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    Grant Lee 新竹
    ID 78794
    71 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Grant Lee
    全馬 | 04:54:00 | 06:58/km | 第12馬
    2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2015-12-05
    成績04:54:00
    總名次306 / 1013
    分組名次110 / 356
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'36")
    00:33'36" (+03'50")01:13'07" (+09'30")
    10 km(01:13'07")
    00:39'31" (+09'45")
    15 km(01:42'53")
    00:29'46"01:15'00" (+11'23")
    20 km(02:28'07")
    00:45'14" (+15'28")
    25 km(03:09'53")
    00:41'46" (+12'00")01:17'44" (+14'07")
    30 km(03:45'51")
    00:35'58" (+06'12")
    35 km(04:19'23")
    00:33'32" (+03'46")01:03'37"
    40 km(04:49'28")
    00:30'05" (+00'19")
    Finish(04:54:00)

    日期: 2015-12-05 06:00 - 總爬升: 1209 m - 卡路里: 3080 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    06'18" (+01'58")998 / 998
    2
    05'51"  (12'09")
    05'52" (+01'32")996 / 1995
    3
    05'36"  (17'45")
    05'33" (+01'13")1006 / 3001
    4
    08'50"  (26'35")
    08'53" (+04'33")992 / 3994
    5
    06'55"  (33'30")
    06'53" (+02'33")1002 / 4996
    展開計圈分析
    6
    07'27"  (40'57")
    07'22" (+03'02")1010 / 6006
    7
    08'31"  (49'28")
    08'31" (+04'11")999 / 7006
    8
    07'58"  (57'26")
    07'54" (+03'34")1006 / 8013
    9
    07'20"  (01:04'46")
    07'23" (+03'03")991 / 9005
    10
    08'32"  (01:13'18")
    08'26" (+04'06")1011 / 10016
    11
    08'50"  (01:22'08")
    08'46" (+04'26")1006 / 11023
    12
    04'18"  (01:26'26")
    04'20"989 / 12012
    13
    05'07"  (01:31'33")
    05'02" (+00'42")1015 / 13028
    14
    05'07"  (01:36'40")
    05'04" (+00'44")1006 / 14035
    15
    06'26"  (01:43'06")
    06'26" (+02'06")998 / 15033
    16
    06'59"  (01:50'05")
    06'58" (+02'38")1000 / 16034
    17
    08'32"  (01:58'37")
    08'30" (+04'10")1002 / 17036
    18
    08'32"  (02:07'09")
    08'32" (+04'12")999 / 18036
    19
    09'42"  (02:16'51")
    09'34" (+05'14")1013 / 19049
    20
    11'29"  (02:28'20")
    11'33" (+07'13")993 / 20043
    21
    09'58"  (02:38'18")
    09'54" (+05'34")1005 / 21049
    22
    09'33"  (02:47'51")
    09'36" (+05'16")994 / 22043
    23
    10'15"  (02:58'06")
    10'05" (+05'45")1015 / 23059
    24
    06'18"  (03:04'24")
    06'21" (+02'01")990 / 24049
    25
    05'47"  (03:10'11")
    05'46" (+01'26")1002 / 25051
    26
    07'44"  (03:17'55")
    07'38" (+03'18")1010 / 26062
    27
    07'37"  (03:25'32")
    07'36" (+03'16")1000 / 27063
    28
    05'27"  (03:30'59")
    05'24" (+01'04")1006 / 28069
    29
    05'59"  (03:36'58")
    05'56" (+01'36")1006 / 29075
    30
    09'40"  (03:46'38")
    09'36" (+05'16")1005 / 30081
    31
    08'16"  (03:54'54")
    08'20" (+04'00")991 / 31073
    32
    08'26"  (04:03'20")
    08'23" (+04'03")1004 / 32077
    33
    05'17"  (04:08'37")
    05'16" (+00'56")1000 / 33078
    34
    06'02"  (04:14'39")
    05'56" (+01'36")1014 / 34092
    35
    05'03"  (04:19'42")
    05'05" (+00'45")991 / 35084
    36
    05'20"  (04:25'02")
    05'17" (+00'57")1006 / 36091
    37
    05'38"  (04:30'40")
    05'34" (+01'14")1011 / 37102
    38
    06'58"  (04:37'38")
    06'58" (+02'38")998 / 38100
    39
    06'24"  (04:44'02")
    06'22" (+02'02")1004 / 39105
    40
    06'01"  (04:50'03")
    06'00" (+01'40")1002 / 40108
    41
    08'55"  (04:58'58")
    09'26" (+05'06")944 / 41052

    這匹馬真難馴服, 搞得全身痠痛

    賽前宣言: GO
    12月累積里程 : 126.45 km Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km
    Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago
    ㄚ忠, 平國 (跑後山) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    吉哥 水啦
    2015-12-05 19:52 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜完賽
    2015-12-06 23:11 ·
     1 個人推
    王全利 (新竹瘋) 恭喜完賽!
    2015-12-07 09:15 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜順利玩賽喔!
    2015-12-07 09:21 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 這匹馬還是被你馴服了,恭喜完賽
    2015-12-08 12:49 ·
     1 個人推
    ㄚ忠 恭喜順利玩賽!
    2015-12-08 22:32 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'51"00:12'14"
    305'31"00:17'45"
    408'56"00:26'41"
    506'55"00:33'36"
    607'21"00:40'57"
    708'31"00:49'28"
    807'58"00:57'26"
    907'20"01:04'46"
    1008'21"01:13'07"
    1108'56"01:22'03"
    1204'23"01:26'26"
    1305'02"01:31'28"
    1405'03"01:36'31"
    1506'22"01:42'53"
    1606'58"01:49'51"
    1708'34"01:58'25"
    1808'19"02:06'44"
    1909'45"02:16'29"
    2011'38"02:28'07"
    2109'39"02:37'46"
    2209'54"02:47'40"
    2310'09"02:57'49"
    2406'17"03:04'06"
    2505'47"03:09'53"
    2607'41"03:17'34"
    2706'39"03:24'13"
    2806'26"03:30'39"
    2905'26"03:36'05"
    3009'46"03:45'51"
    3108'39"03:54'30"
    3208'26"04:02'56"
    3305'18"04:08'14"
    3405'58"04:14'12"
    3505'11"04:19'23"
    3605'21"04:24'44"
    3705'29"04:30'13"
    3806'50"04:37'03"
    3906'20"04:43'23"
    4006'05"04:49'28"
    4106'48"04:56'16"
    41.151'36"04:58'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
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    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
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    0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km
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    2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km
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    王聖欣 上傳了新日誌
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