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    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    345 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    全馬 | 06:41:55 | 09:31/km | 第56馬
    2025 新竹峨眉大桔大利馬拉松
    官方成績
    日期2025-02-28
    成績06:41:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'16")
    		00:38'16"01:20'06"
    10 km(01:20'06")
    		00:41'50" (+03'34")
    15 km(02:00'53")
    		00:40'47" (+02'31")01:21'31" (+01'25")
    20 km(02:41'37")
    		00:40'44" (+02'28")
    25 km(03:27'02")
    		00:45'25" (+07'09")01:36'56" (+16'50")
    30 km(04:18'33")
    		00:51'31" (+13'15")
    35 km(05:18'14")
    		00:59'41" (+21'25")01:54'55" (+34'49")
    40 km(06:13'28")
    		00:55'14" (+16'58")
    Finish(06:41:55)

    日期: 2025-02-28 06:00 - 總爬升: 712 m - 地點: 富興國小 - 平均心率: 127 - 卡路里: 2814 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'52"  (06'52")
    		06'52" (+01'17")1000 / 1000
    2
    08'15"  (15'07")
    		08'15" (+02'40")1000 / 2000
    3
    07'27"  (22'35")
    		07'27" (+01'52")1000 / 3000
    4
    06'20"  (28'55")
    		06'20" (+00'45")1000 / 4000
    5
    09'20"  (38'15")
    		09'20" (+03'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'28"  (46'44")
    		08'28" (+02'53")1000 / 6000
    7
    09'01"  (55'46")
    		09'01" (+03'26")1000 / 7000
    8
    08'36"  (01:04'22")
    		08'36" (+03'01")1000 / 8000
    9
    07'15"  (01:11'37")
    		07'15" (+01'40")1000 / 9000
    10
    08'28"  (01:20'06")
    		08'28" (+02'53")1000 / 10000
    11
    05'35"  (01:25'41")
    		05'35"1000 / 11000
    12
    07'56"  (01:33'37")
    		07'56" (+02'21")1000 / 12000
    13
    11'47"  (01:45'25")
    		11'47" (+06'12")1000 / 13000
    14
    07'50"  (01:53'15")
    		07'50" (+02'15")1000 / 14000
    15
    07'37"  (02:00'53")
    		07'37" (+02'02")1000 / 15000
    16
    06'43"  (02:07'36")
    		06'43" (+01'08")1000 / 16000
    17
    09'27"  (02:17'04")
    		09'27" (+03'52")1000 / 17000
    18
    08'24"  (02:25'29")
    		08'24" (+02'49")1000 / 18000
    19
    06'42"  (02:32'11")
    		06'42" (+01'07")1000 / 19000
    20
    09'25"  (02:41'37")
    		09'25" (+03'50")1000 / 20000
    21
    07'15"  (02:48'52")
    		07'15" (+01'40")1000 / 21000
    22
    13'22"  (03:02'15")
    		13'22" (+07'47")1000 / 22000
    23
    10'36"  (03:12'51")
    		10'36" (+05'01")1000 / 23000
    24
    06'44"  (03:19'35")
    		06'44" (+01'09")1000 / 24000
    25
    07'26"  (03:27'02")
    		07'26" (+01'51")1000 / 25000
    26
    12'27"  (03:39'29")
    		12'27" (+06'52")1000 / 26000
    27
    10'23"  (03:49'53")
    		10'23" (+04'48")1000 / 27000
    28
    10'21"  (04:00'14")
    		10'21" (+04'46")1000 / 28000
    29
    11'08"  (04:11'23")
    		11'08" (+05'33")1000 / 29000
    30
    07'10"  (04:18'33")
    		07'10" (+01'35")1000 / 30000
    31
    10'42"  (04:29'15")
    		10'42" (+05'07")1000 / 31000
    32
    11'10"  (04:40'26")
    		11'10" (+05'35")1000 / 32000
    33
    11'49"  (04:52'15")
    		11'49" (+06'14")1000 / 33000
    34
    14'45"  (05:07'01")
    		14'45" (+09'10")1000 / 34000
    35
    11'13"  (05:18'14")
    		11'13" (+05'38")1000 / 35000
    36
    10'25"  (05:28'40")
    		10'25" (+04'50")1000 / 36000
    37
    10'12"  (05:38'52")
    		10'12" (+04'37")1000 / 37000
    38
    10'12"  (05:49'05")
    		10'12" (+04'37")1000 / 38000
    39
    12'54"  (06:02'00")
    		12'54" (+07'19")1000 / 39000
    40
    11'27"  (06:13'27")
    		11'27" (+05'52")1000 / 40000
    41
    08'41"  (06:22'09")
    		08'41" (+03'06")1000 / 41000
    42
    10'31"  (06:32'41")
    		10'31" (+04'56")1000 / 42000
    43
    07'16"  (06:39'57")
    		07'16" (+01'41")1000 / 43000
    新竹
    Vicky Hsieh
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    新竹
    Vicky Hsieh
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    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言

    這場賽事跑A E D，目標6小時，其實很想跟530的換，我不想曬太久，沒想到別人先換走，我跟主手第一次搭檔，殘念的是他鐵腿中，完全不能跑快，還想說545完賽的，最後很殘念的639完賽，這應該是跑馬以來最慢的一場，希望沒有曬太黑，安全下莊完成任務

    賽後評分: 寄物大塞車，補給小而美
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 361.82 km NB FuelCell Rebel V4 累積 : 361.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    Vincent Chen, 曾良榮 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    208'16"00:15'08"
    307'27"00:22'35"
    406'20"00:28'55"
    509'21"00:38'16"
    608'28"00:46'44"
    709'02"00:55'46"
    808'36"01:04'22"
    907'16"01:11'38"
    1008'28"01:20'06"
    1105'35"01:25'41"
    1207'57"01:33'38"
    1311'47"01:45'25"
    1407'51"01:53'16"
    1507'37"02:00'53"
    1606'43"02:07'36"
    1709'28"02:17'04"
    1808'25"02:25'29"
    1906'42"02:32'11"
    2009'26"02:41'37"
    2107'15"02:48'52"
    2213'23"03:02'15"
    2310'36"03:12'51"
    2406'45"03:19'36"
    2507'26"03:27'02"
    2612'27"03:39'29"
    2710'24"03:49'53"
    2810'21"04:00'14"
    2911'09"04:11'23"
    3007'10"04:18'33"
    3110'43"04:29'16"
    3211'10"04:40'26"
    3311'50"04:52'16"
    3414'45"05:07'01"
    3511'13"05:18'14"
    3610'26"05:28'40"
    3710'13"05:38'53"
    3810'12"05:49'05"
    3912'55"06:02'00"
    4011'28"06:13'28"
    4108'41"06:22'09"
    4210'32"06:32'41"
    4307'17"06:39'58"
    43.306'17"06:41'55"

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