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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    275 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang
    10.0 km | 01:24:42 | 08:28/km
    MW世界野生動物保育日-5月雪豹
    官方成績
    日期2023-05-13
    成績01:24:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:28/km
    日期: 2023-05-13 05:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'24"  (07'24")
    		07'24" (+01'45")1000 / 1000
    2
    06'26"  (13'50")
    		06'26" (+00'47")1000 / 2000
    3
    06'11"  (20'02")
    		06'11" (+00'32")1000 / 3000
    4
    06'28"  (26'31")
    		06'28" (+00'49")1000 / 4000
    5
    06'36"  (33'07")
    		06'36" (+00'57")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'50"  (40'58")
    		07'50" (+02'11")1000 / 6000
    7
    07'22"  (48'20")
    		07'22" (+01'43")1000 / 7000
    8
    10'17"  (58'37")
    		10'17" (+04'38")1000 / 8000
    9
    06'09"  (01:04'46")
    		06'09" (+00'30")1000 / 9000
    10
    06'11"  (01:10'58")
    		06'11" (+00'32")1000 / 10000
    11
    05'39"  (01:16'37")
    		05'39"1000 / 11000
    12
    06'12"  (01:22'49")
    		06'12" (+00'33")1000 / 12000
    台中
    Atta Yang
    · 留言

    早安。

    賽後評分: 跑就對了。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 184.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃肇璟, 阿泰 和其他 61 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安
    2023-05-13 07:18 ·
     1 個人推
    葉竹山 早安您好
    2023-05-13 07:28 ·
     1 個人推
    黃國彰 Atta早安 假日運動愉快👍
    2023-05-13 09:06 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。運動愉快
    2023-05-13 09:33 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安愉快。
    2023-05-13 09:39 ·
     1 個人推
    Jimmy 吳 早安跑🏃🏻‍♀️😄
    2023-05-13 09:42 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～恭喜線上馬完賽🎉👍
    2023-05-13 10:29 ·
     1 個人推
    文章 Atta早安 週末晨跑運動愉快😀
    2023-05-13 10:30 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜快速完賽👍
    2023-05-13 12:59 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 午安 恭喜完賽
    2023-05-13 15:55 ·
     1 個人推
    hung 恭喜完賽
    2023-05-13 17:43 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜🎉完賽👍👍
    2023-05-13 18:22 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 恭禧完賽🏃🏃👍
    2023-05-13 18:40 ·
     1 個人推
    林俊廷 Atta 晚安，恭喜線上自主完賽👍👍🎉
    2023-05-13 19:09 ·
     1 個人推
    Johnny Chung Atta 晚安，假日愉快~
    2023-05-13 19:31 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta晚安~我也要買來喝😄
    2023-05-13 19:56 ·
     2 個人推
    楊士弘 週末運動愉快~~長距離練HAPPY~~
    2023-05-13 22:21 ·
     2 個人推
    陳大頭 運動愉快
    2023-05-14 00:18 ·
     1 個人推
    許棟榮 週日愉快！平安喜樂！
    2023-05-14 10:44 ·
     1 個人推
    Jeff Chen 早安✌️週日愉快🎉
    2023-05-14 11:22 ·
     1 個人推
    陳孫文 Atta：舒心，恭喜漂亮完賽
    2023-05-14 12:20 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2023-05-27 22:27 ·
    阿泰 週末愉快～完賽快樂
    2023-05-28 17:30 ·
    黃肇璟 恭喜你高速完賽
    2023-05-29 03:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'14"00:02'14"
    206'27"00:08'41"
    306'11"00:14'52"
    406'52"00:21'44"
    506'48"00:28'32"
    607'51"00:36'23"
    707'22"00:43'45"
    810'43"00:54'28"
    906'09"01:00'37"
    1006'11"01:06'48"
    1105'40"01:12'28"
    1207'41"01:20'09"
    12.211'50"01:22'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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