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    Yi Jhen Chen 新竹
    ID 361983
    52 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Jhen Chen
    全馬 | 04:50:49 | 06:53/km | 第26馬
    2025 海風馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-23
    成績04:50:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'30")
    		00:32'30" (+02'45")01:05'52" (+02'42")
    10 km(01:05'52")
    		00:33'22" (+03'37")
    15 km(01:39'17")
    		00:33'25" (+03'40")01:03'10"
    20 km(02:09'02")
    		00:29'45"
    25 km(02:43'46")
    		00:34'44" (+04'59")01:08'08" (+04'58")
    30 km(03:17'10")
    		00:33'24" (+03'39")
    35 km(03:58'53")
    		00:41'43" (+11'58")01:18'55" (+15'45")
    40 km(04:36'05")
    		00:37'12" (+07'27")
    Finish(04:50:49)

    日期: 2025-03-23 06:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1906 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'13"  (08'13")
    		08'12" (+02'58")1002 / 1002
    2
    06'03"  (14'17")
    		06'03" (+00'49")1001 / 2003
    3
    06'13"  (20'31")
    		06'12" (+00'58")1001 / 3004
    4
    06'07"  (26'38")
    		06'06" (+00'52")1000 / 4005
    5
    05'52"  (32'30")
    		05'53" (+00'39")996 / 5001
    展開計圈分析
    6
    07'28"  (39'58")
    		07'27" (+02'13")1001 / 6002
    7
    05'41"  (45'40")
    		05'41" (+00'27")1000 / 7003
    8
    06'10"  (51'50")
    		06'09" (+00'55")1001 / 8004
    9
    06'19"  (58'10")
    		06'19" (+01'05")999 / 9004
    10
    07'41"  (01:05'52")
    		07'41" (+02'27")1001 / 10005
    11
    05'27"  (01:11'19")
    		05'28" (+00'14")997 / 11003
    12
    08'21"  (01:19'41")
    		08'20" (+03'06")1002 / 12005
    13
    02'18"  (01:22'00")
    		07'22" (+02'08")313 / 12319
    14
    05'50"  (01:27'50")
    		05'48" (+00'34")1006 / 13325
    15
    06'26"  (01:34'16")
    		06'26" (+01'12")998 / 14324
    16
    06'44"  (01:41'00")
    		06'45" (+01'31")997 / 15322
    17
    06'04"  (01:47'05")
    		06'04" (+00'50")1000 / 16323
    18
    05'22"  (01:52'28")
    		05'22" (+00'08")1001 / 17324
    19
    05'15"  (01:57'43")
    		05'15" (+00'01")1000 / 18324
    20
    07'16"  (02:04'59")
    		07'17" (+02'03")998 / 19322
    21
    05'56"  (02:10'56")
    		05'55" (+00'41")1001 / 20324
    22
    07'38"  (02:18'34")
    		07'38" (+02'24")999 / 21323
    23
    05'45"  (02:24'20")
    		05'45" (+00'31")1001 / 22324
    24
    08'05"  (02:32'25")
    		08'05" (+02'51")999 / 23324
    25
    07'19"  (02:39'45")
    		07'19" (+02'05")1000 / 24324
    26
    05'56"  (02:45'41")
    		05'57" (+00'43")998 / 25323
    27
    06'26"  (02:52'07")
    		06'26" (+01'12")999 / 26322
    28
    07'15"  (02:59'23")
    		07'15" (+02'01")999 / 27322
    29
    07'30"  (03:06'54")
    		07'30" (+02'16")1001 / 28323
    30
    05'38"  (03:12'32")
    		05'38" (+00'24")999 / 29323
    31
    08'51"  (03:21'23")
    		08'51" (+03'37")999 / 30323
    32
    06'44"  (03:28'08")
    		06'45" (+01'31")997 / 31320
    33
    07'38"  (03:35'46")
    		07'35" (+02'21")1004 / 32325
    34
    10'15"  (03:46'02")
    		10'17" (+05'03")997 / 33322
    35
    08'31"  (03:54'33")
    		08'32" (+03'18")998 / 34321
    36
    07'05"  (04:01'39")
    		07'03" (+01'49")1004 / 35325
    37
    08'17"  (04:09'56")
    		08'18" (+03'04")997 / 36323
    38
    06'57"  (04:16'54")
    		06'57" (+01'43")1000 / 37324
    39
    09'13"  (04:26'07")
    		09'13" (+03'59")998 / 38323
    40
    05'52"  (04:31'59")
    		05'52" (+00'38")999 / 39322
    41
    05'50"  (04:37'50")
    		05'49" (+00'35")1003 / 40325
    42
    05'14"  (04:43'05")
    		05'14"999 / 41325
    43
    05'15"  (04:48'20")
    		05'16" (+00'02")996 / 42322
    44
    02'26"  (04:50'47")
    		05'19" (+00'05")459 / 42781
    45
    00'00"  (04:50'48")
    		15'46" (+10'32")0 / 42782
    新竹
    Yi Jhen Chen
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    怎麼覺得今天跑的比萬金石累😫😫
    恭喜🐟哥🐉哥百馬達陣

    賽後評分: 補給和志工給星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 232.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    陳皮, Kelly潔 和其他 5 人說推
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    Shin Chang 恭喜玩賽😍
    2025-03-23 12:38 ·
     1 個人推
    Joel Chou 恭喜開心完賽，因為今天慢慢的關係🤭
    2025-03-23 18:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'13"00:08'13"
    206'04"00:14'17"
    306'14"00:20'31"
    406'07"00:26'38"
    505'52"00:32'30"
    607'28"00:39'58"
    705'42"00:45'40"
    806'10"00:51'50"
    906'20"00:58'10"
    1007'42"01:05'52"
    1105'27"01:11'19"
    1208'22"01:19'41"
    1306'22"01:26'03"
    1406'31"01:32'34"
    1506'43"01:39'17"
    1605'27"01:44'44"
    1706'00"01:50'44"
    1805'15"01:55'59"
    1907'12"02:03'11"
    2005'51"02:09'02"
    2107'41"02:16'43"
    2205'46"02:22'29"
    2308'09"02:30'38"
    2406'26"02:37'04"
    2506'42"02:43'46"
    2606'27"02:50'13"
    2707'17"02:57'30"
    2806'37"03:04'07"
    2906'45"03:10'52"
    3006'18"03:17'10"
    3108'39"03:25'49"
    3208'07"03:33'56"
    3309'50"03:43'46"
    3406'07"03:49'53"
    3509'00"03:58'53"
    3609'18"04:08'11"
    3706'14"04:14'25"
    3809'08"04:23'33"
    3906'33"04:30'06"
    4005'59"04:36'05"
    4105'11"04:41'16"
    4205'27"04:46'43"
    42.831'09"05:11'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
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    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
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    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
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    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
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    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
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    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
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