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    Hsu, Kuei-Hsiang 桃園
    ID 731831
    8 位追隨者
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    Hsu, Kuei-Hsiang 
    22.6 km | 02:01:38 | 05:22/km | 第7半馬
    2024 台灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-10
    成績02:01:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'58")
    		00:27'58" (+02'25")00:53'31"
    10 km(00:53'31")
    		00:25'33"
    15 km(01:19'56")
    		00:26'25" (+00'52")00:54'23" (+00'52")
    20 km(01:47'54")
    		00:27'58" (+02'25")
    Finish(02:01:38)

    日期: 2024-11-10 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'05"  (08'05")
    		08'05" (+03'17")1000 / 1000
    2
    05'14"  (13'20")
    		05'14" (+00'26")1000 / 2000
    3
    05'00"  (18'21")
    		05'00" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'48"  (23'09")
    		04'48"1000 / 4000
    5
    04'48"  (27'58")
    		04'48"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (32'52")
    		04'54" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'04"  (37'57")
    		05'04" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'14"  (43'12")
    		05'14" (+00'26")1000 / 8000
    9
    05'12"  (48'24")
    		05'12" (+00'24")1000 / 9000
    10
    05'05"  (53'30")
    		05'05" (+00'17")1000 / 10000
    11
    05'06"  (58'37")
    		05'06" (+00'18")1000 / 11000
    12
    05'15"  (01:03'53")
    		05'15" (+00'27")1000 / 12000
    13
    05'22"  (01:09'15")
    		05'22" (+00'34")1000 / 13000
    14
    05'22"  (01:14'38")
    		05'22" (+00'34")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:19'55")
    		05'17" (+00'29")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:25'58")
    		06'02" (+01'14")1000 / 16000
    17
    05'38"  (01:31'36")
    		05'38" (+00'50")1000 / 17000
    18
    05'24"  (01:37'01")
    		05'24" (+00'36")1000 / 18000
    19
    05'25"  (01:42'26")
    		05'25" (+00'37")1000 / 19000
    20
    05'26"  (01:47'53")
    		05'26" (+00'38")1000 / 20000
    21
    05'30"  (01:53'24")
    		05'30" (+00'42")1000 / 21000
    22
    05'19"  (01:58'43")
    		05'19" (+00'31")1000 / 22000
    23
    02'54"  (02:01'38")
    		05'24" (+00'36")537 / 22537
    桃園
    Hsu, Kuei-Hsiang
    · 留言
    賽後評分: 重點是吃吃喝喝，賽事氛圍很棒
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 402.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    游家賓 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'06"00:08'06"
    205'15"00:13'21"
    305'00"00:18'21"
    404'48"00:23'09"
    504'49"00:27'58"
    604'55"00:32'53"
    705'04"00:37'57"
    805'15"00:43'12"
    905'13"00:48'25"
    1005'06"00:53'31"
    1105'07"00:58'38"
    1205'15"01:03'53"
    1305'23"01:09'16"
    1405'23"01:14'39"
    1505'17"01:19'56"
    1606'02"01:25'58"
    1705'39"01:31'37"
    1805'25"01:37'02"
    1905'25"01:42'27"
    2005'27"01:47'54"
    2105'31"01:53'25"
    2205'19"01:58'44"
    22.505'23"02:01'38"

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