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李光耀
台北市
ID 604172
6 位追隨者
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李光耀
恭喜破PB
半馬
|
01:51:02
|
05:15/km
|
第2半馬
2024 臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2024-03-10
成績
01:51:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'35")
00:27'35" (+02'00")
00:54'19" (+02'51")
10 km
(00:54'19")
00:26'44" (+01'09")
15 km
(01:20'12")
00:25'53" (+00'18")
00:51'28"
20 km
(01:45'47")
00:25'35"
Finish
(01:51:02)
日期:
2024-03-10 05:45
-
地點:
迪化污水處理廠
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1564 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
67.6
台北市
李
光耀
·
留言
台北市
李
光耀
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台北市
李
光耀
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台北市
李
光耀
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台北市
李
光耀
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1:51:02完賽
破PB
離1:50還差一點
賽後評分:
出發人太多塞人
給 5 星
3月累積里程 :
110.69 km
特步 160X5. 0 PRO 累積 :
299.1 km
Strava 上傳
| 1 year ago
かおリ 香
和
Lee
說推
·
留言
Lee
一年進步神速 了不起 追不上了
2024-03-10 10:53 ·
李光耀
這不是進步,是恢復,我不是跑不快,是之前負擔重
2024-03-10 11:06 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'41"
00:11'33"
3
05'21"
00:16'54"
4
05'17"
00:22'11"
5
05'24"
00:27'35"
6
05'18"
00:32'53"
7
05'28"
00:38'21"
8
05'22"
00:43'43"
9
05'26"
00:49'09"
10
05'10"
00:54'19"
11
05'19"
00:59'38"
12
05'23"
01:05'01"
13
05'04"
01:10'05"
14
05'03"
01:15'08"
15
05'04"
01:20'12"
16
05'10"
01:25'22"
17
05'02"
01:30'24"
18
05'17"
01:35'41"
19
05'15"
01:40'56"
20
04'51"
01:45'47"
21
04'58"
01:50'45"
21.1
06'50"
01:51'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:52
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:55
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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Inna Chang
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9.0 km
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00:55:48
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Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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|
18:34/km
王聖欣
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8.0 km
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07:05/km
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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5.0 km
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randallkwo
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7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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台中阿森
回應了 的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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台中阿森
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