Sunny Huang 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Huang 台南
ID 292116

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半馬 | 02:17:21 | 06:30/km | 第2半馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	02:17:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'04")

00:31'04"

01:03'40"

10 km

(01:03'40")

00:32'36" (+01'32")

15 km

(01:36'08")

00:32'28" (+01'24")

01:06'34" (+02'54")

20 km

(02:10'14")

00:34'06" (+03'02")

Finish

(02:17:21)

日期: 2016-10-23 06:02 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 1741 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'34")

995 / 995

2

05'54"

(12'20")

05'53"

1001 / 1996

3

06'04"

(18'24")

06'03" (+00'10")

1001 / 2998

4

06'41"

(25'05")

06'38" (+00'45")

1007 / 4005

5

05'59"

(31'04")

05'58" (+00'05")

1001 / 5007

展開計圈分析

賽前宣言: 就是愛玩咩....相信我可以的....

賽後評分: 天丫，我的半馬成績又進步了！
給 5 星

10月累積里程 : 82.18 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Colin Horung, 這個版不用了和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'54"	00:12'25"
3	06'04"	00:18'29"
4	06'36"	00:25'05"
5	05'59"	00:31'04"
6	06'48"	00:37'52"
7	06'00"	00:43'52"
8	06'45"	00:50'37"
9	07'02"	00:57'39"
10	06'01"	01:03'40"
11	05'54"	01:09'34"
12	08'07"	01:17'41"
13	06'35"	01:24'16"
14	05'57"	01:30'13"
15	05'55"	01:36'08"
16	07'22"	01:43'30"
17	06'49"	01:50'19"
18	06'16"	01:56'35"
19	06'40"	02:03'15"
20	06'59"	02:10'14"
21	06'13"	02:16'27"
21.1	06'55"	02:17'21"

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