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周文得
屏東
ID 5706
168 位追隨者
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周文得
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
04:56:00
|
07:00/km
|
第20馬
2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
04:56:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'18")
00:22'18"
00:46'17"
10 km
(00:46'17")
00:23'59" (+01'41")
15 km
(01:10'33")
00:24'16" (+01'58")
00:57'28" (+11'11")
20 km
(01:43'45")
00:33'12" (+10'54")
25 km
(02:15'46")
00:32'01" (+09'43")
01:25'44" (+39'27")
30 km
(03:09'29")
00:53'43" (+31'25")
35 km
(03:57'20")
00:47'51" (+25'33")
01:37'34" (+51'17")
40 km
(04:47'03")
00:49'43" (+27'25")
Finish
(04:56:00)
日期:
2016-10-23 06:00
-
總爬升:
352 m
-
地點:
潮州
-
天氣:
大太陽
-
卡路里:
2371 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'25"
(04'25")
04'25" (+00'05")
1000 / 1000
2
04'20"
(08'45")
04'20"
1000 / 2000
3
04'28"
(13'14")
04'28" (+00'08")
1000 / 3000
4
04'30"
(17'44")
04'30" (+00'10")
1000 / 4000
5
04'30"
(22'15")
04'30" (+00'10")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'46"
(27'02")
04'46" (+00'26")
1000 / 6000
7
04'44"
(31'47")
04'44" (+00'24")
1000 / 7000
8
04'43"
(36'31")
04'43" (+00'23")
1000 / 8000
9
04'37"
(41'08")
04'37" (+00'17")
1000 / 9000
10
04'45"
(45'54")
04'45" (+00'25")
1000 / 10000
11
04'52"
(50'47")
04'52" (+00'32")
1000 / 11000
12
04'46"
(55'33")
04'46" (+00'26")
1000 / 12000
13
04'34"
(01:00'07")
04'34" (+00'14")
1000 / 13000
14
04'48"
(01:04'56")
04'48" (+00'28")
1000 / 14000
15
04'50"
(01:09'47")
04'50" (+00'30")
1000 / 15000
16
04'37"
(01:14'25")
04'37" (+00'17")
1000 / 16000
17
05'28"
(01:19'53")
05'28" (+01'08")
1000 / 17000
18
07'28"
(01:27'21")
07'28" (+03'08")
1000 / 18000
19
06'00"
(01:33'22")
06'00" (+01'40")
1000 / 19000
20
07'05"
(01:40'27")
07'05" (+02'45")
1000 / 20000
21
05'12"
(01:45'39")
05'12" (+00'52")
1000 / 21000
22
04'49"
(01:50'29")
04'49" (+00'29")
1000 / 22000
23
04'41"
(01:55'10")
04'41" (+00'21")
1000 / 23000
24
05'05"
(02:00'15")
05'05" (+00'45")
1000 / 24000
25
09'27"
(02:09'42")
09'27" (+05'07")
1000 / 25000
26
10'05"
(02:19'47")
10'05" (+05'45")
1000 / 26000
27
09'16"
(02:29'03")
09'16" (+04'56")
1000 / 27000
28
09'58"
(02:39'02")
09'58" (+05'38")
1000 / 28000
29
10'52"
(02:49'54")
10'52" (+06'32")
1000 / 29000
30
10'45"
(03:00'40")
10'45" (+06'25")
1000 / 30000
31
09'38"
(03:10'18")
09'38" (+05'18")
1000 / 31000
32
07'25"
(03:17'43")
07'25" (+03'05")
1000 / 32000
33
06'21"
(03:24'05")
06'21" (+02'01")
1000 / 33000
34
08'41"
(03:32'46")
08'41" (+04'21")
1000 / 34000
35
10'07"
(03:42'54")
10'07" (+05'47")
1000 / 35000
36
07'25"
(03:50'19")
07'25" (+03'05")
1000 / 36000
37
07'48"
(03:58'07")
07'48" (+03'28")
1000 / 37000
38
08'10"
(04:06'18")
08'10" (+03'50")
1000 / 38000
39
06'15"
(04:12'33")
06'15" (+01'55")
1000 / 39000
40
09'37"
(04:22'11")
09'37" (+05'17")
1000 / 40000
41
07'21"
(04:29'32")
07'21" (+03'01")
1000 / 41000
42
01'33"
(04:31'06")
07'34" (+03'14")
206 / 41206
賽前宣言:
輕鬆跑
10月累積里程 :
155.33 km
TCX 上傳
| 8 years ago
kevinshen
,
Mi
和其他
30
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
張阿元
得哥 後半馬在喝啤酒嗎？
2016-10-23 13:27 ·
2
個人推
習慣就好
恭喜完賽讚哦！
2016-10-23 15:48 ·
1
個人推
周文得
後半馬用走的,奏後5k檳榔攤坐下來喝啤酒
2016-10-24 08:14 ·
1
個人推
LUCKY LlN
恭喜完賽兼Beer㽐海
2016-10-24 12:58 ·
1
個人推
吳俊彥
讚喔
2016-10-24 15:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'29"
00:04'29"
2
04'20"
00:08'49"
3
04'28"
00:13'17"
4
04'31"
00:17'48"
5
04'30"
00:22'18"
6
04'58"
00:27'16"
7
04'45"
00:32'01"
8
04'53"
00:36'54"
9
04'37"
00:41'31"
10
04'46"
00:46'17"
11
05'03"
00:51'20"
12
04'47"
00:56'07"
13
04'34"
01:00'41"
14
04'49"
01:05'30"
15
05'03"
01:10'33"
16
04'38"
01:15'11"
17
05'51"
01:21'02"
18
07'35"
01:28'37"
19
06'00"
01:34'37"
20
09'08"
01:43'45"
21
05'12"
01:48'57"
22
05'19"
01:54'16"
23
04'41"
01:58'57"
24
05'05"
02:04'02"
25
11'44"
02:15'46"
26
10'07"
02:25'53"
27
09'33"
02:35'26"
28
10'38"
02:46'04"
29
11'20"
02:57'24"
30
12'05"
03:09'29"
31
09'49"
03:19'18"
32
08'46"
03:28'04"
33
06'34"
03:34'38"
34
10'34"
03:45'12"
35
12'08"
03:57'20"
36
07'35"
04:04'55"
37
09'28"
04:14'23"
38
15'27"
04:29'50"
39
06'15"
04:36'05"
40
10'58"
04:47'03"
41
07'49"
04:54'52"
41.2
82'49"
05:11'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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恭喜完成了第 20 馬
全馬 | 04:56:00 | 07:00/km | 第20馬
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