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    CHIEN CHIH 台南
    ID 52118
    15 位追隨者
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    CHIEN CHIH 
    半馬 | 02:06:05 | 05:48/km | 第8半馬
    2015 府城快樂馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-11
    成績02:06:05
    總名次366 / 1880
    分組名次147 / 655
    平均速度05:48/km
    官方證書
    CHIEN CHIH

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'35")
    		00:29'35" (+01'12")00:58'10"
    10 km(00:58'10")
    		00:28'35" (+00'12")
    15 km(01:26'33")
    		00:28'23"00:58'24" (+00'14")
    20 km(01:56'34")
    		00:30'01" (+01'38")
    Finish(02:06:05)

    日期: 2015-10-11 06:01 - 卡路里: 1596 Cal - 總步數: 22586 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'05" (+00'37")1001 / 1001182 / 90
    2
    06'04"  (12'10")
    		06'01" (+00'33")1005 / 2006175 / 94
    3
    05'57"  (18'07")
    		05'55" (+00'27")1004 / 3011178 / 94
    4
    05'48"  (23'55")
    		05'46" (+00'18")1003 / 4014179 / 96
    5
    05'40"  (29'35")
    		05'39" (+00'11")1000 / 5015183 / 95
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (35'11")
    		05'33" (+00'05")1008 / 6023186 / 96
    7
    05'44"  (40'55")
    		05'41" (+00'13")1007 / 7030184 / 95
    8
    05'30"  (46'25")
    		05'29" (+00'01")1001 / 8032185 / 97
    9
    06'01"  (52'26")
    		06'00" (+00'32")1002 / 9034170 / 97
    10
    05'47"  (58'13")
    		05'44" (+00'16")1007 / 10042182 / 95
    11
    05'42"  (01:03'55")
    		05'41" (+00'13")1000 / 11042176 / 99
    12
    05'33"  (01:09'28")
    		05'31" (+00'03")1003 / 12046183 / 98
    13
    05'30"  (01:14'58")
    		05'28"1003 / 13049184 / 99
    14
    06'05"  (01:21'03")
    		06'02" (+00'34")1007 / 14056165 / 99
    15
    05'37"  (01:26'40")
    		05'33" (+00'05")1010 / 15067185 / 97
    16
    06'03"  (01:32'43")
    		06'00" (+00'32")1007 / 16074169 / 98
    17
    05'43"  (01:38'26")
    		05'39" (+00'11")1008 / 17083184 / 95
    18
    05'45"  (01:44'11")
    		05'43" (+00'15")1005 / 18089182 / 95
    19
    06'35"  (01:50'46")
    		06'34" (+01'06")1001 / 19090159 / 95
    20
    05'54"  (01:56'40")
    		05'52" (+00'24")1005 / 20095180 / 94
    21
    06'01"  (02:02'41")
    		05'58" (+00'30")1007 / 21102183 / 91
    22
    03'26"  (02:06'07")
    		05'26" 631 / 21734181 / 101

    訓練量不足，１９Ｋ失速

    10月累積里程 : 124.25 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 599.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Huan, 陳榮興 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'04"00:12'10"
    305'57"00:18'07"
    405'48"00:23'55"
    505'40"00:29'35"
    605'33"00:35'08"
    705'43"00:40'51"
    805'34"00:46'25"
    905'58"00:52'23"
    1005'47"00:58'10"
    1105'45"01:03'55"
    1205'30"01:09'25"
    1305'30"01:14'55"
    1406'01"01:20'56"
    1505'37"01:26'33"
    1606'04"01:32'37"
    1705'43"01:38'20"
    1805'45"01:44'05"
    1906'35"01:50'40"
    2005'54"01:56'34"
    2105'58"02:02'32"
    21.605'40"02:06'07"

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