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HighLight
高雄
ID 71585
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HighLight
恭喜完成了第 50 馬
全馬
|
04:38:06
|
06:35/km
|
第50馬
2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
04:38:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'59")
00:24'59"
00:52'59"
10 km
(00:52'59")
00:28'00" (+03'01")
15 km
(01:21'08")
00:28'09" (+03'10")
01:00'09" (+07'10")
20 km
(01:53'08")
00:32'00" (+07'01")
25 km
(02:22'03")
00:28'55" (+03'56")
01:01'43" (+08'44")
30 km
(02:54'51")
00:32'48" (+07'49")
35 km
(03:41'50")
00:46'59" (+22'00")
01:26'02" (+33'03")
40 km
(04:20'53")
00:39'03" (+14'04")
Finish
(04:38:06)
日期:
2016-10-23 06:00
-
總爬升:
345 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'44"
(04'44")
04'44" (+00'19")
1000 / 1000
2
04'47"
(09'32")
04'47" (+00'22")
1000 / 2000
3
05'06"
(14'39")
05'06" (+00'41")
1000 / 3000
4
05'12"
(19'51")
05'12" (+00'47")
1000 / 4000
5
05'07"
(24'59")
05'07" (+00'42")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'35"
(30'34")
05'35" (+01'10")
1000 / 6000
7
05'28"
(36'03")
05'28" (+01'03")
1000 / 7000
8
05'41"
(41'44")
05'41" (+01'16")
1000 / 8000
9
05'36"
(47'21")
05'36" (+01'11")
1000 / 9000
10
05'37"
(52'58")
05'37" (+01'12")
1000 / 10000
11
06'02"
(59'01")
06'02" (+01'37")
1000 / 11000
12
05'30"
(01:04'32")
05'30" (+01'05")
1000 / 12000
13
05'12"
(01:09'44")
05'12" (+00'47")
1000 / 13000
14
05'30"
(01:15'15")
05'30" (+01'05")
1000 / 14000
15
05'52"
(01:21'08")
05'52" (+01'27")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:26'40")
05'32" (+01'07")
1000 / 16000
17
06'27"
(01:33'08")
06'27" (+02'02")
1000 / 17000
18
07'29"
(01:40'37")
07'29" (+03'04")
1000 / 18000
19
06'09"
(01:46'47")
06'09" (+01'44")
1000 / 19000
20
06'21"
(01:53'08")
06'21" (+01'56")
1000 / 20000
21
06'00"
(01:59'09")
06'00" (+01'35")
1000 / 21000
22
04'25"
(02:03'34")
04'25"
1000 / 22000
23
05'51"
(02:09'25")
05'51" (+01'26")
1000 / 23000
24
06'06"
(02:15'31")
06'06" (+01'41")
1000 / 24000
25
06'31"
(02:22'03")
06'31" (+02'06")
1000 / 25000
26
06'11"
(02:28'14")
06'11" (+01'46")
1000 / 26000
27
06'38"
(02:34'53")
06'38" (+02'13")
1000 / 27000
28
06'00"
(02:40'53")
06'00" (+01'35")
1000 / 28000
29
06'53"
(02:47'46")
06'53" (+02'28")
1000 / 29000
30
07'04"
(02:54'51")
07'04" (+02'39")
1000 / 30000
31
08'04"
(03:02'55")
08'04" (+03'39")
1000 / 31000
32
08'05"
(03:11'01")
08'05" (+03'40")
1000 / 32000
33
09'56"
(03:20'57")
09'56" (+05'31")
1000 / 33000
34
10'22"
(03:31'20")
10'22" (+05'57")
1000 / 34000
35
10'29"
(03:41'49")
10'29" (+06'04")
1000 / 35000
36
08'46"
(03:50'35")
08'46" (+04'21")
1000 / 36000
37
06'35"
(03:57'11")
06'35" (+02'10")
1000 / 37000
38
08'56"
(04:06'07")
08'56" (+04'31")
1000 / 38000
39
07'30"
(04:13'37")
07'30" (+03'05")
1000 / 39000
40
07'15"
(04:20'53")
07'15" (+02'50")
1000 / 40000
41
07'38"
(04:28'31")
07'38" (+03'13")
1000 / 41000
42
07'34"
(04:36'06")
07'34" (+03'09")
1000 / 42000
43
01'59"
(04:38'06")
05'47" (+01'22")
345 / 42345
高雄
H
ighLight
·
留言
10月累積里程 :
308.39 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Morgan Yu
,
大嬸慈慢慢跑（欣慈）
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'45"
00:04'45"
2
04'47"
00:09'32"
3
05'07"
00:14'39"
4
05'12"
00:19'51"
5
05'08"
00:24'59"
6
05'36"
00:30'35"
7
05'28"
00:36'03"
8
05'42"
00:41'45"
9
05'36"
00:47'21"
10
05'38"
00:52'59"
11
06'03"
00:59'02"
12
05'30"
01:04'32"
13
05'19"
01:09'51"
14
05'24"
01:15'15"
15
05'53"
01:21'08"
16
05'32"
01:26'40"
17
06'28"
01:33'08"
18
07'29"
01:40'37"
19
06'10"
01:46'47"
20
06'21"
01:53'08"
21
06'01"
01:59'09"
22
04'25"
02:03'34"
23
05'51"
02:09'25"
24
06'07"
02:15'32"
25
06'31"
02:22'03"
26
06'11"
02:28'14"
27
06'39"
02:34'53"
28
06'00"
02:40'53"
29
06'54"
02:47'47"
30
07'04"
02:54'51"
31
08'05"
03:02'56"
32
08'05"
03:11'01"
33
09'57"
03:20'58"
34
10'22"
03:31'20"
35
10'30"
03:41'50"
36
08'46"
03:50'36"
37
06'36"
03:57'12"
38
08'56"
04:06'08"
39
07'30"
04:13'38"
40
07'15"
04:20'53"
41
07'38"
04:28'31"
42
07'35"
04:36'06"
42.3
05'47"
04:38'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
|
04:59/km
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恭喜完成了第 50 馬
全馬 | 04:38:06 | 06:35/km | 第50馬
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