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    黃小琦 台中
    ID 236903
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃小琦 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:57:31 | 05:34/km | 第1半馬
    2016第二屆全國英雄馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-03-06
    成績01:57:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'40")
    		00:25'40"00:52'36"
    10 km(00:52'36")
    		00:26'56" (+01'16")
    15 km(01:19'27")
    		00:26'51" (+01'11")00:54'11" (+01'35")
    20 km(01:46'47")
    		00:27'20" (+01'40")
    Finish(01:57:31)

    日期: 2016-03-06 06:09 - 地點: 全國英雄馬 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
    台中
    黃小琦
    陳小P, Ryuichi 樂福哥 和其他 3 人說推
    · 留言
    ～～ 強喔^^~
    2016-03-06 11:35 ·
    台中
    黃小琦
    陳小P, Ryuichi 樂福哥 和其他 3 人說推
    · 留言
    ～～ 3.0~神鞋^^
    2016-03-06 11:35 ·
     1 個人推
    dayso 也要功力啦 ！om神團鞋也只有兩個能拿杯杯 ……但相信不久會更多的 ！！！加油 ！！
    2016-03-06 14:56 ·
    台中
    黃小琦
    陳小P, Ryuichi 樂福哥 和其他 2 人說推
    · 留言
    台中
    黃小琦
    · 留言
    台中
    黃小琦
    · 留言

    我的初半馬：
    以後回憶我的初半馬最深刻印象ㄧ定是腳痛和抽筋還有意志力撐下去！
    🙄髕骨在痛，帶傷跑
    整場半馬我只記得腳一直很痛和抽筋
    一直告訴自己不能快，腳在痛，快，我ㄧ定會爆掉！一直催眠自己快到了！快到了！撐下去！
    下場絕不帶傷跑，會把腳保護好😤

    🎊🎊🎊
    3.0真的是神鞋👍啊！
    有杯杯🏆鞋加持真的不ㄧ樣！

    賽前宣言: .
    3月累積里程 : 105.51 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    Rainbow Trout, 愛猫晴 和其他 75 人說推
    · 留言
    觀看另 46 則留言
    林嘉宏 琦！恭喜妳^_^
    2016-03-06 08:26 ·
     2 個人推
    Johnson LIN 有上凸台嗎？
    2016-03-06 08:32 ·
     1 個人推
    朱江文 恭喜完賽
    2016-03-06 08:50 ·
     1 個人推
    dayso 太棒太厲害了^^讚 ！
    2016-03-06 09:42 ·
     1 個人推
    許小榮 恭喜上凸台了
    2016-03-06 09:52 ·
     1 個人推
    黃小琦 D哥哥，感謝神鞋，3.0杯杯鞋加持⋯真的是ㄅㄟㄅㄟ鞋⋯
    2016-03-06 10:07 ·
     1 個人推
    ming 厲害哦，配速不錯，跑完該好好修養你的寶貝腳了，不然帶傷運動很不好哦
    2016-03-06 10:14 ·
     1 個人推
    大熊 再過一兩年就可以靠獎金兼職了@@
    加油^_^
    2016-03-06 10:18 ·
     2 個人推
    涂智偉 恭禧上凸台哦！！
    2016-03-06 10:31 ·
     1 個人推
    洪吉 你有測到２１k哦？９k似乎不到
    2016-03-06 11:03 ·
     1 個人推
    ～～ 小琦~好棒！
    第一次參賽就上臺~大有潛力可為^^~讚！
    2016-03-06 11:34 ·
     1 個人推
    Wei Jay 很厲害唷⋯⋯
    2016-03-06 11:55 ·
     1 個人推
    farmerboss 哇哇哇，恭喜分五高速完賽上凸台，讚喔！
    2016-03-06 12:16 ·
     1 個人推
    陳小P 恭喜高速完成初半馬！初半馬跑這個成績不簡單喔！
    2016-03-06 12:38 ·
     1 個人推
    Sunny 好棒哦，記得要把腳傷養好哦！
    2016-03-06 12:49 ·
     1 個人推
    菜市口何欸 恭喜小琦初半馬就上凸台 ，留得青山在不怕沒柴燒
    2016-03-06 13:04 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 小琦，被妳發現了
    2016-03-06 13:21 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 狂賀！！
    黃小琦妹妹～
    初半馬漂釀凸台完賽～
    今日妳最讚！
    好好休息～讓快腿修復！
    2016-03-06 14:01 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 小琦 午安，恭喜初半馬就能以分四的優異成績，高速完成比賽，但帶傷跑⋯一定很辛苦，那種舉步維艱的煎熬及痛楚都得予以克服，真是需要靠著強大的意志力撐下來的～實在很不容易，比賽過後，要耐心的把傷養好喔～^_^
    2016-03-06 14:13 ·
     1 個人推
    楊仲格 速度好快
    2016-03-06 14:49 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 恭喜完賽　：）
    2016-03-06 16:05 ·
     1 個人推
    尹力特美語Elite廖忠明 受了傷然後說跑就跑真厲害
    2016-03-06 17:44 ·
     1 個人推
    阿湯哥 恭喜上凸台
    2016-03-06 17:57 ·
     1 個人推
    Belle 小琦妹 跑前沒約好
    應該要替你破風個幾公里才對 哈哈 不過你是有實力的啦～
    凸台是一定要的
    2016-03-06 18:40 ·
     1 個人推
    江馬克 恭喜初半馬漂亮上凸台完賽
    2016-03-06 19:04 ·
     1 個人推
    邱子清 恭喜完賽啊 我有看到妳噢 厲害
    2016-03-06 19:10 ·
     1 個人推
    Ch 恭喜 小琦初半馬創下佳績，太強了，佩服！佩服！佩服！
    2016-03-06 19:23 ·
     1 個人推
    王偉明 小琦 晚上安喔(>ω・)b
    哇哇！恭喜完賽喔
    小琦實力堅強啊～～
    看來我要加油了>″<
    2016-03-06 19:34 ·
     1 個人推
    黃小琦 謝謝大家！是小妹比較幸運分到女C組，如果男子組，我連邊邊都領不到！哈哈(^o^)
    2016-03-06 20:21 ·
     1 個人推
    尤世亮 重點你是女生，分到男生組對你不公平~
    初半馬上凸台也太厲害了，恭喜~
    2016-03-06 20:47 ·
     1 個人推
    吳念祖 恭喜初半馬上凸台！
    2016-03-06 20:53 ·
     1 個人推
    Ruixing Yang 恭喜初半馬完賽,上凸台 讚!
    2016-03-06 21:29 ·
     1 個人推
    張智展 恭喜上凸台~讚~
    2016-03-06 21:31 ·
     1 個人推
    丫湯哥 哇……這這這……這真的是初半馬嗎？太厲害了。
    2016-03-07 07:47 ·
     1 個人推
    米開朗 好強喔~~真棒~~
    2016-03-07 09:54 ·
     1 個人推
    Avator Wang 強!
    2016-03-07 09:56 ·
     1 個人推
    張銀聯 強
    2016-03-07 14:07 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 小琦妹
    恭喜上凸台
    我的初半馬也還沒比過耶！
    人家也想上凸台，
    所以之前練的也比較兇…呵呵
    好好養傷喔！
    再一陣子就可以繼續運動運動繼續，
    祝你早日 康復
    2016-03-08 18:35 ·
     1 個人推
    張智展 小琦:晚安愉快~要變天了~只好今天繼續跑~
    2016-03-08 20:36 ·
     1 個人推
    ming 現在狀況如何需要修養幾天？下次有帶傷時不要勉強的跑不然就都會羨慕別人在運動，好好修養，加油
    2016-03-08 20:43 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 小琦 晚安，要好好休息，別急著練習喔～
    祝 早日康復，還有時時如意、事事好 ^_^
    2016-03-08 21:44 ·
     1 個人推
    麻卡 恭喜完賽
    2016-03-08 22:04 ·
     1 個人推
    Belle 小琦沒呦～
    那阿母的話要聽進去哦～
    意思是要你常常上凸台XD
    2016-03-09 08:14 ·
     2 個人推
    張智展 晚安
    2016-03-09 20:08 ·
     1 個人推
    大衛王 恭喜漂亮完賽上凸台
    2016-03-10 21:43 ·
     1 個人推
    terresa 成績優異"恭喜完賽~
    2016-03-11 18:08 ·
     1 個人推
    吐虱男 恭喜初半馬就是高速完賽!祝福你的傷能早日康復哦!
    2016-03-14 10:48 ·
     1 個人推
    邱暉銘 好厲害！！初半馬跑的超出色，恭喜高速完賽
    很棒！！
    2016-03-26 15:29 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    204'57"00:10'56"
    304'47"00:15'43"
    404'52"00:20'35"
    505'05"00:25'40"
    605'13"00:30'53"
    705'23"00:36'16"
    805'27"00:41'43"
    905'35"00:47'18"
    1005'18"00:52'36"
    1105'37"00:58'13"
    1205'17"01:03'30"
    1305'22"01:08'52"
    1405'20"01:14'12"
    1505'15"01:19'27"
    1605'26"01:24'53"
    1705'25"01:30'18"
    1805'23"01:35'41"
    1905'30"01:41'11"
    2005'36"01:46'47"
    2105'41"01:52'28"
    21.209'09"01:54'29"

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