馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Suping Chiang 台中
    ID 171648
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Suping Chiang 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:35:29 | 07:22/km | 第24半馬
    葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績02:35:29
    總名次887 / 2441
    分組名次42 / 207
    平均速度07:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'03")
    		00:34'03"01:10'01"
    10 km(01:10'01")
    		00:35'58" (+01'55")
    15 km(01:47'51")
    		00:37'50" (+03'47")01:16'44" (+06'43")
    20 km(02:26'45")
    		00:38'54" (+04'51")
    Finish(02:35:29)

    日期: 2016-04-17 06:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 1228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+00'28")1000 / 1000
    2
    07'00"  (13'56")
    		07'00" (+00'32")1000 / 2000
    3
    07'00"  (20'57")
    		07'00" (+00'32")1000 / 3000
    4
    06'36"  (27'34")
    		06'36" (+00'08")1000 / 4000
    5
    06'28"  (34'03")
    		06'28"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'54"  (40'57")
    		06'54" (+00'26")1000 / 6000
    7
    06'29"  (47'27")
    		06'29" (+00'01")1000 / 7000
    8
    07'18"  (54'45")
    		07'18" (+00'50")1000 / 8000
    9
    07'17"  (01:02'03")
    		07'17" (+00'49")1000 / 9000
    10
    07'58"  (01:10'01")
    		07'58" (+01'30")1000 / 10000
    11
    07'30"  (01:17'32")
    		07'30" (+01'02")1000 / 11000
    12
    07'19"  (01:24'51")
    		07'19" (+00'51")1000 / 12000
    13
    07'26"  (01:32'17")
    		07'26" (+00'58")1000 / 13000
    14
    07'06"  (01:39'24")
    		07'06" (+00'38")1000 / 14000
    15
    08'27"  (01:47'51")
    		08'27" (+01'59")1000 / 15000
    16
    07'41"  (01:55'32")
    		07'41" (+01'13")1000 / 16000
    17
    07'18"  (02:02'51")
    		07'18" (+00'50")1000 / 17000
    18
    07'48"  (02:10'39")
    		07'48" (+01'20")1000 / 18000
    19
    08'36"  (02:19'16")
    		08'36" (+02'08")1000 / 19000
    20
    07'29"  (02:26'45")
    		07'29" (+01'01")1000 / 20000
    21
    07'53"  (02:34'39")
    		07'53" (+01'25")1000 / 21000
    22
    00'55"  (02:35'35")
    		08'53" (+02'25")104 / 21104
    4月累積里程 : 76.49 km ASICS GEL-NIMBUS 累積 : 334.8 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    智源, Genmei Chang 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    207'01"00:13'57"
    307'00"00:20'57"
    406'37"00:27'34"
    506'29"00:34'03"
    606'55"00:40'58"
    706'29"00:47'27"
    807'19"00:54'46"
    907'17"01:02'03"
    1007'58"01:10'01"
    1107'31"01:17'32"
    1207'20"01:24'52"
    1307'26"01:32'18"
    1407'06"01:39'24"
    1508'27"01:47'51"
    1607'41"01:55'32"
    1707'19"02:02'51"
    1807'48"02:10'39"
    1908'37"02:19'16"
    2007'29"02:26'45"
    2107'54"02:34'39"
    21.108'56"02:35'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:47:23 | 26:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :