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    小青🐸 高雄
    ID 667956
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小青🐸 
    半馬 | 02:32:18 | 07:13/km | 第2半馬
    MW世界野生動物保育日-5月雪豹
    官方成績
    日期2023-05-13
    成績02:32:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'14")
    		00:34'14" (+01'03")01:07'25"
    10 km(01:07'25")
    		00:33'11"
    15 km(01:40'43")
    		00:33'18" (+00'07")01:09'13" (+01'48")
    20 km(02:16'38")
    		00:35'55" (+02'44")
    Finish(02:32:18)

    日期: 2023-05-14 08:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1311 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
    賽後評分: 線上馬
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 279.99 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    新竹田大哥, 小智（晴天） 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    張元寶 午安，週日超半馬運動愉快😁
    2023-05-14 12:45 ·
     1 個人推
    靜樺 午安假日愉快
    2023-05-14 13:05 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar 小青厲害了👍超半馬🐎很讚喔🎉
    💐母親節快樂🎉🎁👍🐎🏃‍♀️💐😄
    2023-05-14 13:27 ·
     1 個人推
    王裕彬 讚啦👍超半馬愉快
    2023-05-14 15:46 ·
     1 個人推
    王裕彬 小青今天妳也不賴阿
    2023-05-14 18:31 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'10"00:13'00"
    306'34"00:19'34"
    406'01"00:25'35"
    508'39"00:34'14"
    606'42"00:40'56"
    705'58"00:46'54"
    808'10"00:55'04"
    905'59"01:01'03"
    1006'22"01:07'25"
    1106'39"01:14'04"
    1206'26"01:20'30"
    1306'27"01:26'57"
    1406'38"01:33'35"
    1507'08"01:40'43"
    1608'11"01:48'54"
    1707'49"01:56'43"
    1807'03"02:03'46"
    1906'32"02:10'18"
    2006'20"02:16'38"
    2106'42"02:23'20"
    2206'25"02:29'45"
    22.135'13"02:32'18"

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