Wei Jia Huang 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Jia Huang 台南
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:32:28 | 07:13/km | 第1半馬

新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松

官方成績
日期	2016-02-28
成績	02:32:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:13/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'10")

00:30'10"

01:00'56"

10 km

(01:00'56")

00:30'46" (+00'36")

15 km

(01:35'01")

00:34'05" (+03'55")

01:23'08" (+22'12")

20 km

(02:24'04")

00:49'03" (+18'53")

Finish

(02:32:28)

日期: 2016-02-28 06:16 - 卡路里: 2228 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+01'51")

995 / 995

2

05'53"

(13'12")

05'54" (+00'25")

997 / 1992

3

05'34"

(18'46")

05'29"

1012 / 3005

4

05'30"

(24'16")

05'31" (+00'02")

994 / 4000

5

05'49"

(30'05")

05'50" (+00'21")

997 / 4997

展開計圈分析

2月累積里程 : 37.43 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

梁澤鈞, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'53"	00:13'18"
3	05'28"	00:18'46"
4	05'30"	00:24'16"
5	05'54"	00:30'10"
6	05'59"	00:36'09"
7	06'05"	00:42'14"
8	06'11"	00:48'25"
9	06'25"	00:54'50"
10	06'06"	01:00'56"
11	06'12"	01:07'08"
12	06'29"	01:13'37"
13	07'01"	01:20'38"
14	06'35"	01:27'13"
15	07'48"	01:35'01"
16	08'46"	01:43'47"
17	08'25"	01:52'12"
18	10'33"	02:02'45"
19	10'17"	02:13'02"
20	11'02"	02:24'04"
20.8	10'16"	02:32'28"

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