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    Chien Wei Wu 高雄
    ID 367591
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Wei Wu 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:47:08 | 05:04/km | 第3半馬
    2025 高雄富邦馬拉松
    官方成績
    日期2025-01-12
    成績01:47:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'47")
    		00:24'47" (+00'40")00:49'34" (+00'02")
    10 km(00:49'34")
    		00:24'47" (+00'40")
    15 km(01:13'41")
    		00:24'07"00:49'32"
    20 km(01:39'06")
    		00:25'25" (+01'18")
    Finish(01:47:08)

    日期: 2025-01-12 06:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1880 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58" (+00'17")1000 / 1000
    2
    04'58"  (09'56")
    		04'58" (+00'17")1000 / 2000
    3
    04'54"  (14'50")
    		04'54" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'57"  (19'48")
    		04'57" (+00'16")1000 / 4000
    5
    04'58"  (24'47")
    		04'58" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'47")
    		05'00" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'33"  (35'21")
    		05'33" (+00'52")1000 / 7000
    8
    04'46"  (40'07")
    		04'46" (+00'05")1000 / 8000
    9
    04'41"  (44'49")
    		04'41"1000 / 9000
    10
    04'45"  (49'34")
    		04'45" (+00'04")1000 / 10000
    11
    04'43"  (54'17")
    		04'43" (+00'02")1000 / 11000
    12
    05'00"  (59'18")
    		05'00" (+00'19")1000 / 12000
    13
    04'44"  (01:04'02")
    		04'44" (+00'03")1000 / 13000
    14
    04'42"  (01:08'45")
    		04'42" (+00'01")1000 / 14000
    15
    04'56"  (01:13'41")
    		04'56" (+00'15")1000 / 15000
    16
    05'10"  (01:18'51")
    		05'10" (+00'29")1000 / 16000
    17
    05'20"  (01:24'11")
    		05'20" (+00'39")1000 / 17000
    18
    05'03"  (01:29'15")
    		05'03" (+00'22")1000 / 18000
    19
    05'00"  (01:34'16")
    		05'00" (+00'19")1000 / 19000
    20
    04'50"  (01:39'06")
    		04'50" (+00'09")1000 / 20000
    21
    05'05"  (01:44'11")
    		05'05" (+00'24")1000 / 21000
    22
    02'56"  (01:47'08")
    		04'45" (+00'04")619 / 21619
    賽後評分: 非常棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 170.98 km 必邁 驚碳3 累積 : 124.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    204'59"00:09'57"
    304'54"00:14'51"
    404'57"00:19'48"
    504'59"00:24'47"
    605'00"00:29'47"
    705'34"00:35'21"
    804'47"00:40'08"
    904'41"00:44'49"
    1004'45"00:49'34"
    1104'44"00:54'18"
    1205'00"00:59'18"
    1304'45"01:04'03"
    1404'42"01:08'45"
    1504'56"01:13'41"
    1605'11"01:18'52"
    1705'20"01:24'12"
    1805'03"01:29'15"
    1905'01"01:34'16"
    2004'50"01:39'06"
    2105'06"01:44'12"
    21.604'44"01:47'08"

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