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    Aron Lee 新竹
    ID 8985
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Aron Lee
    80.0 km | 11:39:56 | 08:44/km | 第17馬
    2022 宜蘭冬山河超級馬拉松(11/19)
    官方成績
    日期2022-11-19
    成績11:39:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'47")
    00:34'47" (+01'25")01:09'19" (+01'07")
    10 km(01:09'19")
    00:34'32" (+01'10")
    15 km(01:44'09")
    00:34'50" (+01'28")01:08'12"
    20 km(02:17'31")
    00:33'22"
    25 km(02:51'42")
    00:34'11" (+00'49")01:15'36" (+07'24")
    30 km(03:33'07")
    00:41'25" (+08'03")
    35 km(04:09'05")
    00:35'58" (+02'36")01:19'52" (+11'40")
    40 km(04:52'59")
    00:43'54" (+10'32")
    45 km(05:41'36")
    00:48'37" (+15'15")01:35'01" (+26'49")
    50 km(06:28'00")
    00:46'24" (+13'02")
    55 km(07:16'09")
    00:48'09" (+14'47")01:41'51" (+33'39")
    60 km(08:09'51")
    00:53'42" (+20'20")
    65 km(08:55'49")
    00:45'58" (+12'36")01:35'29" (+27'17")
    70 km(09:45'20")
    00:49'31" (+16'09")
    75 km(10:34'57")
    00:49'37" (+16'15")01:38'44" (+30'32")
    80 km(11:24'04")
    00:49'07" (+15'45")
    Finish(11:39:56)

    日期: 2022-11-19 05:00 - 卡路里: 4923 Cal - 總步數: 118698 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'47"  (06'47")
    06'46" (+00'13")1000 / 1000170 / 86
    2
    07'01"  (13'48")
    07'00" (+00'27")1000 / 2001170 / 83
    3
    06'54"  (20'42")
    06'53" (+00'20")1001 / 3003168 / 85
    4
    07'05"  (27'47")
    07'05" (+00'32")1000 / 4003167 / 84
    5
    07'05"  (34'52")
    07'04" (+00'31")1001 / 5004167 / 84
    展開計圈分析
    6
    06'58"  (41'50")
    06'57" (+00'24")1001 / 6006168 / 85
    7
    06'55"  (48'45")
    06'55" (+00'22")1000 / 7006167 / 86
    8
    06'56"  (55'41")
    06'55" (+00'22")1000 / 8007167 / 86
    9
    06'52"  (01:02'33")
    06'51" (+00'18")1000 / 9007167 / 86
    10
    06'55"  (01:09'28")
    06'54" (+00'21")1000 / 10008167 / 86
    11
    06'58"  (01:16'26")
    06'57" (+00'24")1001 / 11010165 / 86
    12
    06'48"  (01:23'14")
    06'47" (+00'14")1002 / 12012169 / 87
    13
    06'46"  (01:30'00")
    06'45" (+00'12")1000 / 13012168 / 87
    14
    07'48"  (01:37'48")
    07'47" (+01'14")1000 / 14013268 / 47
    15
    06'38"  (01:44'26")
    06'37" (+00'04")1001 / 15014169 / 88
    16
    06'39"  (01:51'05")
    06'38" (+00'05")1000 / 16015168 / 89
    17
    06'34"  (01:57'39")
    06'33"1001 / 17016171 / 88
    18
    06'42"  (02:04'21")
    06'41" (+00'08")1001 / 18017170 / 87
    19
    06'49"  (02:11'10")
    06'48" (+00'15")1001 / 19018187 / 78
    20
    06'42"  (02:17'52")
    06'41" (+00'08")1000 / 20019169 / 87
    21
    07'03"  (02:24'55")
    07'02" (+00'29")1000 / 21019203 / 69
    22
    06'36"  (02:31'31")
    06'35" (+00'02")1001 / 22021172 / 88
    23
    06'40"  (02:38'11")
    06'39" (+00'06")1000 / 23022171 / 87
    24
    07'17"  (02:45'28")
    07'16" (+00'43")1000 / 24022168 / 81
    25
    06'38"  (02:52'06")
    06'37" (+00'04")1001 / 25024171 / 88
    26
    06'40"  (02:58'46")
    06'39" (+00'06")1002 / 26026171 / 87
    27
    07'46"  (03:06'32")
    07'45" (+01'12")1001 / 27028246 / 52
    28
    06'39"  (03:13'11")
    06'38" (+00'05")1002 / 28030172 / 87
    29
    13'23"  (03:26'34")
    13'22" (+06'49")1000 / 29031237 / 31
    30
    07'03"  (03:33'37")
    07'02" (+00'29")1002 / 30033170 / 83
    31
    06'41"  (03:40'18")
    06'40" (+00'07")1000 / 31034173 / 86
    32
    06'45"  (03:47'03")
    06'45" (+00'12")1000 / 32034172 / 85
    33
    06'39"  (03:53'42")
    06'38" (+00'05")1002 / 33037174 / 86
    34
    08'17"  (04:01'59")
    08'16" (+01'43")1000 / 34037179 / 67
    35
    07'43"  (04:09'42")
    07'42" (+01'09")1001 / 35039157 / 82
    36
    08'00"  (04:17'42")
    07'59" (+01'26")1001 / 36040157 / 79
    37
    10'10"  (04:27'52")
    10'08" (+03'35")1001 / 37042176 / 55
    38
    08'11"  (04:36'03")
    08'10" (+01'37")1000 / 38043152 / 80
    39
    08'44"  (04:44'47")
    08'43" (+02'10")1000 / 39043143 / 79
    40
    08'55"  (04:53'42")
    08'54" (+02'21")1000 / 40043193 / 57
    41
    08'32"  (05:02'14")
    08'31" (+01'58")1000 / 41044144 / 81
    42
    13'12"  (05:15'26")
    13'11" (+06'38")1000 / 42044216 / 34
    43
    08'37"  (05:24'03")
    08'37" (+02'04")1000 / 43044145 / 79
    44
    09'30"  (05:33'33")
    09'30" (+02'57")1000 / 44044138 / 76
    45
    09'17"  (05:42'50")
    09'16" (+02'43")1000 / 45045178 / 60
    46
    10'12"  (05:53'02")
    10'11" (+03'38")1000 / 46045130 / 75
    47
    09'45"  (06:02'47")
    09'43" (+03'10")1002 / 47047153 / 67
    48
    08'47"  (06:11'34")
    08'46" (+02'13")1001 / 48049145 / 78
    49
    08'42"  (06:20'16")
    08'41" (+02'08")1000 / 49050146 / 78
    50
    09'18"  (06:29'34")
    09'17" (+02'44")1000 / 50050139 / 77
    51
    10'56"  (06:40'30")
    10'55" (+04'22")1000 / 51051155 / 58
    52
    09'32"  (06:50'02")
    09'31" (+02'58")1000 / 52051143 / 73
    53
    11'38"  (07:01'40")
    11'37" (+05'04")1001 / 53053188 / 45
    54
    08'15"  (07:09'55")
    08'14" (+01'41")1001 / 54054156 / 77
    55
    07'20"  (07:17'15")
    07'18" (+00'45")1002 / 55057172 / 79
    56
    15'27"  (07:32'42")
    15'25" (+08'52")1001 / 56058265 / 24
    57
    08'58"  (07:41'40")
    08'57" (+02'24")1000 / 57059146 / 76
    58
    07'00"  (07:48'40")
    06'58" (+00'25")1002 / 58062169 / 84
    59
    11'33"  (08:00'13")
    11'32" (+04'59")1000 / 59063134 / 64
    60
    11'08"  (08:11'21")
    11'06" (+04'33")1002 / 60065127 / 70
    61
    08'46"  (08:20'07")
    08'45" (+02'12")1000 / 61066150 / 75
    62
    08'53"  (08:29'00")
    08'52" (+02'19")1001 / 62068149 / 75
    63
    10'06"  (08:39'06")
    10'06" (+03'33")1000 / 63068139 / 71
    64
    09'29"  (08:48'35")
    09'28" (+02'55")1000 / 64069211 / 49
    65
    09'18"  (08:57'53")
    09'17" (+02'44")1001 / 65070146 / 73
    66
    09'48"  (09:07'41")
    09'47" (+03'14")1000 / 66070143 / 71
    67
    10'33"  (09:18'14")
    10'32" (+03'59")1001 / 67072221 / 42
    68
    08'35"  (09:26'49")
    08'34" (+02'01")1001 / 68073148 / 78
    69
    12'27"  (09:39'16")
    12'25" (+05'52")1001 / 69075267 / 30
    70
    07'46"  (09:47'02")
    07'45" (+01'12")1000 / 70075159 / 80
    71
    08'16"  (09:55'18")
    08'15" (+01'42")1001 / 71077153 / 78
    72
    10'07"  (10:05'25")
    10'06" (+03'33")1000 / 72078144 / 68
    73
    09'50"  (10:15'15")
    09'50" (+03'17")1000 / 73078135 / 75
    74
    11'59"  (10:27'14")
    11'58" (+05'25")1000 / 74078121 / 68
    75
    09'40"  (10:36'54")
    09'39" (+03'06")1000 / 75079153 / 67
    76
    10'01"  (10:46'55")
    10'00" (+03'27")1000 / 76080137 / 72
    77
    10'36"  (10:57'31")
    10'36" (+04'03")1000 / 77080165 / 57
    78
    09'33"  (11:07'04")
    09'32" (+02'59")1000 / 78081148 / 70
    79
    09'23"  (11:16'27")
    09'21" (+02'48")1002 / 79083166 / 64
    80
    09'27"  (11:25'54")
    09'26" (+02'53")1000 / 80083201 / 52
    81
    09'11"  (11:35'05")
    09'10" (+02'37")1000 / 81083141 / 77
    新竹
    Aron Lee
    · 留言

    訓練不足十不自量力=能平安回來真好🤣🤣

    賽後評分: 好棒棒
    給 5 星
    11月累積里程 : 160.81 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 : 17479.9 km
    MW Watch 上傳 | 2 years ago
    胡嘉樹, Aron Lee 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    吉哥 水啦 太厲害了
    2022-11-20 17:20 ·
     1 個人推
    LML 有夠強大的啦,平安順利為第一,總之,好棒呀,太佩服了
    2022-11-20 20:36 ·
     1 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2022-11-20 21:01 ·
     1 個人推
    范文峯 李大哥,恭喜完賽~
    您真的客氣了💪💪💪
    2022-11-21 18:32 ·
     1 個人推
    Carol Kuo 恭喜完賽。大哥你也有跑喔..
    2022-11-22 08:31 ·
     1 個人推
    陳小茂 真強👍
    2022-11-25 11:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    207'01"00:13'48"
    306'54"00:20'42"
    407'03"00:27'45"
    507'02"00:34'47"
    606'55"00:41'42"
    706'56"00:48'38"
    806'55"00:55'33"
    906'52"01:02'25"
    1006'54"01:09'19"
    1106'55"01:16'14"
    1206'48"01:23'02"
    1306'47"01:29'49"
    1407'45"01:37'34"
    1506'35"01:44'09"
    1606'42"01:50'51"
    1706'30"01:57'21"
    1806'42"02:04'03"
    1906'48"02:10'51"
    2006'40"02:17'31"
    2107'06"02:24'37"
    2206'32"02:31'09"
    2306'40"02:37'49"
    2407'15"02:45'04"
    2506'38"02:51'42"
    2606'37"02:58'19"
    2707'47"03:06'06"
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