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    Mint Black 台中
    ID 152140
    833 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    10.0 km | 01:02:25 | 06:14/km
    2023 Garmin Run 亞洲系列賽 台北站
    官方成績
    日期2023-09-17
    成績01:02:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:14/km
    日期: 2023-09-17 06:02 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 粉熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    06'05" (+00'08")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'11")
    06'06" (+00'09")1000 / 2000
    3
    06'02"  (18'13")
    06'02" (+00'05")1000 / 3000
    4
    05'58"  (24'12")
    05'58" (+00'01")1000 / 4000
    5
    06'22"  (30'35")
    06'22" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (36'34")
    05'58" (+00'01")1000 / 6000
    7
    06'33"  (43'07")
    06'33" (+00'36")1000 / 7000
    8
    05'57"  (49'05")
    05'57"1000 / 8000
    9
    06'00"  (55'05")
    06'00" (+00'03")1000 / 9000
    10
    05'58"  (01:01'03")
    05'58" (+00'01")1000 / 10000
    台中
    Mint Black
    滿載而歸
    · 留言
    台中
    Mint Black
    好熱
    · 留言
    台中
    Mint Black
    · 留言

    不是給香蕉,來的不是猴子,是奇異狗😆
    這次選擇搭高鐵北上, 住在Garmin Run接駁車的行天宮站旁, 一出旅館可以上車, 十分方便。10K是6:00起跑, 原本以為會有點秋天的涼意, 並沒有, 一大早就十分悶熱。到達會場後發現是台北星光馬的起跑點, 人沒有太多, 可能是Garmin有控制人數, 早早就額滿了。心態上當作來定速晨跑, 所以放得很輕鬆, 預計用6:00~6:05的速度完成即可。出發後滿滿的都是人, 而且大家都很乖都跑在小路上, 而我就不乖, 看著配速被龜到時, 就跨越出去跑在馬路旁…突然想起還是不能離起跑點太遠..不然就會這樣, 被一堆人塞住。幾乎9成的人都穿著Garmin發的T雪, 有袖, 有點小, 而且..蠻厚, 大家都是嘎粉啊~一路上風景不錯, 名人也好多喔, 經過泱泱時我有跟她打招呼, 台北真的咩好多, 而且都畫眼線跑馬…全妝, 好佩服…我已經懶到快要連防曬都不想擦了….順順的跑完後, 終點有Celsius能量飲, 蘋果口味一人一罐, 冰的! 陸續志工又一直塞一直塞贈品到袋子裡, 收穫滿滿的, 有奇異果一顆(黃金的!!!) Garmin好大氣喔! 馬修優格益生菌粉, 米乖乖, Amino Vital藍色一條, Garmin彈力帶, Garmin小提袋, 萬歲牌蛋白質堅果, 洗髮精, 小林製藥肌肉貼, 還有在台灣原生林推廣攤位聊了一下, 領到一顆山百合的苗, 超開心!  山百合就是爬山時看到長在岩壁上的那種野百合, 花背後有線條那種….領完一大堆東西後, 隨後又展開很多Garmin錶的抽獎活動, 由於人一定要在現場, 所以大家開始曬肉乾的靜坐。隨著希望一個個落空, 我慢慢地往後方接駁車的方向移動, 活動一結束後就可以快點上車離開。這是第一次參加Garmin的活動, 很喜歡, 雖然找不到更衣帳, 還有廁所無紙可用, 其它的我都覺得這場賽事很棒! 24X24小時的誠品書籤也有收集到, 開心了!

    賽後評分: 紀念品質感很好,嘎米粉絲好熱情,氣氛很棒!
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 80.20 km Adidas Boston 12 Grey Blue 累積 : 915.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    陳國勝, 陳龍寶 和其他 55 人說推
    · 留言
    觀看另 20 則留言
    茶米茶 我笑了🤣🤣🤣
    畫眼線 全妝跑馬⋯

    恭喜思思💕 滿載而歸完標馬
    最浪漫的收穫~山白合🌱
    2023-09-17 20:01 ·
     1 個人推
    Mint Black 我一上車就在看前面的咩的眼尾,怎麼能夠流那麼多汗又化妝啊🤣
    2023-09-17 20:38 ·
     1 個人推
    茶米茶 我笑了是因為 真心佩服👏
    我跑步 是個汗如雨下 要把上衣撩起來(當毛巾)洗臉的人😂
    2023-09-17 21:46 ·
     1 個人推
    彭榮意 輕鬆愉快的賽事👍喔!
    2023-09-17 21:50 ·
     1 個人推
    Eunice 台北河濱很美吧😊
    2023-09-17 22:22 ·
    曾4+ 👍👍👍
    2023-09-17 22:23 ·
    Eunice 他的零食..雞肉棒😋
    2023-09-17 22:42 ·
    楊士弘 晚安💤恭喜完賽🤗真好拿了好多紀念伴手禮@@
    2023-09-17 22:45 ·
    오빠 思思超威超讚參與此盛事也漂亮完賽👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏🎊🎉
    2023-09-17 22:54 ·
     1 個人推
    吳星 恭喜完賽~~~也有去這場啊!
    我覺得氣氛辦的不錯,可惜沒抽到965🤣
    2023-09-18 00:20 ·
    Hungone紅丸子 恭喜完賽
    2023-09-18 23:50 ·
    雪特利 恭喜開心完賽
    2023-09-19 00:35 ·
    林錦宏 思思小姐恭漂亮完賽
    2023-09-19 01:12 ·
    吳明誠 精彩的跑記,描述詳實,讓人如在現場!恭喜思思,再添一賽事記錄...讚👍👍
    2023-09-20 00:10 ·
    黃肇璟 恭喜你高速成績完賽
    2023-09-20 03:12 ·
    林俊廷 大品牌的賽事,不但人多送的也不手軟,比賽的氛圍真的很棒!
    恭喜完賽!🎉🎉👍
    2023-09-20 08:32 ·
    bear 恭喜漂亮高速完賽!
    2023-09-20 17:18 ·
    猛禽旺仔🌸 恭喜🎉美人
    高速完賽😊👍🎉
    完賽獎牌🏅️好漂亮😍
    2023-09-20 17:26 ·
    林教官 恭喜完賽~
    2023-09-20 23:08 ·
    陳麗紅 恭喜思思漂亮完賽🎉🎉🎉👍👍👍謝謝分享很精彩的的描述👏👏👏
    2023-09-22 09:10 ·
     1 個人推
    Jenny Ou Yang 恭喜思思高速漂亮完賽!收穫滿滿真開心😃👍👍👍👏👏👏🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
    2023-09-22 22:17 ·
    陳榮興 晚安🌛恭喜完賽🎉👍
    2023-09-23 22:18 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'06"00:12'11"
    306'03"00:18'14"
    405'58"00:24'12"
    506'23"00:30'35"
    605'59"00:36'34"
    706'34"00:43'08"
    805'58"00:49'06"
    906'00"00:55'06"
    1005'58"01:01'04"
    10.205'41"01:02'26"

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