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簡文遑
高雄
ID 3480
36 位追隨者
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簡文遑
半馬
|
01:43:19
|
04:53/km
|
第55半馬
2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
官方成績
日期
2016-10-23
成績
01:43:19
總名次
49 / 1261
分組名次
14 / 376
平均速度
04:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'18")
00:23'18"
00:48'29"
10 km
(00:48'29")
00:25'11" (+01'53")
15 km
(01:13'04")
00:24'35" (+01'17")
00:49'23" (+00'54")
20 km
(01:37'52")
00:24'48" (+01'30")
Finish
(01:43:19)
日期:
2016-10-23 06:00
-
卡路里:
1572 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'18"
(04'18")
04'19"
992 / 992
2
04'35"
(08'53")
04'30" (+00'11")
1015 / 2008
3
04'45"
(13'38")
04'46" (+00'27")
996 / 3004
4
04'50"
(18'28")
04'46" (+00'27")
1010 / 4015
5
04'54"
(23'22")
04'54" (+00'35")
998 / 5014
展開計圈分析
6
04'56"
(28'18")
04'55" (+00'36")
1000 / 6015
7
05'05"
(33'23")
05'02" (+00'43")
1009 / 7024
8
05'05"
(38'28")
05'04" (+00'45")
1001 / 8025
9
05'08"
(43'36")
05'08" (+00'49")
998 / 9024
10
05'03"
(48'39")
04'58" (+00'39")
1014 / 10039
11
04'55"
(53'34")
04'54" (+00'35")
1002 / 11041
12
04'57"
(58'31")
04'54" (+00'35")
1009 / 12050
13
04'57"
(01:03'28")
04'52" (+00'33")
1013 / 13064
14
04'54"
(01:08'22")
04'57" (+00'38")
989 / 14053
15
04'58"
(01:13'20")
04'56" (+00'37")
1005 / 15059
16
05'03"
(01:18'23")
04'58" (+00'39")
1014 / 16073
17
05'01"
(01:23'24")
04'58" (+00'39")
1008 / 17082
18
05'01"
(01:28'25")
04'59" (+00'40")
1005 / 18087
19
04'55"
(01:33'20")
04'54" (+00'35")
1002 / 19089
20
04'59"
(01:38'19")
04'57" (+00'38")
1005 / 20094
21
04'44"
(01:43'03")
04'44" (+00'25")
997 / 21091
22
00'16"
(01:43'19")
04'37" (+00'18")
57 / 21149
10月累積里程 :
200.94 km
XT 上傳
| 8 years ago
弘盈
,
Angela Lo
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
林世旭
文遑兄，恭喜完賽
2016-10-24 12:20 ·
Angela Lo
恭喜完賽
2016-10-24 23:13 ·
簡文遑
謝謝怡靜
2016-10-26 22:26 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
04'31"
00:08'51"
3
04'47"
00:13'38"
4
04'46"
00:18'24"
5
04'54"
00:23'18"
6
04'56"
00:28'14"
7
05'02"
00:33'16"
8
05'05"
00:38'21"
9
05'08"
00:43'29"
10
05'00"
00:48'29"
11
04'56"
00:53'25"
12
04'52"
00:58'17"
13
04'53"
01:03'10"
14
04'56"
01:08'06"
15
04'58"
01:13'04"
16
04'59"
01:18'03"
17
04'57"
01:23'00"
18
04'59"
01:27'59"
19
04'55"
01:32'54"
20
04'58"
01:37'52"
21
04'47"
01:42'39"
21.1
13'04"
01:43'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:11
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06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
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06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
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05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:22
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04:59/km
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半馬 | 01:43:19 | 04:53/km | 第55半馬
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