42"	00:31'00"
5	10'15"	00:41'15"
6	06'05"	00:47'20"
7	06'36"	00:53'56"
8	06'49"	01:00'45"
9	07'06"	01:07'51"
10	06'36"	01:14'27"
11	08'32"	01:22'59"
12	06'26"	01:29'25"
13	07'54"	01:37'19"
14	07'29"	01:44'48"
15	07'02"	01:51'50"
16	06'40"	01:58'30"
17	09'15"	02:07'45"
18	07'05"	02:14'50"
19	08'23"	02:23'13"
20	07'29"	02:30'42"
21	08'05"	02:38'47"
22	07'56"	02:46'43"
23	09'27"	02:56'10"
24	07'40"	03:03'50"
25	09'08"	03:12'58"
26	08'28"	03:21'26"
27	08'58"	03:30'24"
28	09'00"	03:39'24"
29	10'57"	03:50'21"
30	08'39"	03:59'00"
31	07'34"	04:06'34"
32	08'38"	04:15'12"
33	08'29"	04:23'41"
34	08'34"	04:32'15"
35	10'31"	04:42'46"
36	10'31"	04:53'17"
37	09'22"	05:02'39"
38	09'52"	05:12'31"
39	09'33"	05:22'04"
40	10'47"	05:32'51"
41	09'40"	05:42'31"
42	10'32"	05:53'03"
42.8	12'57"	06:03'28"

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