昨晚只睡兩個多小時,也很久很久沒有跑半馬了,今天跑出PB 還蠻訝異的,哈哈。 一開始跟著阿振熱身慢慢跑,到兩公里後才逐漸加速,前10k大約維持著4:40的速度不會喘,感覺狀況還可以,但折返後卻突然有一股屎意,不想停只好屁股夾緊放慢步調跑,掉到大約五分半左右,到15k時感覺筋有點緊,還是維持著差不多這速度前進,不敢全力跑,最後剩2k左右時遇到叉路口又沒志工指引,在猶豫時還好遇到一位攝影師告訴我們要過堤防,謝謝他不然我應該就跑錯路啦! 最後2k努力跟上前面的跑友一起前進,到終點時看到成績1:47多自己嚇了一大跳,因為後段降速,我原本想說2小時內完賽就好,這時想到了張叔叔的名言,有練就有,沒練就無,真的是這樣子的,這陣子的練習終於沒有白費了!