馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    歐陽文億 高雄
    ID 320874
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    歐陽文億 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:48:01 | 05:07/km | 第5半馬
    2025 第60屆六堆運動會-六堆全民馬拉松
    官方成績
    日期2025-02-15
    成績01:48:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'56")
    		00:26'56" (+01'09")00:53'22" (+01'11")
    10 km(00:53'22")
    		00:26'26" (+00'39")
    15 km(01:19'46")
    		00:26'24" (+00'37")00:52'11"
    20 km(01:45'33")
    		00:25'47"
    Finish(01:48:01)

    日期: 2025-02-15 06:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1281 Cal - 總步數: 20984 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99.9
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'24"  (05'24")
    		05'23" (+00'17")1002 / 1002189 / 98
    2
    05'28"  (10'52")
    		05'27" (+00'21")1000 / 2002193 / 94
    3
    05'24"  (16'16")
    		05'23" (+00'17")1000 / 3003193 / 95
    4
    05'26"  (21'42")
    		05'25" (+00'19")1002 / 4006193 / 95
    5
    05'26"  (27'08")
    		05'25" (+00'19")1000 / 5007192 / 95
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (32'35")
    		05'26" (+00'20")1000 / 6008192 / 95
    7
    05'19"  (37'54")
    		05'18" (+00'12")1001 / 7009193 / 97
    8
    05'22"  (43'16")
    		05'21" (+00'15")1000 / 8009194 / 95
    9
    05'18"  (48'34")
    		05'17" (+00'11")1002 / 9012194 / 97
    10
    05'17"  (53'51")
    		05'16" (+00'10")1000 / 10012194 / 97
    11
    05'19"  (59'10")
    		05'18" (+00'12")1002 / 11015192 / 97
    12
    05'17"  (01:04'27")
    		05'16" (+00'10")1002 / 12018195 / 97
    13
    05'21"  (01:09'48")
    		05'20" (+00'14")1002 / 13020194 / 96
    14
    05'24"  (01:15'12")
    		05'23" (+00'17")1002 / 14023194 / 95
    15
    05'15"  (01:20'27")
    		05'15" (+00'09")1000 / 15023195 / 97
    16
    05'13"  (01:25'40")
    		05'12" (+00'06")1002 / 16025197 / 97
    17
    05'16"  (01:30'56")
    		05'15" (+00'09")1002 / 17027195 / 97
    18
    05'17"  (01:36'13")
    		05'16" (+00'10")1000 / 18028192 / 98
    19
    05'13"  (01:41'26")
    		05'13" (+00'07")1000 / 19028195 / 98
    20
    05'07"  (01:46'33")
    		05'06"1000 / 20028197 / 99
    21
    01'28"  (01:48'01")
    		04'48" 305 / 20333200 / 103
    賽後評分: 全程陰天, 棒！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 173.03 km XTEP 160x 5.0 累積 : 637.0 km
    MW Watch 上傳 | 4 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'27"00:10'47"
    305'21"00:16'08"
    405'23"00:21'31"
    505'25"00:26'56"
    605'26"00:32'22"
    705'12"00:37'34"
    805'21"00:42'55"
    905'14"00:48'09"
    1005'13"00:53'22"
    1105'17"00:58'39"
    1205'13"01:03'52"
    1305'22"01:09'14"
    1405'19"01:14'33"
    1505'13"01:19'46"
    1605'09"01:24'55"
    1705'13"01:30'08"
    1805'09"01:35'17"
    1905'15"01:40'32"
    2005'01"01:45'33"
    20.307'22"01:48'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :