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Richard Lo
苗栗
ID 237861
28 位追隨者
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Richard Lo
22.0 km
|
02:07:28
|
05:47/km
|
第21半馬
2016新社賞櫻全國馬拉松
官方成績
日期
2016-01-31
成績
02:07:28
總名次
278 / 1603
分組名次
76 / 322
平均速度
05:47/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'20")
00:29'20" (+00'31")
00:58'09"
10 km
(00:58'09")
00:28'49"
15 km
(01:27'08")
00:28'59" (+00'10")
01:02'21" (+04'12")
20 km
(02:00'30")
00:33'22" (+04'33")
Finish
(02:07:28)
日期:
2016-01-31 06:00
-
總爬升:
335 m
-
卡路里:
1373 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
05'46" (+00'31")
1018 / 1018
2
05'32"
(11'25")
05'35" (+00'20")
990 / 2008
3
05'38"
(17'03")
05'32" (+00'17")
1016 / 3024
4
05'51"
(22'54")
05'51" (+00'36")
998 / 4023
5
06'31"
(29'25")
06'28" (+01'13")
1006 / 5030
展開計圈分析
6
06'18"
(35'43")
06'15" (+01'00")
1006 / 6036
7
06'16"
(41'59")
06'16" (+01'01")
998 / 7035
8
05'20"
(47'19")
05'19" (+00'04")
1001 / 8036
9
05'43"
(53'02")
05'41" (+00'26")
1005 / 9042
10
05'16"
(58'18")
05'15"
1000 / 10042
11
05'21"
(01:03'39")
05'18" (+00'03")
1008 / 11050
12
06'03"
(01:09'42")
05'58" (+00'43")
1013 / 12063
13
05'54"
(01:15'36")
05'55" (+00'40")
996 / 13060
14
05'41"
(01:21'17")
05'39" (+00'24")
1004 / 14065
15
06'11"
(01:27'28")
06'08" (+00'53")
1007 / 15072
16
05'52"
(01:33'20")
05'47" (+00'32")
1013 / 16086
17
06'47"
(01:40'07")
06'49" (+01'34")
993 / 17080
18
07'16"
(01:47'23")
07'09" (+01'54")
1015 / 18095
19
06'59"
(01:54'22")
07'00" (+01'45")
997 / 19092
20
06'34"
(02:00'56")
06'34" (+01'19")
998 / 20091
21
06'03"
(02:06'59")
06'02" (+00'47")
1000 / 21091
22
00'49"
(02:07'48")
08'50" (+03'35")
92 / 21184
賽前宣言:
Go!!
1月累積里程 :
154.50 km
puma 型號 累積 :
250.6 km
Android - Sony E5553 上傳
| 9 years ago
溫仁孝
和
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'37"
00:11'25"
3
05'33"
00:16'58"
4
05'50"
00:22'48"
5
06'32"
00:29'20"
6
06'13"
00:35'33"
7
06'14"
00:41'47"
8
05'20"
00:47'07"
9
05'44"
00:52'51"
10
05'18"
00:58'09"
11
05'14"
01:03'23"
12
05'59"
01:09'22"
13
05'57"
01:15'19"
14
05'35"
01:20'54"
15
06'14"
01:27'08"
16
05'41"
01:32'49"
17
06'52"
01:39'41"
18
06'01"
01:45'42"
19
08'12"
01:53'54"
20
06'36"
02:00'30"
21
05'59"
02:06'29"
21.2
07'09"
02:07'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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22.0 km | 02:07:28 | 05:47/km | 第21半馬
puma 型號 累積 : 250.6 km
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