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    鄭永成 彰化
    ID 313499
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭永成
    恭喜完成了第 70 馬
    全馬 | 05:34:31 | 07:55/km | 第70馬
    2025 高美濕地馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-09
    成績05:34:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'00")
    00:34'00"01:11'12"
    10 km(01:11'12")
    00:37'12" (+03'12")
    15 km(01:52'05")
    00:40'53" (+06'53")01:21'39" (+10'27")
    20 km(02:32'51")
    00:40'46" (+06'46")
    25 km(03:10'03")
    00:37'12" (+03'12")01:15'30" (+04'18")
    30 km(03:48'21")
    00:38'18" (+04'18")
    35 km(04:30'24")
    00:42'03" (+08'03")01:26'45" (+15'33")
    40 km(05:15'06")
    00:44'42" (+10'42")
    Finish(05:34:31)

    日期: 2025-03-09 06:10 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 2479 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 15°C - 濕度: 91.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    06'45" (+00'29")994 / 994
    2
    06'17"  (13'00")
    06'16"1000 / 1995
    3
    06'38"  (19'38")
    06'33" (+00'17")1011 / 3006
    4
    07'51"  (27'29")
    07'49" (+01'33")1003 / 4009
    5
    06'31"  (34'00")
    06'33" (+00'17")993 / 5003
    展開計圈分析
    6
    07'39"  (41'39")
    07'30" (+01'14")1019 / 6022
    7
    06'56"  (48'35")
    06'55" (+00'39")1000 / 7023
    8
    08'06"  (56'41")
    08'09" (+01'53")993 / 8016
    9
    07'13"  (01:03'54")
    07'11" (+00'55")1002 / 9018
    10
    07'25"  (01:11'19")
    07'25" (+01'09")999 / 10017
    11
    07'46"  (01:19'05")
    07'43" (+01'27")1004 / 11022
    12
    08'48"  (01:27'53")
    08'45" (+02'29")1005 / 12027
    13
    07'37"  (01:35'30")
    07'38" (+01'22")996 / 13024
    14
    07'37"  (01:43'07")
    07'34" (+01'18")1005 / 14029
    15
    09'12"  (01:52'19")
    09'10" (+02'54")1002 / 15032
    16
    07'19"  (01:59'38")
    07'21" (+01'05")993 / 16025
    17
    09'14"  (02:08'52")
    09'08" (+02'52")1009 / 17035
    18
    08'48"  (02:17'40")
    08'46" (+02'30")1003 / 18038
    19
    07'41"  (02:25'21")
    07'38" (+01'22")1006 / 19044
    20
    08'32"  (02:33'53")
    08'37" (+02'21")990 / 20034
    21
    07'36"  (02:41'29")
    07'31" (+01'15")1010 / 21045
    22
    07'41"  (02:49'10")
    07'45" (+01'29")989 / 22034
    23
    07'32"  (02:56'42")
    07'28" (+01'12")1006 / 23041
    24
    06'43"  (03:03'25")
    06'41" (+00'25")1004 / 24045
    25
    06'55"  (03:10'20")
    06'51" (+00'35")1007 / 25053
    26
    08'03"  (03:18'23")
    08'00" (+01'44")1005 / 26058
    27
    06'40"  (03:25'03")
    06'44" (+00'28")989 / 27048
    28
    06'37"  (03:31'40")
    06'33" (+00'17")1008 / 28057
    29
    09'27"  (03:41'07")
    09'27" (+03'11")999 / 29056
    30
    07'34"  (03:48'41")
    07'35" (+01'19")996 / 30053
    31
    07'42"  (03:56'23")
    07'38" (+01'22")1007 / 31060
    32
    12'03"  (04:08'26")
    12'05" (+05'49")996 / 32057
    33
    06'53"  (04:15'19")
    06'47" (+00'31")1012 / 33069
    34
    07'08"  (04:22'27")
    07'09" (+00'53")996 / 34065
    35
    08'23"  (04:30'50")
    08'20" (+02'04")1004 / 35069
    36
    08'32"  (04:39'22")
    08'34" (+02'18")994 / 36064
    37
    07'12"  (04:46'34")
    07'09" (+00'53")1005 / 37069
    38
    11'58"  (04:58'32")
    11'54" (+05'38")1004 / 38074
    39
    09'20"  (05:07'52")
    09'19" (+03'03")1001 / 39075
    40
    07'48"  (05:15'40")
    07'45" (+01'29")1004 / 40080
    41
    07'26"  (05:23'06")
    07'27" (+01'11")996 / 41076
    42
    06'52"  (05:29'58")
    06'48" (+00'32")1009 / 42086
    43
    04'10"  (05:34'08")
    11'03" (+04'47")377 / 42463

    早上起跑還涼涼的,跑了兩公里太陽就升起來了,開始就越熱了

    賽後評分: 補給還不錯,路線都一樣,回到最後的兩公里,風就把自己吹的走
    給 4 星
    3月累積里程 : 479.75 km
    Android - OPPO CPH2637 上傳 | 3 months ago
    陳怡銘, 小Z 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    蕭炯文 成哥恭喜完賽
    2025-03-09 12:13 ·
     1 個人推
    陳世杰 成哥恭喜完賽🎉
    2025-03-09 14:01 ·
     1 個人推
    Maggie 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2025-03-09 14:37 ·
     1 個人推
    Davis Lai(賴仁傑) 恭喜鄭大哥順利完賽
    2025-03-10 01:14 ·
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2025-03-10 07:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'49"00:06'49"
    206'18"00:13'07"
    306'31"00:19'38"
    407'51"00:27'29"
    506'31"00:34'00"
    607'33"00:41'33"
    706'56"00:48'29"
    808'05"00:56'34"
    907'13"01:03'47"
    1007'25"01:11'12"
    1107'37"01:18'49"
    1208'54"01:27'43"
    1307'40"01:35'23"
    1407'34"01:42'57"
    1509'08"01:52'05"
    1607'23"01:59'28"
    1709'00"02:08'28"
    1808'56"02:17'24"
    1907'43"02:25'07"
    2007'44"02:32'51"
    2108'20"02:41'11"
    2207'47"02:48'58"
    2307'32"02:56'30"
    2406'37"03:03'07"
    2506'56"03:10'03"
    2608'02"03:18'05"
    2706'39"03:24'44"
    2806'38"03:31'22"
    2909'27"03:40'49"
    3007'32"03:48'21"
    3107'44"03:56'05"
    3212'02"04:08'07"
    3306'49"04:14'56"
    3407'03"04:21'59"
    3508'25"04:30'24"
    3608'27"04:38'51"
    3707'13"04:46'04"
    3811'55"04:57'59"
    3909'19"05:07'18"
    4007'48"05:15'06"
    4107'33"05:22'39"
    4206'47"05:29'26"
    42.510'08"05:34'08"

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    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
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