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余奕旻（玉米）
桃園
ID 86296
149 位追隨者
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余奕旻（玉米）
全馬
|
03:50:42
|
05:28/km
|
第7馬
福爾摩沙風華錄 柿紅心動馬拉松
官方成績
日期
2015-11-07
成績
03:50:42
總名次
19 / 1081
分組名次
- / -
平均速度
05:28/km
官方證書
余
奕旻（玉米）
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'20")
00:27'20" (+05'36")
00:51'35" (+00'29")
10 km
(00:51'35")
00:24'15" (+02'31")
15 km
(01:13'19")
00:21'44"
00:51'06"
20 km
(01:42'41")
00:29'22" (+07'38")
25 km
(02:14'41")
00:32'00" (+10'16")
01:05'03" (+13'57")
30 km
(02:47'44")
00:33'03" (+11'19")
35 km
(03:14'28")
00:26'44" (+05'00")
00:55'17" (+04'11")
40 km
(03:43'01")
00:28'33" (+06'49")
Finish
(03:50:42)
日期:
2015-11-07 07:00
-
總爬升:
829 m
-
卡路里:
3007 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'22"
(06'22")
06'22" (+02'18")
1000 / 1000
2
04'57"
(11'19")
04'57" (+00'53")
1000 / 2000
3
05'16"
(16'35")
05'16" (+01'12")
1000 / 3000
4
05'17"
(21'52")
05'17" (+01'13")
1000 / 4000
5
05'27"
(27'20")
05'27" (+01'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'30"
(32'50")
05'30" (+01'26")
1000 / 6000
7
05'07"
(37'57")
05'07" (+01'03")
1000 / 7000
8
05'13"
(43'11")
05'13" (+01'09")
1000 / 8000
9
04'04"
(47'16")
04'04"
1000 / 9000
10
04'19"
(51'35")
04'19" (+00'15")
1000 / 10000
11
04'19"
(55'55")
04'19" (+00'15")
1000 / 11000
12
04'13"
(01:00'08")
04'13" (+00'09")
1000 / 12000
13
04'26"
(01:04'35")
04'26" (+00'22")
1000 / 13000
14
04'20"
(01:08'55")
04'20" (+00'16")
1000 / 14000
15
04'23"
(01:13'19")
04'23" (+00'19")
1000 / 15000
16
05'04"
(01:18'24")
05'04" (+01'00")
1000 / 16000
17
05'43"
(01:24'08")
05'43" (+01'39")
1000 / 17000
18
05'36"
(01:29'44")
05'36" (+01'32")
1000 / 18000
19
06'10"
(01:35'55")
06'10" (+02'06")
1000 / 19000
20
06'46"
(01:42'41")
06'46" (+02'42")
1000 / 20000
21
06'13"
(01:48'55")
06'13" (+02'09")
1000 / 21000
22
06'14"
(01:55'09")
06'14" (+02'10")
1000 / 22000
23
05'20"
(02:00'30")
05'20" (+01'16")
1000 / 23000
24
06'41"
(02:07'12")
06'41" (+02'37")
1000 / 24000
25
07'29"
(02:14'41")
07'29" (+03'25")
1000 / 25000
26
09'35"
(02:24'17")
09'35" (+05'31")
1000 / 26000
27
08'38"
(02:32'56")
08'38" (+04'34")
1000 / 27000
28
06'20"
(02:39'16")
06'20" (+02'16")
1000 / 28000
29
04'17"
(02:43'34")
04'17" (+00'13")
1000 / 29000
30
04'10"
(02:47'44")
04'10" (+00'06")
1000 / 30000
31
04'42"
(02:52'26")
04'42" (+00'38")
1000 / 31000
32
04'28"
(02:56'55")
04'28" (+00'24")
1000 / 32000
33
06'01"
(03:02'56")
06'01" (+01'57")
1000 / 33000
34
04'35"
(03:07'31")
04'35" (+00'31")
1000 / 34000
35
06'57"
(03:14'29")
06'57" (+02'53")
1000 / 35000
36
07'28"
(03:21'57")
07'28" (+03'24")
1000 / 36000
37
05'01"
(03:26'58")
05'01" (+00'57")
1000 / 37000
38
06'20"
(03:33'18")
06'20" (+02'16")
1000 / 38000
39
04'51"
(03:38'10")
04'51" (+00'47")
1000 / 39000
40
04'51"
(03:43'02")
04'51" (+00'47")
1000 / 40000
41
04'50"
(03:47'52")
04'50" (+00'46")
1000 / 41000
42
10'50"
(03:58'43")
12'18" (+08'14")
880 / 41880
桃園
余
奕旻（玉米）
·
留言
11月累積里程 :
278.51 km
TCX 上傳
| 9 years ago
李成國
,
阿益
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2
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李成國
讚喔！
2015-12-06 14:49 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
04'57"
00:11'19"
3
05'16"
00:16'35"
4
05'17"
00:21'52"
5
05'28"
00:27'20"
6
05'30"
00:32'50"
7
05'07"
00:37'57"
8
05'14"
00:43'11"
9
04'04"
00:47'15"
10
04'20"
00:51'35"
11
04'20"
00:55'55"
12
04'13"
01:00'08"
13
04'27"
01:04'35"
14
04'20"
01:08'55"
15
04'24"
01:13'19"
16
05'05"
01:18'24"
17
05'44"
01:24'08"
18
05'36"
01:29'44"
19
06'11"
01:35'55"
20
06'46"
01:42'41"
21
06'14"
01:48'55"
22
06'14"
01:55'09"
23
05'21"
02:00'30"
24
06'41"
02:07'11"
25
07'30"
02:14'41"
26
09'35"
02:24'16"
27
08'39"
02:32'55"
28
06'21"
02:39'16"
29
04'17"
02:43'33"
30
04'11"
02:47'44"
31
04'42"
02:52'26"
32
04'28"
02:56'54"
33
06'02"
03:02'56"
34
04'35"
03:07'31"
35
06'57"
03:14'28"
36
07'28"
03:21'56"
37
05'02"
03:26'58"
38
06'21"
03:33'19"
39
04'51"
03:38'10"
40
04'51"
03:43'01"
41
04'51"
03:47'52"
41.9
12'18"
03:58'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 03:50:42 | 05:28/km | 第7馬
桃園
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