楊士弘 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘台南
ID 207035

104 位追隨者

單車 (0)

賽事 (7)

最佳成績:

全馬 : 05:22:05

半馬 : 01:50:14

即將參加 :

2025 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松
08/23 剩餘天數 : 66

2025 年歸南北極殿真武盃路跑賽
09/21 剩餘天數 : 95

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 臺南場
09/28 剩餘天數 : 102

2025 年桃園市議會議長盃路跑
10/19 剩餘天數 : 123

2025 大地之母系列-JUST RUN蕨對路跑
11/02 剩餘天數 : 137

2025 台灣米倉田中馬拉松
11/09 剩餘天數 : 144

2025 曾文水庫馬拉松
12/14 剩餘天數 : 179

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8367.0 km |

185.5 km
2025 年 :

2017.2 km |

10.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	332.7	0.0
May	464.4	0.0
Apr	244.5	0.0
Mar	346.4	0.0
Feb	316.1	10.0
Jan	313.1	0.0

朋友 (84)

群組 (5)

喇賽一組
第三期為自己跑100天
聾子聽見啞巴說瞎子看到鬼
為自己跑100天
小康約小凱太平山全馬隔天到台中找妮塔跟Judy跑半馬

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3.0 km | 00:17:08 | 05:42/km

邂逅黃金雨阿勃勒半馬

官方成績
日期	2022-05-22
成績	00:17:08
總名次	16 / 158
分組名次	13 / 56
平均速度	05:42/km

日期: 2022-05-22 17:17 - 地點: 陽明交通大學歸仁校區 - 卡路里: 177 Cal

賽後評分: 第一次路跑
給 4 星

5月累積里程 : 3.00 km

手動上傳 | 2 years ago

白耀宗說推

·

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