吳冠林 2025/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳冠林基隆
ID 861727

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10.0 km | 01:27:25 | 08:44/km

2025 陽明山超級馬拉松

官方成績
日期	2025-01-18
成績	01:27:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:44/km

日期: 2025-01-18 06:29 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 76

基本訓練
--
第一次驕傲初體驗

賽後評分: 我覺得很棒
給 4 星

1月累積里程 : 9.61 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'23"	00:16'50"
3	10'07"	00:26'57"
4	08'21"	00:35'18"
5	12'40"	00:47'58"
6	07'04"	00:55'02"
7	10'53"	01:05'55"
8	07'42"	01:13'37"
9	08'48"	01:22'25"
9.6	08'10"	01:27'26"

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