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    明宗(Jack) 彰化
    ID 142467
    33 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    明宗(Jack) 
    恭喜完成了初馬
    全馬 | 04:34:20 | 06:30/km | 第1馬
    岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績04:34:20
    總名次188 / 968
    分組名次70 / 291
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'38")
    		00:28'38" (+02'49")00:57'58"
    10 km(00:57'58")
    		00:29'20" (+03'31")
    15 km(01:23'47")
    		00:25'49"01:03'03" (+05'05")
    20 km(02:01'01")
    		00:37'14" (+11'25")
    25 km(02:29'43")
    		00:28'42" (+02'53")01:07'03" (+09'05")
    30 km(03:08'04")
    		00:38'21" (+12'32")
    35 km(03:36'09")
    		00:28'05" (+02'16")00:59'08" (+01'10")
    40 km(04:07'12")
    		00:31'03" (+05'14")
    Finish(04:34:20)

    日期: 2016-11-06 06:00 - 總爬升: 673 m - 卡路里: 2486 Cal - 總步數: 40828 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'31" (+02'11")1003 / 1003166 / 92
    2
    05'36"  (12'09")
    		05'33" (+01'13")1008 / 2012178 / 100
    3
    05'35"  (17'44")
    		05'33" (+01'13")1003 / 3015179 / 100
    4
    05'25"  (23'09")
    		05'22" (+01'02")1007 / 4023174 / 106
    5
    05'29"  (28'38")
    		05'28" (+01'08")1001 / 5024180 / 101
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (33'56")
    		05'17" (+00'57")1000 / 6025176 / 107
    7
    06'02"  (39'58")
    		05'58" (+01'38")1008 / 7034160 / 104
    8
    05'26"  (45'24")
    		05'25" (+01'05")1001 / 8036179 / 102
    9
    06'28"  (51'52")
    		06'26" (+02'06")1004 / 9040150 / 103
    10
    06'12"  (58'04")
    		06'11" (+01'51")1001 / 10042169 / 95
    11
    05'25"  (01:03'29")
    		05'23" (+01'03")1003 / 11045176 / 104
    12
    05'24"  (01:08'53")
    		05'21" (+01'01")1007 / 12053163 / 114
    13
    05'00"  (01:13'53")
    		04'57" (+00'37")1009 / 13062176 / 114
    14
    04'48"  (01:18'41")
    		04'47" (+00'27")1003 / 14066183 / 113
    15
    05'15"  (01:23'56")
    		05'14" (+00'54")1001 / 15067181 / 105
    16
    06'25"  (01:30'21")
    		06'24" (+02'04")1000 / 16067169 / 92
    17
    06'41"  (01:37'02")
    		06'38" (+02'18")1005 / 17073175 / 85
    18
    08'49"  (01:45'51")
    		08'48" (+04'28")1000 / 1807386 / 131
    19
    08'35"  (01:54'26")
    		08'33" (+04'13")1003 / 19076114 / 102
    20
    06'59"  (02:01'25")
    		06'58" (+02'38")1001 / 20077162 / 88
    21
    05'46"  (02:07'11")
    		05'43" (+01'23")1008 / 21085171 / 101
    22
    04'23"  (02:11'34")
    		04'20"1009 / 22095191 / 120
    23
    05'24"  (02:16'58")
    		05'22" (+01'02")1006 / 23101170 / 109
    24
    05'31"  (02:22'29")
    		05'29" (+01'09")1004 / 24105167 / 108
    25
    08'04"  (02:30'33")
    		08'01" (+03'41")1005 / 25111110 / 112
    26
    08'15"  (02:38'48")
    		08'10" (+03'50")1009 / 26120138 / 88
    27
    08'43"  (02:47'31")
    		08'39" (+04'19")1007 / 2712875 / 154
    28
    08'52"  (02:56'23")
    		08'46" (+04'26")1010 / 2813882 / 138
    29
    06'48"  (03:03'11")
    		06'45" (+02'25")1006 / 29145161 / 91
    30
    05'40"  (03:08'51")
    		05'36" (+01'16")1009 / 30154176 / 100
    31
    04'43"  (03:13'34")
    		04'42" (+00'22")1003 / 31158194 / 109
    32
    05'35"  (03:19'09")
    		05'31" (+01'11")1011 / 32169151 / 119
    33
    04'55"  (03:24'04")
    		04'53" (+00'33")1004 / 33174187 / 109
    34
    06'41"  (03:30'45")
    		06'39" (+02'19")1003 / 34178126 / 118
    35
    06'46"  (03:37'31")
    		06'42" (+02'22")1008 / 35186130 / 114
    36
    06'51"  (03:44'22")
    		06'50" (+02'30")1000 / 36186143 / 101
    37
    05'50"  (03:50'12")
    		05'48" (+01'28")1003 / 37189181 / 94
    38
    06'36"  (03:56'48")
    		06'34" (+02'14")1002 / 38192158 / 95
    39
    06'00"  (04:02'48")
    		05'59" (+01'39")1000 / 39193180 / 92
    40
    05'43"  (04:08'31")
    		05'40" (+01'20")1006 / 40199168 / 104
    41
    06'53"  (04:15'24")
    		06'51" (+02'31")1003 / 41203146 / 99
    42
    06'11"  (04:21'35")
    		06'09" (+01'49")1004 / 42207166 / 97
    彰化
    明宗(Jack)
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    11月累積里程 : 150.47 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1291.8 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, bim 和其他 10 人說推
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    陳彥宏-🐑 宗哥^^恭喜完賽
    好厲害速度！！水喔
    2016-11-07 22:03 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    205'33"00:12'06"
    305'38"00:17'44"
    405'22"00:23'06"
    505'32"00:28'38"
    605'18"00:33'56"
    705'56"00:39'52"
    805'29"00:45'21"
    906'22"00:51'43"
    1006'15"00:57'58"
    1105'24"01:03'22"
    1205'25"01:08'47"
    1304'57"01:13'44"
    1404'48"01:18'32"
    1505'15"01:23'47"
    1606'24"01:30'11"
    1706'35"01:36'46"
    1808'49"01:45'35"
    1908'12"01:53'47"
    2007'14"02:01'01"
    2105'43"02:06'44"
    2204'29"02:11'13"
    2305'12"02:16'25"
    2405'27"02:21'52"
    2507'51"02:29'43"
    2608'15"02:37'58"
    2708'08"02:46'06"
    2809'17"02:55'23"
    2906'50"03:02'13"
    3005'51"03:08'04"
    3104'40"03:12'44"
    3205'13"03:17'57"
    3305'17"03:23'14"
    3406'34"03:29'48"
    3506'21"03:36'09"
    3606'42"03:42'51"
    3706'03"03:48'54"
    3805'59"03:54'53"
    3906'29"04:01'22"
    4005'50"04:07'12"
    4106'48"04:14'00"
    4206'06"04:20'06"
    42.507'44"04:24'00"

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