總爬升近1000m , 一開始咬著柯達也咬著sub 4 的pacer 。前8公里是平路，直到聖心女中前都還行顺顺的跑。而之後的爬坡，pacer 是用走跑策略 ，想說能跟就跟。但漸漸的，已不見sub 4 的車尾燈，也就照著自己節奏跑吧！畢竟，還有30多公里，之前没預跑過，後面的路況，說不準，只知18公里處會是制高点！

中直路，可怕的坡度，不管是上坡或下坡都令人生畏。上坡，我用走的都感觉比其他跑者走的慢。下坡，感觉自己好像快躺到地上在往下衝，這時很吃大腿的力。

觀音山馬的補及和交管有相当的水準，每3Km 左右就有水站，包含西瓜，炸鸡，吧哺 ，但其實都不太敢碰，因為肚子一直覺得怪怪的，前30公里滿腦子在想看那個草叢比較隱密可以如廁，哈哈真是想太多。還好過了30公里似乎好些了。

中後段约莫是跟著430 pacer 前前後後的跑，差点觉得會不sub 430 不保。最後的幾公里回到平路，還好沒暴掉，只不過速度也上不去，搞笑的是最後的200m , 反正剩200m , 就全力衝刺吧，吃奶的力氣跑過兩個人。千秋爭不了，就爭這一時吧！

(remark : 柯達 3:49 完賽，我真是佩服的五體投地。Terence 的初馬獻給這五星難度的馬拉松，勇者無懼！）

to be continued …

# 就是練不夠
# 有練有可能就有，沒練就沒有
# 練腳力，練體力，練耐力，練心
# 長跑-在於自己与自己的对話！